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Durante nueve meses de embarazo, la felicidad creció junto con tu vientre. Y ahora… Te sientes cansado e impotente. No sabes si tu bebé recién nacido se está desarrollando bien o si lo estás cuidando adecuadamente. No te preocupes, solo tienes que aprender mucho. Mejorará cada día.

Está constantemente cuidandoa su bebé recién nacido , aunque sienta que no lo está logrando. No sabes mucho, no entiendes. No sabe cómo poner a dormir a su recién nacido, no está seguro sibebése está desarrollando normalmente, ¿le preocupan los resultados del examen?. En momentos de ruptura, te preguntas: ¿soy una mala madre?

Todas las mamás jóvenes tienen problemas similares. Pasara. Mientras tanto, sé comprensivo contigo mismo. No juegues el papel de una mujer fuerte. Pide ayuda a familiares, amigos, vecinos, no dudes en involucrar a tu pareja. No tienes que estar en la estación todo el tiempo, nadie podría soportarlo. Deja que todo encaje en su lugar.

No se preocupe si el bebé progresa muy poco

Como todas las nuevas madres, tiende a preocuparse de que su bebé esté progresando muy poco en comparación con los demás. La ansiedad te hace creer lo que dicen otras personas con más experiencia. ¡No escuches la bolsa de valores de la chica! No se compare a sí mismo ni a su hijo con nadie más. No entres en pánico.

Mejor consulta a un guía o pregunta a tu pediatra. Escriba cualquier pregunta que le venga a la mente para el médico. En primer lugar, no se estrese, es malo para su lactancia y para la calidad de su leche. Y este alimento no puede ser reemplazado por ninguno, ni siquiera por las mezclas más caras.

Problemas de lactancia

Al principio, cuando los pezones no están acostumbrados, duelen. Pero vale la pena por unos días (las cremas especiales ayudarán a curar las irritaciones). Asegúrese de que su bebé cubra todo el pezón. Encuentre una posición cómoda, pero cámbiela para que el bebé agarre el pecho de manera diferente cada vez. De esta manera, extrae mejor el alimento de todos los túbulos.

Los senos deben vaciarse con regularidad y por completo. Aprenda a extraer leche por su cuenta o pídale ayuda a su pareja para evitar el estancamiento de la leche. Si es así, masajee el área engrosada y pruebe también con compresas tibias

Observe los cambios en sus senos en busca de inflamación. Se evidencia por grandes rayas rojas. Los senos se endurecen, se hinchan, lo acompañafiebre. Luego debe usar compresas frías y medicamentos recetados por el médico, extraer la mayor cantidad de leche posible y masajear y masajear. Desafortunadamente, duele mucho, pero no se debe permitir que se desarrolle un absceso. Es mucho más difícil de curar y esto requiere que dejes de alimentarte.

no hagas eso

Al alimentar, evite:

  • alcohol
  • cafeína
  • chocolate
  • especias picantes
  • ajo
  • maní (contiene alérgenos muy fuertes)
  • alimentos que causan cólicos en los bebés (p. ej., brócoli, coliflor, repollo, cebolla, puerros; verifique qué alimentos le causan esto a su bebé)

¿De qué no vale la pena preocuparse en un recién nacido?

Cuanto más tiempo amamante a su recién nacido, mejor

La Organización Mundial de la Salud recomienda que se alimente a demanda, al menos durante seis meses, pero cuanto más tiempo, mejor.

  • La alimentación no solo es buena para el bebé, también es buena para la madre: acelera la pérdida de peso, regula el sistema endocrino y por lo tanto le permite recuperarse más rápido después del parto, las mujeres que amamantan tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama. Nota: ¡Recuerde que la lactancia no es absolutamente ninguna protección contra el embarazo!
  • La leche nace en su cabeza - si realmente quiere amamantar a su bebé y someterle todo lo demás - definitivamente tendrá éxito
  • Una mujer no nace con la capacidad de alimentarse. Él tiene que aprender esto. Algunas mamás practican rápidamente, otras necesitan más tiempo. Pero vale la pena el esfuerzo.
  • Los senos producen de 500 a 900 ml de leche y sus necesidades de líquidos aumentan con esta cantidad. Así que no te olvides del agua sin gas y con un bajo contenido de minerales: bebe un vaso lentamente antes de cada comida.
  • La leche es el alimento más valioso para un bebé, pero a partir del sexto mes se deben introducir otros productos en la dieta del bebé y desarrollar otros sabores. Cuándo y por dónde empezar: pregúntele a su pediatra.

Crianza cálida del recién nacido

A veces se escucha que el bebé tiene que gritar y que al llevarlo en brazos se va disolviendo. No lo creas: es imposible disolver a un niño que aún no tiene un año de esta manera. Ahora lo que más necesita son caricias, abrazos, mecerse en sus brazos, cargarlos. Acelera el desarrollo físico, psíquico y psíquico.

No deje que el bebé llore por mucho tiempo, satisfaga las necesidades rápidamente. No es cierto que el llanto ventile tus pulmones y te enseñe paciencia. El infante pierde su sentido de seguridad porque aprende que su llamado puede quedar sin respuesta.

Los niños más tiernamente cuidados se convierten en personas llenas de confianza en los demás y en el mundo, y este es un capital valioso para el restovida.

