Aceites esenciales: propiedades y aplicación. ¿Dónde comprarlos y cómo usarlos?

Los aceites esenciales (fragancias) son útiles para tratar una variedad de dolencias, desde dolores de cabeza hasta reumatismo y problemas digestivos. Por ello, se han utilizado en medicina natural. Conozca las propiedades y usos de los aceites esenciales, dónde comprarlos, cómo identificar los aceites esenciales naturales y cómo usarlos. ¡Descubre también los efectos de cada uno de los aceites esenciales!

Los aceites esencialesson una bendición de la naturaleza que la humanidad lleva utilizando desde el año 3000 a.C.Los aceites esencialesya eran conocidos en el antiguo Egipto, Macedonia y la India. Se cree que el famoso médico medieval Avicena fue la primera persona en destilar aceites esenciales. Incluso desarrolló varias técnicas de masaje utilizando aceites esenciales. Los aceites se usaron tan ampliamente que incluso hubo un vivero separado, la aromaterapia, que se ocupó de su uso con fines curativos y terapéuticos.

Contenido:

1. Propiedades de los aceites esenciales
2. Uso de aceites esenciales
3. ¿Cómo elegir un aceite esencial para las dolencias?
4. ¿Cómo usar los aceites esenciales?
5. ¿Dónde comprar aceites esenciales?
6. Aceites esenciales y embarazo

Propiedades de los aceites esenciales

Los aceites esenciales se obtienen de las plantas - actualmente conocemos alrededor de 2,000 plantas de aceites esenciales diferentes, que se encuentran en todo el mundo, pero principalmente en la zona tropical. Estas plantas tienen aceites en cada parte de ellas: flores, tallos, raíces, semillas, resina. Los aceites esenciales se obtienen de varias formas, generalmente por destilación al vapor, prensado en frío o extracción con alcohol. Cabe agregar que para fines de aromaterapia se obtiene un pequeño porcentaje de los aceites esenciales obtenidos -alrededor del 10%-, el resto es utilizado por empresas farmacéuticas y alimenticias y de la producción de perfumes. Los aceites esenciales se combinan con alcoholes y grasas

Los aceites esenciales no son solubles en agua

Cada aceite esencial natural contiene al menos varias docenas de compuestos, incluidos alcoholes, ésteres, aldehídos, terpenos, cetonas. Vale la pena recordar, sin embargo, que si bien el aceite en sí contiene muchos ingredientes, es cuando lo comprasaceite esencial natural, se debe cuidar que contenga… un solo ingrediente. El fabricante no distingue todos los compuestos contenidos en un aceite esencial específico (no todos los conocemos todo el tiempo), pero informa qué tipo de aceite hemos comprado, por ejemplo,oleum citrus nobilis- aceite de mandarina,oleum citrus limonum- aceite de limón,oleum eucalipti globulus- aceite de eucalipto,oleum citrus grandis - aceite de pomelo,oleum pinus silvestris- aceite de sándalo, etc.

Las propiedades de los aceites esenciales son muy diversas, todo depende de cuál elijas. A continuación se muestra una tabla con las propiedades y la aplicación de los más populares: ¡vea cuál será más efectivo en casos específicos!

Tipo de aceite	Aplicación del aceite
Aceite de lavanda	El aceite de lavanda tiene un efecto calmante: es el remedio perfecto para los nervios dañados. También se utiliza para calmar varios tipos de dolores: musculares, menstruales y reumáticos. El aceite de lavanda también suele ser un componente de los preparados para… la celulitis.
Aceite de limón	Utilizado en la producción de cosméticos para el acné: previene la formación de puntos negros y regula la secreción de sebo. El aceite de limón también tiene un efecto bactericida y tonificante. Inhibe la acción de los radicales libres y ralentiza la descomposición de las fibras de colágeno, por lo que también tiene propiedades anti-envejecimiento.
Aceite de eucalipto	El aceite de eucalipto se usa para preparar inhalaciones en el tratamiento de catarros y catarros. Tiene un efecto desinfectante y limpiador
Aceite de pino	Al igual que el aceite de eucalipto, el aceite de pino se usa en infecciones respiratorias del cuerpo, también aumenta nuestra inmunidad. Sin embargo, puede causar reacciones alérgicas en personas con piel muy sensible.
Aceite de cedro	Funcionará para personas con enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, porque limpia las venas y el tracto digestivo.
Aceite de árbol de té	Tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. Limpia los poros y ayuda a combatir el acné y las micosis.
Aceite de albahaca	Mejora la concentración, ayuda en el insomnio, problemas gástricos, y en caso de varios tipos de dolor:reumática, migraña, menstrual.
Aceite de jazmín	Es conocido principalmente como afrodisíaco, también se usa como ingrediente en aceites cosméticos y preparaciones para engrasar el cabello.
Aceite de menta	Tiene un efecto analgésico - gracias al contenido de mentol, da una sensación de frescura en la piel. También se utiliza durante la inhalación y en dolencias gástricas. A menudo se utiliza en chimeneas de aromaterapia para el hogar.

