La adicción comienza inocentemente: una copa de coñac para dormir, una hora en la computadora. Entonces, imperceptiblemente, "eso" crece en vida y la persona cae en la trampa de la adicción, de la que no saldrá sola. Anna Krasuska habla con Lubomira Szawdyn sobre qué es la adicción y cómo se puede tratar.
¿Alguien que bebe dos cervezas al día ya es adicto?
Si realmente lo hace todos los días, tiene la posibilidad de volverse adicto rápidamente. Hasta la fecha, no se ha determinado la dosis tóxica de alcohol.La adicciónse reconoce mejor por el síndromeabstinencia .
Exactamente, ¿qué es el síndrome de abstinencia?
Sus consecuencias pueden ser dramáticas. Después de la interrupción, el cuerpo reacciona con dolor, trastornos circulatorios, problemas con el sistema digestivo, insomnio y depresión. Pueden ocurrir alucinaciones, delirios y pensamientos suicidas. Por lo tanto, los pacientes con síndrome de abstinencia a menudo son hospitalizados.
ImportanteEnfermedad de la voluntad
De acuerdo con los estándares de la Organización Mundial de la Salud, una persona que depende de una actividad química o que altera la conciencia es una persona que tiene una compulsión (deseo irresistible constante o periódico) de tomar la sustancia o realizar una determinada actividad, y que presenta problemas de salud asociados a la misma (somáticos y psicológicos) familiares y sociales.
Tratamiento
No existe un método universal para tratar la adicción. Hay muchas terapias, y el éxito del tratamiento depende principalmente de si una persona quiere reparar su vida. Incluso el método más innovador no ayudará a aquellos que no entienden que son adictos. Si no admite el problema, el tratamiento será una farsa. Se supone que la terapia devuelve la armonía a una persona, porque una vida sobria significa vivir en armonía con uno mismo y con el mundo, y para esto es necesario ser honesto.
¿Independientemente de la cantidad de sustancia ingerida?
Este es un estereotipo que necesita ser tratado. La gente piensa quealcoholismodepende de los años que lleve bebiendo y de la cantidad de alcohol que beba. Mientras tanto, puedes beber un poco pero regularmente y volverte adicto. Una anciana solía tomar una copa de coñac por la noche. A medida que el vaso crecía más y más con los años, su hija se preocupó. Mamá le aseguró que podía dejar el alcohol en cualquier momento. cuando ella lo hizoSíndrome de abstinencia severo con problemas circulatorios, ansiedad severa y delirio.
Sin embargo, si no le molestaba antes… ¿Tal vez no necesitas "arreglar" a la gente a la fuerza?
¡¿Cómo no molestó?! Bebía más y más, y fue una suerte que su hija lo notara a tiempo. Por supuesto, podemos elegir conscientemente "tratarnos" con alcohol, pero en tal situación también debemos anticipar las consecuencias.
¿Dónde está la frontera? ¿Cuándo comienza la adicción?
¡Todos preguntan por la frontera! La frontera es cuando "eso" nos empieza a doler y no lo vemos!
Pero luego siempre debe haber alguien que nos haga conscientes de que somos adictos
No necesariamente. A veces las señales vienen de dentro. Sentimos el dolor, queremos hacer algo al respecto y comenzamos a buscar ayuda.
O bebemos…
Sí… para que la vida no duela. Esto se llama el "cubo de daño". Algunas personas no reconocen los signos del sufrimiento, especialmente aquellas que sufrieron abusos durante su infancia. Y el martirio interior muy a menudo nos lleva por mal camino.
¿Es cierto que podemos volvernos adictos a cualquier cosa? ¿Por qué?
Desafortunadamente, es verdad, y las razones radican en la transformación de la vida en la tierra. Nos volvemos adictos al juego, a la computadora, al sexo, a la comida, a las compras, a los deportes de riesgo, a las actividades compulsivas y hasta a los pensamientos obsesivos. La mejor evidencia de esto es que las personas que están inscritas en un programa de tratamiento del alcoholismo se curan más rápido que cuando se les ofrecen otros tratamientos. No existe tal cosa como el alcoholismo puro o el tabaquismo puro. Cuando una persona trata de afrontar un problema por su cuenta, suele cambiar una adicción por otra. Deja de beber y se vuelve, por ejemplo, jugador, drogadicto, adicto a las compras o cualquier otra cosa. Alguien con esta predisposición se vuelve adicto a todo lo que hay en el mercado. Y el mercado es descarado y sin escrúpulos para aprovecharse de nuestras debilidades. La gente sigue la moda, hace lo que dicen los medios e inevitablemente cae en rituales. Por cierto, esto es una esclavitud, porque los rituales son adictivos.
