Debe cuidar la salud de su hijo el mayor tiempo posible y evitar que sufra hipertensión, infartos o derrames cerebrales. Y preferentemente desde los primeros días de su vida. Tenga cuidado de fortalecer la inmunidad de su hijo, ya que las infecciones frecuentes pueden debilitar el corazón y las articulaciones.
¿Qué es el caparazón de un joven?… Este proverbio contiene la conocida verdad de que el capital de salud dedel niñodebe cuidarse desde su nacimiento. Amamante a su bebé, le dará unainmunidad naturaldurante muchos años. Esto, a su vez, protege contra infecciones que pueden dañarel corazón . Además, en los bebés amamantados, el riesgo de enfermedad cardiovascular en la edad adulta se reduce hasta en una cuarta parte.
Para un corazón sano…
- No sobrealimente al bebé. Si está haciendo mezclas, no ponga más polvo en la botella de lo que necesita, y no lo obligue a comer toda la porción a la vez.
- Acostumbre a su bebé a beber agua sin azúcar.
- La dieta del niño mayor debe ser rica en verduras y frutas. Los dulces no pueden recompensar el buen comportamiento ni servir de consuelo, y la comida rápida no puede sustituir a la cena.
- Anime a su hijo a jugar al aire libre, practicar deportes. Los niños que hacen poco ejercicio a menudo son obesos y esto ejerce presión sobre el sistema circulatorio.
- Cuidar de fortalecer la inmunidad del niño. Las infecciones frecuentes pueden afectar negativamente el sistema cardiovascular, debilitar el corazón y las articulaciones.
- No imponga demasiadas responsabilidades, actividades extra a su hijo, no espere que sea siempre el mejor. Estresados, incluso los jóvenes a menudo desarrollan no solo hipertensión, sino también hipertrofia ventricular izquierda.
"Zdrowie" mensual