La disnea es una condición que siempre requiere atención médica. La sensación de f alta de aire que la acompaña, el pánico, generalmente empeora los problemas respiratorios. Por eso es tan importante saber qué posición tomar para que te sea más fácil tomar un respiro y esperar ayuda.

Mucho se habla de la disnea en el contexto de la infección por coronavirus. Sin embargo, sentir que le f alta el aire y no poder respirar también son presagios de otras enfermedades graves. Las causas más frecuentes de disnea son el asma bronquial, la neumonía, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la cardiopatía isquémica, pero las denominadas F alta de aire aguda, que puede deberse a: un cuerpo extraño en las vías respiratorias o una embolia pulmonar.

La aparición de disnea requiere consulta con un médico, y si además aparecen dolor torácico, alteraciones o pérdida del conocimiento, se debe llamar inmediatamente a una ambulancia. Puede ser una amenaza directa para la vida

¿Qué hacer cuando de repente nos f alta el aire? ¿Cuando no podemos recuperar el aliento?

La Cámara Nacional de Fisioterapeutas ha facilitado una guía de la OMS para pacientes traducida al polaco y adaptada a la realidad polaca "Apoyo en la auto-rehabilitación tras sufrir una enfermedad relacionada con el COVID-19". Esta es una necesidad para todos los convalecientes. Puede aprender qué hacer en caso de dificultad para respirar.

Posiciones que alivian la dificultad para respirar

  1. Soporte de lado a lado:Acuéstese de lado con las rodillas ligeramente flexionadas, la cabeza y el cuello apoyados en almohadas.
  2. Posición sentada, inclinada hacia adelante:Siéntese a la mesa e incline la parte superior del cuerpo hacia adelante. Descanse la cabeza y el cuello sobre (o sin) una almohada y coloque los brazos sin apretar sobre la mesa.
  3. Posición sentada con una inclinación hacia adelante (sin apoyo):Siéntese en una silla e inclínese hacia adelante para que sus codos estén sobre sus rodillas o reposabrazos.
  4. Posición de pie con apoyo e inclinación hacia delante:Cuando esté de pie, inclínese hacia delante y apoye las manos en el alféizar de una ventana u otro objeto estable (por ejemplo, una silla o un sillón).
  5. Posición de pie con respaldo:Incline la espalda contracontra la pared, deje que sus brazos caigan sueltos a lo largo de su cuerpo. Los pies deben estar ligeramente separados y aproximadamente a 30 cm de la pared.

Editar La Cámara Nacional de Fisioterapeutas tradujo la guía de la OMS para pacientes “Apoyo en la autorrehabilitación después de padecer una enfermedad relacionada con el COVID-19.”

Cuando se habla de disnea, se deben distinguir diferentes tipos de disnea:

  • disnea en reposo, es decir, dificultad para respirar sin esfuerzo físico. Por lo general, la dificultad para respirar se presenta repentinamente, por ejemplo, como resultado de un ataque de asma, exacerbación de la EPOC, edema pulmonar, con cardiopatía isquémica avanzada;
  • la disnea de esfuerzo ocurre durante el ejercicio;
  • disnea psicógena resultante de un ataque de pánico.

Es imposible no mencionar queel pánico y el miedo profundizan la sensación de f alta de aire . Un paciente que experimenta esta dolencia primero debe calmarse y pedir ayuda.

Primeros auxilios en un ataque de disnea

  1. Calmar al enfermo
  2. Es necesario tener cuidado: ayude a encontrar una posición cómoda y proporcione aire fresco.
  3. Si es necesario, llame a una ambulancia
  4. Es necesario permanecer con el enfermo hasta que llegue la ambulancia. Si su dificultad para respirar es causada por un ataque de pánico, continuará hasta que se resuelvan sus síntomas.
  5. Si el estado del paciente se deteriora repentinamente, inicie la RCP.

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Sistema respiratorio