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Los franceses tienen su Bouche de Nöel, pastel de frutas español con monedas escondidas dentro, los británicos tienen "Pudín de Navidad", nosotros tenemos carpa, sopa de champiñones, borscht de Nochebuena, albóndigas, etc. Independientemente de nuestro origen, tradición, latitud , las vacaciones son siempre una época llena de tentaciones culinarias para toda persona con sobrepeso u obesa que se encuentra en una dieta de adelgazamiento o reducción.
Si nos privamos de nuestros manjares favoritos, que muchas veces esperamos todo el año, la Navidad perderá mucho de su encanto. En lugar de estresarte, trata de prepararte racionalmente para ellos. Los platos se pueden preparar de tal manera que su valor POINT ™ se reduzca sin comprometer el sabor. Este año podemos introducir en nuestro menú navideño platos de todo el mundo, como el "cake - log" francés (Bouche de Nöel), el pan africano de plátano y avena, las tortitas de zanahoria y cebolla de Hanukkah. Y sin preocuparse por mantener el peso conseguido. De esta manera, también puede diversificar el menú navideño tradicional polaco y mostrar sorprendentes habilidades culinarias.
Estas recetas pueden acercarnos a las festividades que se celebran en los países donde opera Weight Watchers® sin arruinar su plan de pérdida o control de peso. Las recetas han sido desarrolladas de tal manera que se preserva el carácter tradicional nacional de los platos, pero al mismo tiempo se reduce el valor calórico de la comida.
Weight Watchers® ha estado promoviendo un estilo de vida saludable en todo el mundo durante 43 años, incluidos países tan exóticos para nosotros como Brasil, Bahamas y Nueva Zelanda. POINT PLAN ™ Weight Watchers® es un programa de nutrición saludable y racional que se puede utilizar en cualquier cultura culinaria y permite una reducción de peso eficaz.
ImportantePoradnikzdrowie.pl apoya el tratamiento seguro y una vida digna de las personas que sufren de obesidad.
Este artículo no contiene contenido discriminatorio y estigmatizante para las personas que padecen obesidad.