¿Incluso la gimnasia ordinaria y diaria?
Si nos endurecemos tanto que no podemos funcionar sin ella, que no podemos perdonarnos a nosotros mismos un día sin hacer ejercicio, entonces sí, la gimnasia también puede ser adictiva, al igual que tener que limpiar. Necesitas mirar lo que está sucediendo con el tiempo. Si dedicamos cada vez más tiempo a una determinada actividad y finalmente perdemos la noción del tiempo, las luces de advertencia deberían encenderse. La rigidez emocional es una de las características de la adicción. Si no somos espontáneos, no podemos admitir nuestros errores, endurecemos nuestra estructuralos días de manera ceremonial-ritual y nos apegamos a ella uniformemente… Si nuestra alma se atraganta y no hay lugar para la autorrealización, aparecen diferentes “ismos”. Después de todo, es más fácil vivir de acuerdo con los patrones.
Si es así, ¿por qué tratar la adicción?
Debido a las consecuencias. Tomar productos químicos conduce a la muerte. Pero los efectos de la adicción son catastróficos por muchas razones. Para el propio paciente, por razones de salud y psicológicas. Para las familias, es simplemente un drama infernal donde sucede de todo: abuso físico y psicológico, vejaciones, mentiras, robos, volar con un hacha… Las consecuencias sociales son que los adictos son a menudo personas que no producen nada, excepto problemas. Además, involucran a su entorno en todo, utilizan a las personas, las hacen mentir. Porque para que podamos sobrevivir, ya sea que bebamos o juguemos, ¡alguien tiene que ayudarnos con eso! Es por eso que los adictos siempre tienen sus aliados que eliminan el daño y cubren sus huellas. En la familia, el adicto es como un elefante de goma. Cuando comienza el empuje, este elefante está algo inflado. Llena todos los espacios de la casa y la familia se mueve alrededor de los rodapiés. Luego sale el aire de él y se pone una zapatilla. Su familia se inclina sobre él, todos lo limpian, lo reviven…
¿Cómo puede ayudar una familia?
Aplicando constantemente el llamado amor duro. Deja de ayudar a beber, de no limpiar o de fingir que no pasa nada. ¡Es importante que toda la familia se someta a terapia o incluso educación! Entonces la probabilidad de recuperación de esa persona se duplica.
¿No puedes lidiar con la adicción solo? ¿Y nuestro testamento?
La compulsión es que no depende de tu voluntad. No puedes salir de esto solo. Necesita derivar a un especialista. Paradójicamente, la recuperación comienza al darse cuenta y admitir su impotencia. Si dejo de luchar y declaro impotencia, de repente hay un espacio a mi alrededor, un lugar para la autorreflexión. Por lo tanto, la declaración de impotencia es el primer paso en los grupos de tratamiento, grupos de AA y otros que funcionan de manera similar.
¿Qué es la terapia de adicciones? ¿Es un método o muchos?
Solo hay una terapia, solo que ella está vestida con diferentes vestidos. Primero está el proceso cognitivo: mirarse a sí mismo, hacer un balance de pérdidas y ganancias. Entonces comienza el proceso de comportamiento, que es aprender una nueva vida sin todos estos apoyos. Los rituales de adicción están tan en auge en nuestros días que la recuperación requiere un cambio de mentalidad, poner orden con toda la vida. Tienes que aprender nuevos reflejos -nacer de nuevo como dicen mis pacientes. Lo primero, sin embargo, es ser honesto contigo mismo, admitir tu problema y enfrentarlo.
¿Puede prescindir de la terapia de grupo?
Es necesario confrontar la variedad de experiencias humanas. La creencia de que puedes curarte de la adicción en algún lugar de la privacidad de tu hogar es otro mito. Por lo tanto, también hay que tener cuidado con los diversos gurús que nos prometen esto. Recuperarse de la adicción puede ayudar mucho. Vale la pena escucharlos, por ejemplo en una reunión de AA. A veces, sin embargo, las personas serias descubren que tienen una misión y caen en otra adicción, que es la compulsión de ser un gurú. Mientras tanto, toda la diversión es para quienes están en terapia, y también pueden ser alcohólicos sobrios, con un curso de humildad. El terapeuta no puede manejar la vida de otra persona y darle instrucciones. Esto se debe a que si una persona adicta confía en su gurú y la instrucción no se cumple, entonces esa persona generalmente muere.
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