¡El baile sexy es un baile que estimula los sentidos y se ilumina de rojo! Los movimientos de gato, el movimiento sensual y enfatizar las fuerzas femeninas de la figura son las principales características de la danza sexy. Funcionará tanto entre las mujeres que deseen enfatizar su feminidad con el baile y aumentar su autoestima, como entre las mujeres seguras de sí mismas y amantes de los movimientos sensuales. Aprende las características y fundamentos del movimiento de baile y descubre si el baile sexy también te encantará…
La danza sexy es una combinación de los elementos femeninos más sexys de la danza. Tiene sus raíces en el burlesque, el dancehall, los tacones altos y los bailes latinoamericanos.
La historia de este baile se remonta a principios del siglo XXI, cuando el baile sexy arrasaba con la coreografía en videos musicales y en giras de las cantantes más populares de todo el mundo, como Beyoncé, Shakira, Britney Spears y Rihanna. Actualmente, el baile sexy está en constante evolución con nuevos elementos, y las mujeres están cada vez más dispuestas a ir a clases de baile. Fíjate si hay algo en él que tenga un baile sexy que seduzca no solo a quien lo mira…
Baile sexy: ¿qué es?
El baile sexy es una combinación de elementos de muchos estilos de baile como: solo latino, twerk, danza del vientre, dancehall, burlesque, jazz y danza contemporánea. El baile sexy es simplemente una definición de la naturaleza de un baile que adapta estas técnicas de baile pero las muestra en su propio estilo distintivo.
Se caracteriza por los movimientos felinos, la pronunciación frívola y coqueta del baile y la singularidad del estilo: cada clase de baile sexy tiene un carácter diferente. El baile sexy a menudo se usa indistintamente con el término "baile erótico" o " tacones altos". Curiosamente, este baile puede incluir los siguientes estilos de baile, pero no necesariamente:
El baile sexy se suele realizar con tacones altos, pero también se puede practicar con zapatillas deportivas o descalzo. Su carácter no siempre tiene que ser erótico y se puede bailar con varios tipos de música: dinámica, expresiva o sensual. ¡Son los sonidos con los que bailas los que determinan la atmósfera del baile sexy!
Baile sexy: los conceptos básicos del movimiento
En el baile sexy, la primera y principal habilidad que debemos dominar es movernos con gracia, lo que puede ser difícil para nosotros, especialmente cuando decidimosbailando con tacones altos. Por esta razón, vale la pena comenzar a aprender a bailar sexy con zapatos deportivos.
¡La habilidad de caminar sensualmente, ya sea con tacones altos o con zapatos deportivos, ya es la mitad de la técnica de baile que dominas!
El baile sexy es un estilo en el que el movimiento sensual en la pista de baile es la clave del éxito. La mayoría de las figuras en la danza sexy se basan en caminar y adoptar las posturas corporales adecuadas. El mayor trabajo de este baile lo realizan las caderas y el pecho, con los que hacemos sensuales ondas, así como brazos y manos que complementan y rematan los movimientos.
Los movimientos básicos en la danza sexy, además del "cat walk", incluyen, entre otros, olas, deslizamientos hacia un lado, movimientos aislados de pecho y caderas, ochos, así como mover las nalgas, el así llamado "Twerki".
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Baile sexy - pasos de ejemplo
- Párese derecho con los pies juntos. Luego desciende lentamente y pasa las manos por los muslos hacia las rodillas. Una vez que esté en una posición en cuclillas, coloque sus manos en su regazo y separe las piernas hacia un lado. Luego vuelva a colocarlos y vuelva a ponerse de pie.
- Párese con las piernas ligeramente separadas y, doblándolas suavemente a la altura de las rodillas, dirija su peso sobre una pierna. La pierna en la que te estás apoyando debe estar recta y la otra pierna apuntando hacia afuera. Añádase a esto el movimiento de la mano, que debe deslizarse por el muslo de la pierna doblada hacia un lado y descansar suavemente sobre ella. Use su otra mano para sostenerse en la cintura. Repite este movimiento en ambos lados
- Asuma una posición arrodillada apoyada y mueva la columna hacia arriba y hacia abajo. También puedes tratar de rodear tu pecho y agregarle un mechón de cabello a eso.
