Hoy en día el tema de la motivación en niños y adolescentes cobra suma importancia. Atrapados en sus casas, los estudiantes necesitan apoyo en el área de la motivación, porque la realidad actual de esta motivación no sirve. La inactividad del niño en diversas áreas, no solo relacionadas con el aprendizaje, puede ser señal de serios problemas, por lo que, sobre todo ahora, se requiere que el padre sea sensible y atento con su hijo.

¿Cuáles son los síntomas del estrés?

Además de la f alta de motivación, los problemas que pueden ser más comunes en los niños de hoy son:

  • irritación,
  • arrebatos de ira,
  • agresión,
  • aislar,
  • silencio prolongado,
  • inactividad,
  • miedos,
  • deterioro de la memoria,
  • dificultad para concentrarse,
  • alteración del sueño (insomnio o somnolencia excesiva).

Niño frente a la pantalla

Las actividades diarias de los niños han cambiado mucho. Debido al aprendizaje a distancia, la cantidad de tiempo que los niños y adolescentes pasan frente a la pantalla ha aumentado significativamente. Depende de los padres asegurarse de que los efectos negativos de tal estado de cosas se minimicen, es poco probable que el niño limite el uso de la electrónica, porque sentarse frente a la pantalla "dibuja" y da una falsa sensación de satisfacción. El niño se vuelve irritable, pierde la voluntad de participar en cualquier actividad y aprendizaje, pero no se da cuenta de su sufrimiento.

Maneras de deshacerse del aburrimiento

Lo primero que debe hacer es prohibir absolutamente el uso de dispositivos electrónicos durante los descansos entre lecciones y las limitaciones máximas de pantalla después de las lecciones. La actividad física diaria es muy importante, el cuerpo del niño necesita ejercicio, la experiencia activa es fundamental para su correcto funcionamiento y desarrollo intelectual. Puede activar al niño dando paseos atractivos juntos o ejercicios físicos de 10 minutos, que son inventados una vez por un padre o un niño. Además de las lecciones, puede animar a sus hijos a pasar tiempo juntos, por ejemplo, cocinando. Los niños más pequeños están satisfechos con la presencia de un padre que se involucra en la conversación con ellos, en el caso de los adolescentes, si el hijo o hija no está dispuesto a hablar, dejar que toque su música favorita, realizar actividades comunes sin hablar también trae te acercas.

Cuidémonos y ayudemos también en la organizacióncontacto extraescolar "en vivo" con sus compañeros. En el caso de los niños más pequeños, a veces saquemos a pasear a un amigo o a una amiga de la clase de nuestro hijo - o tal vez sus padres paguen lo mismo algún día - no solo que nuestro hijo experimente el movimiento en compañía de otro niño, que siempre es más atractivo para él, ganaremos un momento para ti.

En el caso de los niños mayores, persuadámoslos para que se comuniquen con otros fuera de la red, ayudémoslos, ofrezcamos un impulso, por supuesto, hay que tener en cuenta la seguridad en relación con la pandemia, pero el contacto con los compañeros. a esta edad es muy importante y necesario para un correcto desarrollo y mantenimiento de la salud mental. Todo esto permitirá a los niños respirar, aliviar tensiones, despejar la mente -esto es fundamental si queremos que se sienten a hacer los deberes o estudiar más tarde.

Tiempo de aprendizaje

Seamos comprensivos con los niños, porque es un período difícil para todos. En ocasiones será un acierto que el alumno se motive para sentarse a dar una lección o estudiar durante media hora, aunque sabemos que esto no es suficiente para sacar la mejor nota. Sin embargo, si el niño está de peor humor, nuestras presiones pueden hacer que se rebele y que no se siente para recibir lecciones. Aquí nos puede ayudar una técnica con un cronómetro: lo programamos durante media hora (o una hora en el caso de un niño más grande), y el acuerdo es que durante ese tiempo solo hay aprendizaje, para el niño la conciencia de que esto obligación se cierra dentro de un marco de tiempo, resulta en una mejor movilización. Pero seamos coherentes, no hagas que tu hijo haga una tarea más cuando se acabe el tiempo, porque la próxima vez esta técnica no funcionará.

Somatización del estrés, es decir, un cuerpo estresado

No se puede ignorar el hecho de que en los niños, el efecto del estrés experimentado son síntomas somáticos y esto puede estar intensificándose ahora. Las dolencias físicas afectan negativamente la motivación y, a veces, incluso impiden por completo cualquier actividad. Si nos sentimos mal física y mentalmente, nuestra eficiencia baja, tenemos peores resultados, desmotiva. A veces lo que el niño no dice lo dice el cuerpo del niño. Por lo tanto, dolores abdominales o de cabeza estresantes, pero también diarrea y náuseas estresantes, f alta de apetito o apetito excesivo causado por el estrés. Si su hijo se siente mal, evitará estar activo.

Lo que está pasando en la cabeza tiene consecuencias para el sistema digestivo del bebé. Esto se debe al eje intestino-cerebro, una especie de ruta de intercambio de información entre el cerebro y el intestino (y mencionaré aquí que son muy locuaces). Por eso es importante no subestimar los síntomassomáticos en los niños, ya que pueden ser consecuencia de emociones difíciles experimentadas. Es importante destacar que el intercambio de información debido al eje cerebro-intestinal tiene lugar en ambas direcciones, por lo que las bacterias intestinales hostiles y "estresadas" también perturban el equilibrio mental del niño.

Psicobióticos - probióticos para el estrés

¿Qué puede reconstruir la microbiota intestinal y, por lo tanto, afectar las señales enviadas hacia y desde el cerebro y mejorar la condición mental de un niño? Los psicobióticos pueden ayudar. Son bacterias vivas que benefician la salud mental. Regulan el eje cerebral e intestinal al afectar el sistema nervioso, ya que participan en la síntesis de neurotransmisores. Además, reducen la concentración de cortisol en sangre, es decir, hormona del estrés Es especialmente importante qué cepas bacterianas contiene un psicobiótico determinado. Las cepas eficaces probadas y probadas sonLactobacillus helveticusRosell®- 52 yBifidobacterium longumRosell ®- 175. De esta manera, puede fortalecer tanto al niño como a usted mismo, porque los padres ahora también experimentan un estrés enorme y enfrentan desafíos adicionales relacionados con el manejo de su mala condición mental y el hombro de su motivación niños

¡Descubre la crisis!

Tienes que estar muy sensible y atenta a tu bebé estos días. Nuestro hijo puede presentar una serie de comportamientos relacionados con la frustración que experimenta, tener poca motivación para el aprendizaje y otras actividades, pero si el comportamiento del niño cambia diametralmente, que esto sea una señal de alerta para los padres. En casos extremos, la situación puede volverse muy peligrosa. Si un niño se autolesiona o tiene otro comportamiento autodestructivo, es fundamental visitar a un especialista, un psiquiatra o un psicólogo, y en ocasiones a ambos. También debemos recordar que si un niño habla de suicidio, o sospechamos que tiene tales pensamientos, llamamos a una ambulancia o llevamos al niño al hospital nosotros mismos, porque en este momento asegurar al niño es lo más importante.

Categoría:

Psicología