- Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en la primera etapa de la enfermedad
- Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en el estadio II de la enfermedad
- Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en el estadio III de la enfermedad
- Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en el estadio IV de la enfermedad
- Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en la etapa 5 de la enfermedad
- Ejercicio de movilidad del torso en la enfermedad de Parkinson
La rehabilitación en la enfermedad de Parkinson es tan importante como el uso de medicamentos. Los ejercicios de rehabilitación apropiados realizados por el paciente ralentizan el progreso de la enfermedad y, por lo tanto, mejoran la calidad de vida del paciente. Descubra qué ejercicios son mejores para las personas con parkinson.
La enfermedad de Parkinsones una enfermedad en el curso de la cualrehabilitación,apropiadosejercicios de mejora,son tan importantes como los medicamentos que toma. En el curso de la enfermedad de Parkinson, aparecen temblores corporales, aumento del tono muscular y alteraciones de la marcha: la marcha se vuelve más lenta, el paciente se mueve con pasos pequeños y pequeños. También se acompañan de trastornos de la postura corporal (silueta característica de un anciano), trastornos del habla, cambios en la escritura y trastornos depresivos. El ejercicio adecuado retrasa la aparición de estos síntomas y, por lo tanto, mejora la calidad de vida del paciente.La rehabilitación en la enfermedad de Parkinsondepende de la gravedad de la enfermedad y, por lo tanto, de la forma física del paciente, así como de su edad. Por lo tanto, antes de programar una serie adecuada de ejercicios, un fisioterapeuta debe evaluar las etapas de discapacidad del paciente y la gravedad de los síntomas parkinsonianos. Una escala especial de Hoehn y Yahr sirve para este propósito.
Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en la primera etapa de la enfermedad
En la 1ª etapa de la enfermedad de Parkinson, la forma física del paciente no está muy deteriorada, por lo que el objetivo de la rehabilitación será mantenerla el mayor tiempo posible. Se recomiendan caminatas regulares en distancias cortas y largas en varias superficies (hormigón, alfombra, césped, etc.). Durante los mismos, se recomienda
- levante las rodillas (la llamada marcha de cigüeña)
- dar pasos más grandes
- subir y bajar la acera
- cruzar obstáculos
- tomar curvas mayores y menores
- ponga sus manos a trabajar, por ejemplo, balanceando
Se recomienda especialmente la marcha nórdica, es decir, un paseo con bastones, cuya base es una zancada larga y dinámica.
Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en el estadio II de la enfermedad
En esta etapa de la enfermedad, se enfatiza la necesidad de mantener una postura erguida. Para evitar encorvarse, debe acostarse boca abajo y boca arriba durante al menos 30 minutos al día. También se recomiendaejercicios para levantarse de una silla, realizar sentadillas y medias sentadillas (por ejemplo, contra una pared con la espalda - el paciente apoya la espalda contra la pared y se pone en cuclillas como si quisiera sentarse en una silla), subir escaleras, ejercicios para cambiar de posición y sentarse en la cama, y ejercicios de estiramiento.
Además, se recomiendan los siguientes ejercicios:
- abrocharse y desabrocharse los botones usted mismo (por ejemplo, al ponerse y desvestirse)
- alcanzar artículos de varias formas y tamaños
- vertiendo agua de un recipiente a otro
- desbloquear la cerradura de la puerta
- escribiendo (en papel rayado) prestando atención a las mayúsculas correctas (de línea a línea)
Enfermedad de Parkinson - fisioterapia útil
La fisioterapia es útil en la enfermedad de Parkinson. Este término cubre la fototerapia, el tratamiento con calor, la terapia con láser, la electroterapia, la magnetoterapia, la terapia con frío y procedimientos similares que mejoran el estado físico general del paciente.
Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en el estadio III de la enfermedad
Los trastornos del equilibrio son característicos de esta fase de la enfermedad, por lo que los ejercicios de equilibrio son importantes, ya que proporcionan estabilidad durante el movimiento y, por lo tanto, previenen caídas peligrosas. Por ejemplo:
Todo el proceso de rehabilitación requiere la participación de un fisioterapeuta, un terapeuta ocupacional, un psicólogo y un logopeda
- siéntese en la cama de modo que sus piernas cuelguen libremente y no toquen el suelo. Coloque ambas manos a un lado e intente llegar lo más lejos posible, alternando izquierda y derecha
- sentarse en el borde de la cama, poner los pies en el suelo. Tome una almohada en su mano y llévela desde su tobillo derecho sobre su hombro izquierdo. Trate de mirar la almohada todo el tiempo. Haz el mismo ejercicio desde el tobillo izquierdo sobre el hombro derecho
- Siéntate sobre la pelota, con las manos en la cintura. Haz círculos a la izquierda y a la derecha. Este ejercicio relaja y masajea perfectamente las caderas
Musicoterapia buena para personas con enfermedad de Parkinson
La musicoterapia, o tratamiento con música, puede tener un efecto positivo en el estado funcional de las personas que padecen la enfermedad de Parkinson. Utiliza una combinación de canto, movimiento, danza y ejecución de instrumentos por parte de los enfermos, especialmente la percusión. La estimulación rítmica afecta el movimiento y el control de la marcha. Cuando una persona que sufre de Parkinson escucha música, comienza a moverse de manera completamente diferente: su paso es más largo, camina más rápido y rítmicamente. Un elemento importante de la rehabilitación también es el canto, que le permite mejorar el habla. A su vez, la combinación de música ybailar tiene un efecto positivo en el equilibrio, giros y previene caídas.
Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en el estadio IV de la enfermedad
En esta etapa de la enfermedad, ponerse de pie y caminar sin la ayuda de otra persona es mucho más difícil. Se recomienda caminar con apoyo y ayuda de un cuidador de manera regular, por ejemplo, moviéndose alrededor de la cama, y se realizan ejercicios de estiramiento.
Enfermedad de Parkinson - rehabilitación. Ejercicios en la etapa 5 de la enfermedad
El enfermo depende completamente del entorno (principalmente sentado o acostado). Caminar solo es posible con la ayuda de guardianes. Equipo ortopédico adecuado para permitir la movilidad (p. ej., andadores, cochecitos de niño. Es importante prevenir las consecuencias de permanecer acostado durante mucho tiempo, como úlceras por presión y enfermedades respiratorias), por lo que debe tener cuidado con el cambio de posición y el mantenimiento de la función respiratoria mediante ejercicios de respiración.
Vale la pena saberlo"Congelación de la marcha, movimiento" - ¿Qué hacer?
La enfermedad de Parkinson se caracteriza por la denominada Congelación de la marcha: el paciente no puede dar un paso, tropieza en el lugar o tiene la sensación de que sus pies se "pegan" al suelo. En tal situación, el paciente debe dejar de intentar seguir caminando, presionar el talón contra el suelo, enderezarse y levantar la cabeza, golpear el muslo con la mano e intentar caminar hacia adelante.