Si vas a ir de excursión, prepárate con cuidado. Se sabe: el clima en las montañas puede cambiar en cualquier época del año. Vea lo que debe tener con usted durante su caminata por la montaña.

Incluso si hacemos unviajewmontañasa pleno sol, podemos volver con un aguacero. Y si el viaje continúa hasta la noche, puede hacer mucho frío. Es por eso que debes prepararte para ello:

¿Cómo vestirse en la montaña?

  • Use zapatos cómodos con un vibrador que se extienda por encima del tobillo. Recuerda: enmontañassiempre hay barro. ¡Las zapatillas de deporte y los zapatos deportivos no funcionan!
  • Vístase en capas para que pueda ajustar fácilmente la ropa al clima ya su esfuerzo. Sudará a medida que vaya cuesta arriba, y puede hacer frío en las paradas y en las crestas. Recuerda que el viento sopla muy a menudo en los pastos de montaña

Qué llevar a la montaña: ropa adicional

  • Una chaqueta que protege contra la lluvia y el viento;
  • Suéter cálido o polar;
  • Independientemente del clima, ¡tenga a mano un gorro, una bufanda y guantes!

¿Qué provisiones en las montañas?

  • Prepara provisiones para el camino. Tome un poco más de lo que puede comer en un recorrido planificado. ¡El ejercicio y las bajas temperaturas aumentan el apetito!
  • Tomar un termo con té caliente. En la parte superior, ¡será como se encontró!
  • Tome una provisión de los llamados calorías rápidas (por ejemplo, chocolate). En caso de crisis, inmediatamente te dará fuerzas.

Qué llevar a la montaña: imprescindible del turista

  • Incluso si va a hacer un viaje corto, ponga una linterna en su mochila con baterías de repuesto y fósforos. Que no sean de utilidad.
  • Lleva un buen mapa y una brújula. Incluso si planea caminar por los senderos, serán útiles para tomar un panorama. Y si te pierdes, te ayudarán a llegar a casa.
  • Llevar un celular (preferiblemente apagado). Antes de ir a las montañas, anote el número de GOPR en él. El teléfono de emergencia nacional es el 0-601-100-300

No tengas miedo, pero recuerda los peligros

  • Por ejemplo, los osos, bisontes y lobos viven en las montañas Bieszczady, pero tienes pocas posibilidades de verlos cara a cara. Huyen de la gente.
  • Los terribles rugidos que escuchas mientras deambulas por el bosque hacen ciervos. Dura a finales de septiembre y octubre.rutina
Importante

¡Huye de la tormenta! En los pastos de montaña descubiertos, es la mayor amenaza para los turistas. Si te encuentras atrapado en una tormenta, corre hacia el borde del bosque, independientemente de la prohibición de salir del sendero.

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Deportes de verano