La garganta seca y áspera, así como la ronquera agotadora, son dolencias que aparecen con mayor frecuencia en invierno y otoño. Para eliminarlos o al menos aliviarlos un poco, basta con probar remedios caseros para el dolor de garganta. Mira cómo curar la garganta seca y áspera con remedios caseros.

Los remedios caseros para la garganta seca y ásperano solo ayudarán a aliviar dolencias desagradables, sino que también pueden prevenir el desarrollo de numerosas enfermedades. La mucosa secadel dolor de gargantano es una barrera protectora suficientemente buena contra bacterias, virus y otros patógenos, que en casos extremos puede incluso provocar faringitis, y más. Sin embargo, tenga en cuenta que los tratamientos caseros solo deben usarse durante un período de tiempo limitado. Si estos no funcionan y sus problemas de garganta persisten durante más de dos semanas, consulte a su médico. Puede encontrar que las bacterias en su garganta son la causa de su garganta seca y áspera y debe tratarse con antibióticos.

Garganta seca y áspera - remedios caseros. Hierbas

Hay muchas hierbas que pueden ayudarlo a lidiar con la garganta seca, así como con el rascado y la ronquera. Algunos de ellos estimulan la salivación y ayudan así a hidratar la garganta enferma. Éstos incluyen menta, genciana amarilla, liquen islandés y jengibre. Por otro lado, el gordolobo -gracias a las saponinas que contiene- aumenta la producción de mucosidad en las vías respiratorias, que puede utilizarse para hidratar la garganta. La raíz de malvavisco, el aloe vera, el tomillo y la verbena también tienen un efecto calmante sobre la garganta. Además, estas hierbas tienen propiedades antiinflamatorias y antisépticas, evitando así la multiplicación de virus y bacterias, y por ende el desarrollo de infecciones.

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Ciertas hierbas, como la menta y el jengibre, pueden incluirse en su dieta. Sin embargo, antes de consumirlos, asegúrese de leer las contraindicaciones. Las hierbas se pueden usar para preparar infusiones para hacer gárgaras y lociones para frotar. ¿Cómo preparar tal bálsamo? Simplemente vierta 2 cucharadas de la hierba en un vaso, vierta un vaso de aceite de oliva o aceite (por ejemplo, aceite de girasol) en una olla con agua caliente. Se debe calentar todo a fuego muy lento durante 15 minutos, y luego se decanta a través de la gasa en una botella. Frote la locióncuello, y luego envuélvalo durante varios minutos con una toalla.

no hagas eso
  • Los enjuagues de salvia y sal de mesa no se recomiendan para la garganta seca y con picazón, ya que secan la mucosa de la garganta.
  • También deberías dejar de beber té fuerte. Debido a los taninos astringentes y secantes que contiene el té, después de beberlo, puede sentir sequedad en la boca, lo que provoca un aumento de la sed. Así que existe la sospecha de que en algunas personas el té puede agravar la sequedad de garganta.
  • No se recomiendan bebidas igualmente dulces porque resecan la mucosa de la garganta con bastante rapidez.

Garganta seca y áspera - remedios caseros. Aceites esenciales

Otro método para tratar la sequedad y el picor de garganta es la inhalación de aceites esenciales: tomillo, pino, eucalipto o alcanfor. Serán especialmente efectivos cuando haya secreción nasal adicional corriendo por la parte posterior de la garganta, porque no solo hidratan la mucosa faríngea, sino que también destapan la nariz.

Garganta seca y áspera - remedios caseros. Linaza

Una forma comprobada dehidratar la gargantatambién eslinaza . Vierta una cucharada de semillas en un vaso de agua hirviendo y déjelo tapado durante 10 minutos, luego cuele. Hacer gárgaras en la garganta con infusión de linaza seguramente te traerá alivio. Las semillas sumergidas en agua se hinchan y se cubren con una capa de moco, que recubre la garganta y alivia las molestias desagradables.

te será útil

Las gárgaras deben tener la misma temperatura que la temperatura corporal. La técnica adecuada para hacer gárgaras también es importante: "gorgotear" no ayudará e incluso puede dañar el dolor de garganta. Además, el enjuague solo será efectivo si se repite varias (3-4) veces al día.

Garganta seca y áspera - remedios caseros. Jarabe de cebolla

Se sabe que el jarabe de cebolla es el mejor remedio casero para el dolor de garganta. No solo tiene un efecto calmante, sino que también tiene propiedades desinfectantes. Para prepararlo, picar dos cebollas, mezclar con 2 cucharadas de azúcar y dejar reposar por una hora hasta que la cebolla suelte jugo. Beba una cucharada 2-3 veces al día

Garganta seca y áspera - remedios caseros. Leche con mantequilla y miel

Vierta 1 taza de leche en una olla y caliéntela. Luego agregue 1 cucharada de mantequilla y 1 cucharada de miel y revuelva hasta que se disuelva por completo. Recuerda que la leche con ingredientes añadidos no debe hervirse (por ejemplo, porque la miel perderá sus propiedades). Lo mejor es beber la mezcla preparada por la noche.

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Para potenciar los efectos beneficiosos para la salud de la bebida, puede añadir un diente de ajo picado.

Garganta seca y áspera - recuerda mantenerte hidratado

Cuando la mucosa faríngea está seca, aumenta la necesidad de agua del cuerpo. Por lo tanto, debe beber muchos líquidos (no solo en forma de agua, sino también, por ejemplo, jugos), incluso 3-4 litros por día.

Garganta seca y áspera - humidificadores

Es importante mantener un nivel adecuado de humedad en las habitaciones. Puede obtener un humidificador para este propósito. También puede colgar toallas mojadas en el radiador. También es útil ventilar las habitaciones regularmente (especialmente antes de acostarse) y medir la temperatura en las habitaciones. Por ejemplo, la temperatura en el dormitorio debe ser de 18 a 20 grados centígrados, no más.

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Salud