Las mujeres de todas las edades no deben olvidarse de la prevención del cáncer de mama. No solo porque es la neoplasia maligna más común en las mujeres polacas, sino también para salvarse de un tratamiento más invasivo y permitir una vida más larga y saludable después de la enfermedad. Hablamos con Adrianna Sobol, psicooncóloga sobre la prevención del cáncer de mama.

  • Prevención del cáncer de mama: ¿cómo es en el caso de las mujeres polacas? ¿Recordamos hacernos la prueba?

Adrianna Sobol :Podemos dividir a los pacientes en dos tipos: los que se someten a reparación y los que no se someten a ningún examen médico. La diferencia entre ellos es enorme: las personas que se preocupan por su salud aprenden antes sobre la enfermedad y se enfrentan a un tratamiento menos invasivo, pero tienen más posibilidades de recuperarse por completo. Pueden escuchar del médico: "Afortunadamente, usted ha sido examinado, por favor, muchas gracias por ello. Lo más probable es que le haya salvado la vida: Aquellos que se olvidan de los exámenes preventivos, pueden esperar la detección de la enfermedad en una etapa avanzada y en un proceso mas dificil tratamiento

  • Parece, sin embargo, que hay un grupo de mujeres a las que no se las puede persuadir para que investiguen. Prefieren vivir en la incertidumbre, posponer indefinidamente una visita al médico, porque temen escuchar que sus temores se confirmarán. ¿Cómo convencer a esas personas?

Es muy difícil, pero vale la pena hacer que esa persona tome conciencia de que incluso si resulta que está enfermo de cáncer, no significa el fin del mundo para él. En la Fundación Onkocafe, donde trabajo, tenemos voluntarios visitando pacientes en las salas. Entran en su habitación y dicen: "Toc, toc, también estuvimos en este lugar, también estuvimos en este lugar, teníamos cáncer, también teníamos miedo de no estar más allí y, sin embargo, estamos vivos y bien". !"

Recordemos también que no vivimos para nosotras mismas: tenemos esposos, parejas, hijos, nuestras pasiones, trabajo. Disfrutamos estos momentos, esta vida cotidiana, queremos estar en ella. Y para que eso suceda, también debemos cuidarnos a nosotros mismos, no solo a nuestros seres queridos. Y como sabemos, si se detecta algo, tiene posibilidades de curarse.

  • ¿Y cómo debería ser esta prevención del cáncer de mama? Lo sabemosgente que dice: "¿Me hice una ecografía, me hice una mamografía y tengo cáncer?"

Y es precisamente porque ella ha estado caminando, se examinó, sabe que está enferma y puede comenzar el tratamiento. Hay varios elementos para la prevención del cáncer de mama. Vale la pena llevar un estilo de vida saludable y activo y prestar atención a su estado mental. Y a menudo nos olvidamos de esto último, centrándonos solo en las tareas domésticas y profesionales, lo que nos cansa y frustra. Descansemos, comamos sano y sabroso, hagamos ejercicio.

Sin embargo, recuerda que la investigación es la clave. Tengo una paciente, una maestra que era famosa entre sus amigos por su amor por un estilo de vida saludable, era difícil encontrar productos dañinos en su dieta, se puede decir que abusaba de los demás con su pasión. Un día, notó una secreción húmeda en su sostén, pero la ignoró. Supuso que debía ser la menopausia. Esta condición duró varios meses, luego ella también comenzó a sentir el tumor, pero aun así se negó a ser examinada. Más aún porque los amigos de la sala de profesores dijeron: "¡Vamos, no puedes estar enfermo! ¿Con tu estilo de vida?" Una de las internas, una chica joven, que se acercó a mi paciente y le dijo: "No tengas miedo, yo también tengo cáncer de mama. Ve al médico", dijo. Finalmente se fue, pero la enfermedad ya estaba extendida, por lo que el tratamiento fue más invasivo.

  • ¿El cáncer de mama puede afectar a todos?

