Un calentamiento en la pista es algo que no te puedes perder. Independientemente de si te gusta el esquí o el snowboard, eres un deportista principiante, aficionado, profesional...…
Leer MásDeportes de invierno 2025, Abril
El patinaje sobre hielo solo tiene ventajas: fortalece los músculos del abdomen, las piernas y los glúteos, también es un aliado para perder peso: en una hora en la pista de hielo puede quemar incluso unos pocos ...…
Leer MásLa sensación de piernas pesadas, tobillos hinchados y dolor en la ingle y debajo de las rodillas puede reducirse haciendo ejercicio regularmente. Entrenamientos para mejorar la circulación en el fresco después de...…
Leer Más¿Qué tipo de patines comprar? Debe elegirlos de acuerdo con nuestras habilidades: para principiantes, recomendamos patines de hockey, para los más experimentados, patines artísticos. Que...…
Leer MásNadar es, en otras palabras, nadar en agua helada. Si te estás preguntando sobre los efectos del agua de mar en tu salud o en tus articulaciones, no tienes que preocuparte por ninguno...…
Leer MásPatinar hacia atrás y una bicicleta elíptica son elementos técnicamente bastante difíciles, pero si te sientes cómodo en la pista y puedes pasar fácilmente a la ...…
Leer MásLa marcha nórdica, un deporte originario de los países del norte de Europa, es una forma ideal de estar físicamente activo en invierno. Los bastones garantizan una postura estable incluso cuando...…
Leer Más¿Qué esquís elegir? Esta pregunta la hacen principalmente los principiantes, pero también aquellos que ya han dado sus primeros pasos en el esquí detrás de ellos y les gustaría comprar un ...…
Leer MásNo se puede aprender a esquiar sin dominar la técnica de los giros. Y hay 3 tipos, según la complejidad: arado, paralelo N-O...…
Leer MásMühlenkopfschanze en Willingen es la colina más grande del mundo en el llamado grande (perfil K130). Es un objeto donde Kamil Stoch es el rey. En Willingen, recepción...…
Leer MásKarolina Małysz decidió compartir el logro que logró con su esposo. A pesar de que la hija del s altador esperó todo durante seis meses y tenía grandes preocupaciones de que...…
Leer Más