En la semana 31 de embarazo puede sentirse bastante cansada. No es de extrañar: el vientre en la semana 31 de embarazo ya es lo suficientemente grande como para obligarse a hacer ejercicio.
Contenido:
- 31. semana de embarazo: ¿cómo se está desarrollando tu bebé?
- 31. semana de embarazo: que te pasa?
- 31. semana de embarazo: las recomendaciones más importantes
31. semana de embarazo: ¿cómo se está desarrollando tu bebé?
En la semana 31 de embarazo, el feto pesa aproximadamente 1400-1600 g, mide aproximadamente 45 cm. Estos datos son aproximados, ya que en esta etapa del embarazo, el tamaño de los fetos puede diferir significativamente.
El cuerpo del bebé está completamente formado, pero los sistemas, órganos y órganos individuales están mejorando constantemente. En la semana 31 de embarazo se forma el sistema inmunitario: el feto comienza a hacerse cargo de los anticuerpos de la madre, gracias a lo cual será resistente a muchas enfermedades durante algún tiempo después del nacimiento.
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Los sentidos del bebé en la semana 31 de embarazo están desarrollados: ya puede saborear, escuchar el sonido, ver la luz. Su bebé no solo siente sino que también piensa: en la semana 31 de embarazo, las conexiones entre las neuronas se establecen en el cerebro. A partir de ese momento, el feto es capaz de procesar la información y utilizar todos sus sentidos para percibir los estímulos que le llegan.
Cuando un bebé está despierto, traga líquido amniótico, que le proporciona varias docenas de calorías al día. Sin embargo, esto no es solo un ejercicio digestivo o una diversificación de la dieta, sino también una forma de aliviar el estrés: se ha descubierto que algunos pequeños tragan mucho más líquido amniótico que antes cuando están inquietos.
- ¿El estrés y los nervios durante el embarazo dañan a su bebé?
Al observar los movimientos fetales en la semana 31 de embarazo, ya se puede deducir cuál será el temperamento del niño en el futuro: si el bebé está tranquilo, probablemente también lo estará después del nacimiento, pero cuando está inquieto y empujando hacia adelante, en el otro lado de su abdomen será igual de enérgico.
En la semana 31 de embarazo, el bebé debe colocarse cabeza abajo. Si no ha cambiado de posición hasta el momento, probablemente permanecerá así y será necesaria una cesárea
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31. semana de embarazo: que te pasa?
En la semana 31 de embarazo, tiene derecho a enojarse, llorar, quejarse de fatiga o problemas para dormir; es completamente normal al final del embarazo. También es normal tener miedo al parto y cambios de humor que te hacen sentir eufórica para luego caer en una negra desesperación. Casi todas las mujeres embarazadas experimentan sentimientos tan cambiantes antes de dar a luz.
No se preocupe si se balancea de lado a lado cuando camina y tal vez ya no le quepan sus pantalones de maternidad favoritos: los ligamentos de la pelvis ya se aflojaron en preparación para el parto, por lo que sus caderas son más anchas . Después de dar a luz un tiempo, todo volverá a la normalidad.
Ahora puede sentir un gran apetito y aumentar de peso rápidamente, esto se debe a que al final del embarazo, su bebé crecerá muy rápidamente.
- ¿Cómo comer bien durante el embarazo?
Acidez estomacal, visitas frecuentes al baño, neuralgia, ciática, presión debajo de las costillas: estas también son molestias completamente normales y, afortunadamente, transitorias: desaparecerán sin dejar rastro después del parto.
Probablemente te hayas acostumbrado al hecho de que el útero se endurece con regularidad; sentirás contracciones tan indoloras ahora, independientemente de la hora del día. Las contracciones de Braxton-Hicks son una señal de que el útero se está preparando constantemente para el trabajo de parto.
- Tipos de contracciones en el embarazo
31. semana de embarazo: las recomendaciones más importantes
Si hasta el momento no te has hecho las pruebas recomendadas en el 7º mes de embarazo, merece la pena pedir cita. Cuanto más haya muchos, tendrá una ecografía, un hemograma, un análisis general de orina, anticuerpos inmunológicos y una citología, si no lo ha hecho antes. Durante la visita, el médico también controlará la función cardíaca fetal - CTG.
Aunque su estómago le dificulte moverse, no abandone su actividad: cuanto más activo sea, más fácil le resultará realizar todas sus actividades. Mientras el médico no vea contraindicaciones, aún puede nadar, hacer ejercicio, caminar. Tampoco tienes que renunciar a las relaciones sexuales.
- ¿Cómo tener relaciones sexuales de manera segura durante el embarazo?
Muchas futuras madres en su semana 31 de embarazo se sienten obligadas a terminar varios asuntos en el trabajo con la próxima licencia de maternidad en mente. Las responsabilidades son importantes, pero no te olvides de descansar, no debes esforzarte demasiado. Durante el día, asegúrese de tomarse un tiempo para acostarse en paz con las piernas levantadas, o al menos poder estirarlas durante varios minutos, esto ayuda a prevenir las venas varicosas.
- Remedios para el dolor de piernas en el embarazo
Si sufre de calambres dolorosos en las piernas, cuide el menú: debe comer másfrutos secos, sémola, legumbres, porque son buenas fuentes de magnesio, así como los plátanos y los tomates, contienen potasio, lo que también reduce el riesgo de calambres.
Las dolencias típicas del embarazo, que le son familiares desde las semanas anteriores, como dolor en los senos, mareos, sangrado de las encías, flujo vaginal, estreñimiento, hinchazón o dolor de espalda, aún pueden molestarla. Desafortunadamente, tendrás que soportarlos hasta el nacimiento, ¡será mejor después!
En la semana 31 de embarazo, no debe usar anillos ni argollas de matrimonio: cuando sus dedos están hinchados, será difícil quitarse las joyas, lo que puede contribuir a trastornos circulatorios en la mano.
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