La mayoría de los pacientes nunca han tenido cáncer en su familia y no tienen una carga genética. Según los datos de la Sociedad Americana del Cáncer, de 9 mujeres con cáncer de mama, solo una fue diagnosticada con mutaciones BRCA1 y BRCA2. Recordemos que los jóvenes también se enferman, tengo muchos pacientes que nacieron en 1986, 1990 o 1992. En mi blog también describo la historia de Luisa, de 25 años, que enfermó, aunque, como la mayoría de sus compañeros, no pensó que le pudiera pasar a ella. Así que no vivamos en una burbuja, no hace nada, no nos protege. Ir al gimnasio no te protegerá del cáncer. Tienes que investigar.

Examen de mamas: ¿qué debe saber al respecto?

Vale la pena saberlo

Las mujeres jóvenes tienen un metabolismo más rápido, lo que significa un mayor riesgo de cánceres de intervalo, es decir, cánceres que se desarrollan muy rápidamente, incluso en unos pocos meses.

  • ¿Qué tipo de investigación debemos recordar entonces?

En primer lugar, las pruebas de detección, que, lo que vale la pena enfatizar nuevamente, valen la penano solo las mujeres mayores o aquellas con antecedentes familiares de cáncer. La profilaxis del cáncer de mama incluye una autoentrevista con familiares: preguntar quién, a qué edad y en qué línea de sangre padecía cáncer de mama o cáncer de ovario, y en base a las respuestas obtenidas, tomar la decisión de acudir a un ginecólogo, oncólogo . ¡No hay nada que temer de esto último!

Por supuesto, los exámenes necesarios también incluyen ecografía mamaria y mamografía, pero como los realizamos periódicamente, no nos olvidemos de lo que yo llamo el sistema de vigilancia oncológica domiciliaria, es decir, un examen mediante un dispositivo basado en termografía computarizada y mama auto palpación

  • ¿Qué son y cómo hacerlas?

Realizamos el autoexamen de mamas una vez al mes, entre el día 3 y el 12 del ciclo, cuando las mamas están blandas e indoloras. En el caso de mujeres que ya no tienen la regla, puede ser, por ejemplo, cada primera semana del mes. La exploración se realiza con los tres dedos medios, realizando movimientos circulares desde la axila hasta el pezón. Además, apriételo para ver si sale alguna descarga. Lo mejor es realizar la prueba de pie, con los pies ligeramente separados e inclinados sobre la parte superior. También puedes hacer esto en la ducha, lo que puede parecer un poco más fácil porque el agua se desliza. El examen acostado es una buena opción para mujeres con senos grandes.

Observemos nuestros senos: compruebe si no han cambiado de forma, si no ha aparecido una decoloración molesta en ellos.

Importante

Según los datos del Registro Nacional del Cáncer, hasta el 22% de todas las neoplasias malignas entre las mujeres polacas son cáncer de mama. Es del 5% para el cáncer de ovario y del 4% para el cáncer de cuello uterino.

  • ¿Cómo uso el dispositivo de examen de mamas?

La prueba es indolora y no invasiva, no emite ninguna radiación y el dispositivo se puede usar en casa. Todo el examen se basa en la aplicación del dispositivo en los senos (el número de veces que se debe realizar depende de su tamaño) y tiene una duración de 15 minutos. El equipo va acompañado de una aplicación que nos guía por las etapas y nos recuerda las próximas comprobaciones mensuales.

  • ¿La prevención del cáncer de mama implica la necesidad de una acción integral?

Sí, ningún método, aislado de los demás, nos da 100% de certeza y la oportunidad de respirar: "Uf, estoy seguro de que estoy sano". Por eso es tan importante realizar chequeos así como nuestra propia vigilancia, así como optar por un estilo de vida saludable. Ocupémonos de la prevención adecuada del cáncer de mama para asegurarnos de que hemos hecho todo lo necesario parapodríamos, invirtamos en nuestro propio paquete de paz.

Adrianna Sobol- psicóloga, psicooncóloga y psicotraumatóloga. El propietario del Centro de Apoyo Psicológico Ineo, miembro del Patronato de la Fundación OnkoCafe - Juntos Mejor. Trabaja como psicooncólogo en el Hospital Oncológico Magodent de Varsovia. Experta de la empresa Braster, realiza numerosas capacitaciones y conferencias.

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Enfermedades femeninas