Hace un año que vivo en Inglaterra y tengo 5 meses de embarazo. Mi problema es probablemente la neurosis. No soy bueno a la vista del baño, la cocina dura 2 horas todas las mañanas. Salir de casa también se manifiesta en la lucha contra las náuseas. Trato de reemplazar mis pensamientos con algunas actividades, pero en realidad no ayuda. Trato de conducir el auto para que cuando llegue a mi destino me sienta mal, luego me calme y cuando regrese todo pase. También aprieto los dientes a menudo. Antes del embarazo, tenía tales síntomas, pero rara vez. Estoy felizmente casada, tengo todo el apoyo de mi esposo, poco estrés. Se lo comuniqué al médico que está a cargo de mi embarazo, pero decidió que los resultados eran buenos y me recetó Cyclizina. Sin embargo, al tomar estas pastillas me da sueño, mi corazón late más rápido. ¿Es realmente una neurosis? Me encantaría ir a un psicólogo para que me aconseje, pero acabo de empezar a aprender inglés, así que ahora es un problema para mí.
Según tengo entendido, actualmente sufre de náuseas, que se agravaron especialmente durante el embarazo, las cuales desaparecieron antes y la acompañaron antes de salir de casa. Sospechas que estos pueden ser síntomas de neurosis. No escribe sobre otros síntomas, por lo que no puede especular sobre ningún diagnóstico en tal situación.
Las dolencias actuales que está experimentando también pueden resultar del embarazo, en esta situación, además de los síntomas físicos, los miedos y la ansiedad también pueden aumentar. Sin embargo, no se debe subestimar la situación si estos síntomas son muy molestos para usted y lo hacen sentir estrés, lo cual no es recomendable en su condición.
Una visita a un psicólogo o psiquiatra podría traerle beneficios tangibles. En Gran Bretaña hay instituciones y especialistas (polacos) que admiten pacientes en polaco, vale la pena buscarlos en Internet, consultar el sitio web de la Embajada de la República de Polonia en el Reino Unido y en los sitios web de las ONG que ofrecen ayuda a los polacos en Inglaterra. Muchas clínicas en Polonia también ofrecen una reunión con un especialista a través de comunicadores, por ejemplo, Skype, o por teléfono, aunque en mi opinión no reemplazará el contacto cara a cara. Entendí que cuentas con el apoyo de tu esposo, es importante que aproveches este hecho y compartas lo que estás pasando. Tal vez las técnicas de respiración y relajación que se ofrecen en Internet y en los manuales sean igualmente valiosas. ¿Habían ocurrido los síntomasintensificado, sin embargo, vale la pena acudir a un especialista en persona.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsicóloga, entrenadora de desarrollo personal
Desde hace 20 años trabaja con adolescentes, adultos jóvenes y sus cuidadores. Apoya a personas que experimentan dificultades escolares y relacionales, trastornos de la adolescencia y padres adolescentes www.centrum-busola.pl
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