El aceite de tomillo es famoso por sus propiedades antisépticas y desinfectantes, por lo que se ha utilizado para tratar los síntomas de los resfriados y la gripe. También es un ingrediente popular en muchos cosméticos diseñados para el cuidado del cabello, el cuerpo y la cara.

El aceite de tomillose obtiene de la hierba tomillo, que se somete adestilación . Usado correctamente, el aceite de tomillo puede traer muchos beneficios tanto para nuestra salud como para nuestra belleza (porque tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias). Sin embargo, en dosis demasiado altas, puede sermortal.

Aceite de tomillo - propiedades curativas

El aceite de tomillo contiene aceites esenciales beneficiosos para nuestra salud, principalmentetimol y carvacrol , a los que debe la mayor parte de sus propiedades beneficiosas para la salud:

  • tiene propiedades antibacterianas y asépticas, por lo que alivia eficazmente las infecciones de garganta y boca
  • tiene efecto expectorante y diastólico, por lo que es eficaz contra la tos tanto seca como húmeda
  • fortalece la inmunidad
  • Trata la gastritis y alivia la irritación intestinal
  • alivia el dolor en el reumatismo y la artritis
  • alivia la inflamación de la vagina
  • estimula la circulación y aumenta la presión arterial

Aceite de tomillo - uso en cosmética

El aceite de tomillo desinfecta y limpia la piel, por lo que es habitual añadirlo a todo tipo de cosméticos destinados a pieles grasas y con tendencia acnéica, desodorantes, geles para después del afeitado, mientras que en los champús está diseñado para combatir la caspa y reducir el exceso de cabello graso. Algunos fabricantes también lo añaden a los dentífricos y enjuagues bucales porque tiene un efecto desinfectante y alivia la inflamación de las encías.

Aceite de tomillo: ¿cómo usarlo?

  • para enjuagar la garganta y la boca
  • para inhalación: vierta de 5 a 10 gotas de aceite de tomillo en un vaso de agua caliente
  • para bañarse: vierta 1-2 cucharaditas de aceite en una bañera llena 1/3 con agua a una temperatura de 36-38 ° C, el tiempo de baño es de 10-15 minutos
  • como ambientador natural
  • para masajes: agregue de 3 a 5 gotas de aceite a 12 gotas de aceite portador y luego masajee el cuerpo con movimientos circulares de las manos

Aceitetomillo - precauciones y contraindicaciones

El timol, al que el aceite de tomillo debe sus propiedades, lamentablemente también tiene su lado oscuro. En cantidades demasiado grandes puede servenenoso para nuestro organismo : dañar nuestro hígado, riñones, corazón e incluso el sistema nervioso central, lo que suele acabar en la muerte. Por lo tanto, debe seguir absolutamente las recomendaciones del fabricante con respecto a la dosificación del aceite y nunca exceder la dosis recomendada.

Estos son los primeros síntomasintoxicación con aceite de tomillo :

  • vómitos
  • náuseas
  • gastritis
  • problemas respiratorios

No se debe tomar aceite de tomillo:

  • mujeres embarazadas y lactantes (ya que puede tener un impacto negativo en el desarrollo del feto e incluso provocar un parto prematuro o un aborto espontáneo)
  • niños hasta 6 años
  • personas con hipertensión
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Salud