¿Cómo elegir un aceite esencial para las dolencias?

• Dolores de cabeza:aceites de albahaca, hisopo, lavanda, mejorana, menta, geranio

• Hipertensión : lavanda, mejorana, romero, rosa, salvia, aceite de ylang

• Hipotensión : aceites de bergamota, menta, lavanda, limón

• Resfriado ,secreción nasal ,tos : anís, ciprés, eucalipto, aceite de té lavanda, menta, romero

• Estrés : enebro, lavanda, melisa, neroli, geranio, aceites de rosas.

• Trastornos digestivos : aceites de limón, alcaravea, cilantro, lavanda, menta, geranio, rosa, sándalo

• Dolores reumáticos : jengibre, cilantro, ciprés, aceites de eucalipto.

• Dolores musculares : aceites de ciprés, enebro, lavanda, menta, romero

• Insomnio : aceites de rosa, geranio, enebro, lavanda, mejorana, mandarina.

• Apatía : aceites de hisopo, menta, romero, tomillo

• Cansancioy f alta de concentración: aceites de albahaca, geranio, menta, romero

• Depresión : albahaca, limón, abeto, lavanda, neroli, pachulí, naranja, rosa, pino, aceite de ylang

• Ansiedad : aceites de mejorana, mandarina, neroli e ylang

• Estado de ánimo variable : aceites de ciprés, geranio, mandarina, naranja, sándalo

¿Cómo usar los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se pueden utilizar de tres maneras:

• Aromaterapia

La inhalación de aceites se puede realizar con un difusor (este es el método más utilizado para los resfriados y para la limpieza de los senos paranasales). Las personas que sufren de insomnio y dolores de cabeza pueden poner una o dos gotas del aceite esencial adecuado en la almohada antes de acostarse. TerapiaTambién puedes olerlo rociando un poco de aceite en una chimenea de aromaterapia, en un recipiente con agua tibia o en un pañuelo que te pones en la nariz.

• Tópico para la piel

La segunda manera efectiva de usar los aceites es frotándolos en la piel. Las partículas esenciales a través de los poros de la piel ingresan inmediatamente al torrente sanguíneo (después de solo 30 segundos). Los aceites más comunes se frotan en las manos, las plantas de los pies, las aurículas y alrededor de la nuca, pero también puedes usarlos para masajear todo el cuerpo.

ImportanteAlgunos aceites pueden ser muy potentes y muchos de ellos irritan la piel, por lo que debes diluir el aceite esencial con un aceite base antes de usarlo. La mayoría de las veces es uno de los aceites vegetales, por ejemplo, aceite de coco o de oliva. Se supone que la mejor proporción es 1 gota de aceite esencial por 6 gotas de aceite base.

• Oral

Los aceites para uso interno deben estar aprobados para uso oral (la información al respecto debe colocarse en el envase). Dependiendo de tus dolencias, puedes ponerte unas gotas del aceite debajo de la lengua, enjuagarte la boca con agua con un poco de aceite o diluirlo con cualquier líquido y beberlo.

Las descripciones de los métodos de aplicación y las recetas para el uso de aceites individuales se encuentran en el empaque.

¿Dónde comprar aceites esenciales?

La compra de aceites esenciales no es un problema: están disponibles en tiendas online, droguerías, tiendas de productos orientales, e incluso de decoración del hogar o… floristerías. Sin embargo, siempre debe verificar cuidadosamente la composición del producto que vende, si lo que el vendedor llama "natural" realmente es.

Vale la pena saberlo

Aceites esenciales y embarazo

No se recomienda el uso de aceites esenciales durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre y en mujeres que han tenido un aborto espontáneo previo. Algunos de ellos pueden causar contracciones que amenazan el embarazo. Hablamos principalmente de los aceites de hisopo, ciprés, lavanda, romero, enebro, albahaca, mejorana, salvia y nuez moscada.

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