- Párese derecho con las piernas juntas. Coloque las palmas de las manos en la parte delantera de los muslos. Luego haz una ola con el torso comenzando con la cabeza apuntando hacia abajo y terminando con la curva de la columna lumbar y apoyando las manos en las rodillas
- Párese derecho con las piernas juntas, una mano en la nalga y la otra en la parte inferior del vientre. Luego, comience a doblar la rodilla y levántela hacia la mano, que debe moverse simultáneamente hacia la rodilla (apunte la pierna suavemente hacia el lado opuesto). Vuelva a colocar la pierna en el suelo y regrese la mano a la posición inicial. Luego comience a dirigirlo hacia arriba por su cuerpo hasta que pase por encima de su cabeza. La última fase del movimiento es un arco lento de la mano hacia arriba y un suave descenso hacia abajo.
¿Cómo es el baile sexy? Compruébelo usted mismo
Baile sexy -accesorios
El baile sexy es una colección de elementos de varios estilos de baile femenino, por lo que también toma prestados accesorios de baile de ellos. Del burlesque tomó elementos como una silla, un sombrero o un bastón, y de los tacones altos tomó los tacones altos.
- Silla- es un elemento muy utilizado en la danza sexy. Con el que podemos hacer varias figuras complicadas, por ejemplo, se inclina hacia atrás cuando está sentado en una silla, a horcajadas sobre ellos, o se inclina hacia atrás y abre las piernas. La silla de baile sexy generalmente se usa para arreglos de baile sensuales y eróticos.
En el baile sexy, la libertad para elegir el estilo y la atmósfera de baile es enorme y depende de nosotros lo que decidamos.
- Hat- este accesorio recuerda inmediatamente los años del siglo pasado y le da a nuestro baile una pizca de misterio, seducción y una atmósfera única directamente del burlesque. El sombrero es un elemento perfecto de un baile coqueto que realizamos con música coqueta. Puede cubrir y revelar partes individuales del cuerpo, o incluso lanzarlo sobre la audiencia que mira nuestra actuación.
- Un bastón o un paraguas- estos son artículos que, como un sombrero, agregan elementos directamente del burlesque a nuestro baile. Podemos usarlos para crear una atmósfera escénica única. También se puede usar un bastón o un paraguas para la danza erótica y sensual, en la que estos accesorios agregarán sabor al sistema de danza.
- Zapatos de tacón alto- en realidad no es un accesorio, sino un atuendo. El baile sexy se suele bailar con tacones altos, que aportan feminidad a nuestra figura y enfatizan las fortalezas del cuerpo. Sin embargo, también podemos bailar baile sexy descalzas o con zapatillas deportivas, por lo que los tacones altos no son una necesidad aquí, sino nuestra elección.
- rumba
- samba
- tango argentino
- bachata
- cha-cha
- pole dance (baile del tubo)
- zumba
- kizomba
- flamenco
- danza del vientre
- baile hula
- twerkowanie
- solo latino
¿Qué da un baile sexy?
- Aumenta la autoestima.¡El baile sexy es un baile que te hará sentir como una mujer de verdad! Durante las clases de baile aprenderás a utilizar las fortalezas femeninas de la figura y a aceptar tu cuerpo. La danza sexy está llena de movimientos que enfatizan las formas femeninas, a menudo con bastante audacia, por ejemplo, agarrando los senos o moviendo las manos sobre las nalgas. Aquí no hay lugar para el retraimiento y la timidez, unincluso si tales sentimientos aparecen inicialmente, la práctica de la danza sexy nos enseñará con éxito la confianza en nosotros mismos, nos dará coraje y audacia, y aumentará la autoestima. En este baile necesitas ser consciente de tu cuerpo y moverte con confianza en la pista de baile.
- Esculpe la figura femenina.¡Bailar es una forma de movimiento bastante exigente en la que trabajan los músculos de todo el cuerpo! La danza sexy está llena de movimientos que se realizan tanto en la parte baja de las piernas, directamente en la pista de baile, de pie o en varios accesorios, como una silla. Todo esto significa que tenemos la oportunidad de trabajar mucho en nuestra figura. Las piernas, los glúteos y el abdomen se beneficiarán especialmente de esto. En el baile sexy, lo que cuenta es la fluidez, la gracia y una buena estabilización del cuerpo: este baile a menudo se realiza con tacones altos, lo que significa que los músculos profundos también se activan durante el baile sexy.
- Enseña gracia y sensualidad.El baile sexy tiene que ver con movimientos corporales sensuales y fluidos. No importa qué música bailemos, es importante mantener la gracia que hace que el movimiento sea sensual. En la danza sexy, los movimientos suelen ser lentos, pero extremadamente precisos: aquí cada detalle cuenta, desde las expresiones faciales hasta los gestos con las manos. Esto hace que aprendamos a movernos con clase y gracia durante las clases. Nuestra silueta se vuelve más delgada y nuestra postura corporal se vuelve más erguida.