Las inhalaciones caseras pueden ayudar a combatir la secreción nasal y la congestión nasal. Vea cómo preparar su propia inhalación casera que calmará la secreción nasal y lo ayudará a curar un resfriado de otoño más rápido.

La inhalaciónes un buenremedio casero para la secreción nasal y la congestión nasalque acompañan a un resfriado. Las inhalaciones con la adición de hierbas o aceites esenciales, cuyas partículas en forma de aerosol se esparcen fácilmente en la nariz, se pueden preparar y realizar en casa. Esta es una forma muy sencilla y eficaz de tratar el resfriado y la secreción nasal.

Inhalación casera de hierbas

Para preparar la inhalación casera, basta con comprar hierbas secas preenvasadas en una farmacia o herbolario o añadir especias aromáticas de cocina que tengamos a mano. Son perfectos para esto:

  • manzanilla común
  • sabio médico
  • tomillo
  • claveles
  • romero
  • podbiał
  • hinojo

¿Cómo hacer la inhalación casera?

En casa, prepareun tazón pequeñoyuna toalla limpia . Eche las hierbas o especias compradas en un recipiente y vierta agua hirviendo sobre ellas. En lugar de hierbas secas, también podemos añadir al agua caliente 15 gotas del aceite esencial seleccionado.

Luego nos tapamos la cabeza con una toalla y nos inclinamos sobre el cuenco, pero no demasiado bajo para no quemarnos. Duranteunos minutosinhalamos lentamente un par por la nariz y exhalamos por la boca. Tales inhalaciones tienen un efecto desinfectante, diluyen la secreción residual y, en consecuencia,limpian la nariz . Por cierto, también ayudan a calmar la irritación de la piel provocada por el uso frecuente de pañuelos.

¡Atención! Las personas con piel muy sensible y aquellas con piel cuperosa deben tener cuidado con este tipo de inhalaciones con el uso de vapor caliente.

Inhalación para catarros y catarros con aceites esenciales

Inhalación con aceite de tomillo

Se recomienda para la secreción nasal, tos, resfriados, amigdalitis y senos paranasales obstruidos. Rocíe unas gotas de aceite en agua caliente e inhale profundamente los vapores durante unos minutos. El aceite de tomillo no debe ser utilizado por mujeres embarazadas y personas con hipertensión.

Entos persistentese recomienda la inhalación: 3 gotas de aceite de tomillo, 1 gota de aceite de manuka, 1 gota de aceite de anís. Parala inhalación resultó ser efectiva, debe repetirla al menos durante5 días consecutivos .

Inhalación de aceite de eucalipto

Se usa comúnmente para tratar resfriados, secreción nasal, tos, angina y sinusitis. Tiene propiedades bactericidas y antivirales. El aceite de eucalipto limpia las fosas nasales y facilita la expectoración. El aceite también tiene propiedades diaforéticas y antipiréticas.

La ventaja del aceite de eucalipto es también su efecto desinfectante. Cuando se rocía en el aire, mata las bacterias y las limpia.

Inhalación con aceite de árbol de té

Ayuda con la faringitis y la tos molesta. Agregue unas gotas de aceite de árbol de té al agua caliente e inhale los vapores durante unos5 minutos . No debe ser utilizado por niños pequeños, mujeres embarazadas y personas alérgicas.

Inhalación con aceite de pino

Funciona en el tratamiento de la secreción nasal, sinusitis, dolor de garganta y gripe. Tiene un efecto expectorante y antiséptico. Abre el tracto respiratorio superior, lo que facilita la respiración. Se recomiendan inhalaciones con aceite de pino hasta tres veces al día, hasta curarse de la enfermedad.

La acción del aceite de pino se ve reforzada por el aceite de eucalipto, y sus propiedades se complementan entre sí. A la hora de preparar tu inhalación casera, puedes añadir unas gotas de ambos aceites.

Inhalación para resfriados y resfriados - sal

Inhalación de sal

La sal se recomienda principalmente para la secreción nasal. La inhalación de sal es muy fácil de preparar. Simplemente pongacucharadaroca o sal marina en el recipiente, vierta agua caliente e inhale, cubierto con una toalla, no más de10-15 minutoso hasta que el agua se enfríe. Sin embargo, no se puede exceder con la cantidad de sal - demasiadairrita las membranas mucosas . Gracias a la inhalación, las secreciones de las mucosas se diluyen y las vías respiratorias se limpian fácilmente.

Para evitar la secreción nasal y la tos oprofilácticamente- la inhalación de sal se puede repetir1-2 veces al día .

Inhalación con solución salina

Cuando el problema de la secreción nasal afecta a los niños, las madres suelen elegir el método natural de inhalación de solución salina. Para preparar dicha inhalación, necesita un dispositivo especial:nebulizador(disponible en una farmacia).

Un recipiente especial convierte la solución salina vertida en él enuna delicada niebla . La máscara de inhalación se coloca en la nariz del bebé. Después de unos pocos tratamientos, resulta que el niño respira mejor y la infección dura menos de lo normal.

El aire demasiado seco irrita la mucosa, favoreciendo las infecciones. La inhalación con solución salina humedecerá la nariz desde adentro yevitará la multiplicación de bacterias, por lo que no hay nada que impida que los adultos hagan tales inhalaciones de solución salina.

Inhalación para resfriados y resfriados - amol

¿Ajo y limón? ¡No solo! ¡Conoce otros remedios caseros para los resfriados!

Amol es uno de esos remedios herbales que nunca pierde popularidad. Puedes frotarlo, tragarlo, añadirlo a tu baño y… ¡inhalarlo! Una de las formas de usar amol es la inhalación. Las salchichas con amol se usan para los resfriados, para combatir el dolor de garganta y la fiebre. Este medicamento es un excelente limpiador de los senos paranasales obstruidos gracias al contenido de aceites esenciales y alto porcentaje de alcohol.

¿Cómo preparar la inhalación?Vierta una cucharadita de amol en 1 litro de agua caliente e inhale debajo de una toalla.

¡Atención! Amol no debe ser utilizado por personas alérgicas a cualquiera de estos ingredientes: aceite de bálsamo de limón indio, clavo, corteza de canela, limón, menta, lavanda, mentol, alcohol etílico al 70 %.

Inhalaciones caseras: sea moderado

Si no tenemos hierbas a mano, una forma rápida de aumentar la humedad en la habitación, y así facilitar la respiración, es también colgar toallas húmedas en los radiadores. ¡Advertencia! Si apenas puede manejar el vapor caliente mientras inhala, puede refrescarse la cara con agua de vez en cuando.

Recuerde que la inhalación no debe realizarse más de 3 veces al día, y luego de realizada se recomienda media hora de reposo. Se debe tener cuidado al usar aceites esenciales para salchichas: su exceso puede ser dañino y, en algunos casos, incluso venenoso.

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Salud