Recién nacido: tu alumno más diligente

Asegúrese de tener un horario regular durante todo el día. Esto asegura un mejor desarrollo del bebé: actividades repetidas en tiempos fijos, gestos familiares permiten que el bebé aprenda más fácilmente y dan una sensación de seguridad.

  • Las primeras semanas de vidaEl bebé aprende a distinguir formas, colores, tamaños, sonidos. Así que haga que el entorno sea interesante, proporcione estímulos, cuelgue imágenes coloridas junto a la cuna, mientras carga a su bebé, muéstrele cosas diferentes. De esta manera, despertarás una curiosidad creciente, y al mismo tiempo harás que el bebé, activo durante el día, duerma mejor por la noche.
  • Cuarta semanaEl pequeño empieza a mirarte a los ojos, entre la cuarta y la octava semana, sonríe por primera vez. ¡Sonríele! Expresar emociones con expresiones faciales, imitar sus expresiones. Notarás mover los ojos, distinguiendo mejor los sonidos. El bebé de unas semanas ya está aprendiendo a hablar, aunque todavía no habla. Por eso hablas mucho
  • Séptima, octava semanasEl bebé se reconoce claramente por la voz y el rostro de su madre. Puede ver desde una distancia de 50 cm y puede enfocar objetos. Los muerde, los agarra, los sacude, hace ruido con cascabeles. De esta manera llega a conocer su entorno. Le gusta jugar con su cuerpo. Ella pone sus dedos en su boca. Puedes mostrarle fotos.
  • Tercer, cuarto mesGuganie entra en el balbuceo que se vuelve más y más rico. Por lo tanto, cántele mucho y léale a su hijo. Al final de este período, el bebé ya puede predecir qué se está desarrollando su memoria. Se enoja cuando no puede conseguir algo. Durante este período, su temperamento ya se revela. Después del cuarto mes, se alegra a la vista de un objeto y muestra desgana a la vista de otro, desconocido. Antes, no tenías miedo de las caras extrañas, ahora puedes llorar al verlos. Le gusta golpear la cuna con sus juguetes y analizar los sonidos que hacen.
  • Quinto, sexto mesCuando su bebé está perturbado por algo, busca confirmación en su rostro. Eres un oráculo y un apoyo para él. Cuanto más tiempo pase con su bebé ahora, más desarrollará un apego por usted y una sensación de seguridad. El niño también tiene momentos de tristeza. Entonces, busca consuelo en la presencia de las personas a las que está apegado, o en la vecindad de su juguete favorito. Aprecia la diversión. Al niño le encantan las risas y las bromas y comienza a provocarlas él mismo. La risa tiene una gran influencia en la formación de una disposición alegre. Disfruten el simple hecho de estar juntos. Recuerda que no siempre necesitas juguetes. Sepa que el mejor juguete interactivo, atractivo y de mayor desarrollo para su hijoeres - su mamá.

Es bueno saberlo

Los padres jóvenes tienen mucha fuerza pero les f alta paciencia con sus hijos. Los científicos filmaron el comportamiento de las madres y los padres hacia los bebés usando una cámara oculta. Las personas de 20 años hacían todo automáticamente, de acuerdo con las reglas de los libros de texto. Pero cuando bañaban o cambiaban al bebé, no le ponían ningún cariño. Por otro lado, los mayores, en la treintena, eran muy comprometidos y capaces de enfocarse en desarrollar un vínculo psicológico con el niño.

Debes hacerlo

Permítete un poco de egoísmo

  • Descanse y duerma lo más posible, especialmente en las primeras semanas después del parto, cuando el bebé aún no está muy activo
  • Coma sano: evite los alimentos deficientes y las calorías vacías (dulces)
  • No te enojes porque no te va bien y no te compares con otras mamás. Aprenderás todo, es solo cuestión de tiempo
  • Elimina el mal humor con respiraciones profundas, música relajante, recuerda que un paseo al aire libre alivia tensiones
  • Deje que su pareja bañe y cambie a su bebé como pueda, alimente con biberón su leche extraída, pero también hagan muchas cosas juntos: los acercará
  • Aprovecha cualquier ayuda que estas personas puedan brindarte. No intentes ser una samosha. Enfócate en el rol de mamá, y deja la limpieza o el planchado en otras manos
  • Socializa con personas que realmente te importan, no porque sean apropiadas; renunciar a lo que no es importante para ti
  • Cuando pasen las semanas más duras, haz tiempo para ir a la peluquería y a la esteticista. Mamá bien arreglada sonríe más a menudo

Síntomas de la depresión posparto

  • f alta de sentimientos maternales (o creencia de que no puedes ser una buena madre)
  • baja autoestima, f alta de confianza en uno mismo, culparse a sí mismo
  • sentirse exhausto
  • llanto
  • abatimiento
  • fuerte ansiedad y miedo
  • hipersensibilidad, nerviosismo, impaciencia
  • trastornos de concentración
  • alteración del sueño
  • f alta de apetito o apetito excesivo
¡Ten cuidado!

Con el aumento de la movilidad, existe un peligro: el niño puede rodar del sofá o del cambiador. ¡Nunca lo dejes desatendido!

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Categoría:

Embarazo