Los tratamientos para personas mayores no son solo tratamientos de spa. Cuando, después de los 65 años, sentimos un deterioro en la salud, en primer lugar debido al desarrollo de enfermedades crónicas, en segundo lugar debido a la disminución de la capacidad de regeneración del cuerpo con la edad, la rehabilitación diaria, el movimiento, las actividades grupales o los talleres de interés vienen al rescate.

El organismo de una persona mayor ya no puede recrear sus capacidades, funciones que ha perdido como consecuencia, por ejemplo, de una lesión. Cuanto más envejecemos, peores son los procesos de reparación del cuerpo. Por lo tanto, en la rehabilitación de personas mayores, lo más importante es prevenir lesiones y las consiguientes discapacidades.

Contenido :

  1. Tratamientos para personas mayores: evaluación de la condición física
  2. Tratamientos para personas mayores: clases grupales
  3. Tratamientos para personas mayores: ejercicio diario
  4. Tratamientos para personas mayores: protección contra caídas
  5. Tratamientos para personas mayores: rehabilitación domiciliaria

Tratamientos para personas mayores: evaluación de la condición física

Se utilizan dos escalas para evaluar el estado físico de las personas mayores:

  • La primera es una escala de actividades básicas, como vestirse, moverse, comer, ir al baño o revisar los esfínteres.
  • La segunda es una escala compleja de actividades cotidianas, es decir, la capacidad de pagar facturas, usar el teléfono, ir de compras, preparar una comida, usar dinero.

Otra forma de evaluación del desempeño en geriatría es describir una condición conocida como síndrome de fragilidad. Es un estado de transformación de una persona dada de una persona capaz e independiente en una persona discapacitada que requiere atención.

El síndrome de fragilidad se caracteriza por una pérdida de peso no planificada, que muy a menudo se relaciona con desnutrición, fatiga constante, debilidad injustificada (que se evalúa con un apretón de manos), ritmo de movimiento lento y poca actividad física, es decir, realizar solo las actividades necesarias, ej., me levanto cuando es necesario para ir al baño. Si observamos tres de las cinco condiciones en una persona mayor, podemos hablar del síndrome de fragilidad.

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Tratamientos para personas mayores: clases grupales

La soledad, la f alta de interés por parte de los seres queridos es a menudo la razón por la que las personas mayores se aíslan del entorno.Si la depresión va acompañada de síntomas resultantes de cambios degenerativos en las articulaciones, enfermedades cardiovasculares u otras dolencias físicas, muchas personas mayores se retiran rápidamente de la vida activa y se convierten en personas discapacitadas.

Por lo tanto, para romper la secuencia desfavorable de eventos, los médicos derivan a las personas mayores a rehabilitación grupal. Además de los ejercicios físicos suaves, hay talleres de desarrollo de intereses, aprendizaje de una alimentación adecuada, lectura conjunta, canto, clases que permiten identificarse con el grupo y salir del ya mencionado síndrome de fragilidad.

Pero siempre hay que tener en cuenta que la causa del malestar o aislamiento del medio ambiente de una persona mayor pueden ser, por ejemplo, enfermedades no tratadas o interacciones entre medicamentos prescritos por diferentes médicos.

Tratamientos para personas mayores: ejercicio diario

Las personas mayores que deseen mantenerse en forma durante el mayor tiempo posible deben hacer ejercicio al menos dos veces por semana durante 20 minutos. El entrenamiento debe consistir en ejercicios que mejoren la fuerza muscular. Todo lo que necesitas es una silla y dos botellas de medio litro llenas de agua.

Nos sentamos en una silla y, sosteniendo las botellas en nuestras manos, levantamos los brazos. Luego mejoramos las articulaciones de las manos, los hombros y toda la columna. Los ejercicios de estiramiento son igualmente importantes. Incluso un simple estiramiento, estirar los músculos de los brazos o las piernas traerá buenos resultados.

Tratamientos para personas mayores: protección contra caídas

Fortalecer los músculos, elegir el bastón o muleta adecuado, pero también zapatos cómodos o pantuflas es principalmente para prevenir caídas. Las estadísticas médicas muestran que el 30% de las personas mayores de 65 años se caen dos veces al año, lo que resulta en fracturas óseas, especialmente en las extremidades y el cuello del fémur. Hay muchas razones para las cataratas.

Desde debilidad muscular, mareos, alteraciones visuales, pasando por un tiempo de reacción prolongado ante una amenaza, medicamentos tomados, un apartamento desordenado o iluminación insuficiente en una habitación.

La primera caída suele ser solo lesiones o hematomas menores, pero puede terminar con un síndrome postraumático, es decir, miedo a otra caída. El paciente se levanta o se mueve cuando es necesario, lo que, paradójicamente, aumenta el riesgo de caídas por la limitación de la actividad física.

Tratamientos para personas mayores: rehabilitación domiciliaria

Las caídas después de los 65 años son la séptima causa de muerte. Por eso vale la pena utilizar la rehabilitación que el médico puede brindar en el domicilio del paciente. De acuerdo a las reglas. NFZ dicha rehabilitación puede tener lugar durante todo el año, dos veces por semana. Los demás días, el paciente debepractica solo o con la ayuda de un tutor.

Pero la condición para garantizar la seguridad de las personas mayores en el hogar es quitar las alfombras innecesarias del piso o colocarlas sobre tapetes antideslizantes. Es necesario equipar el baño con manijas que faciliten levantarse del inodoro. También es mejor sustituir la bañera por una piscina infantil baja, más fácil de entrar, y colocar una alfombra antideslizante y una silla (sobre patas de goma o atornillada a la pared) para que el senior pueda sentarse durante el baño.

Quién emite la remisión

La rehabilitación en el hogar incluye el asesoramiento médico y los tratamientos de fisioterapia para diversos grupos de pacientes, lo cual está regulado por el Reglamento del Ministro de Salud del 6 de noviembre de 2013 (Diario de Leyes del 12 de diciembre de 2013). La referencia puede ser emitida por un médico del seguro de salud, un especialista en el campo de: rehabilitación médica, balneología y medicina física, reumatología, neurología, ortopedia y traumatología, y un médico de familia.

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Geriatría