El sol y la radiación solar son los principales causantes del fotoenvejecimiento de la piel y la aparición de cambios neoplásicos. La protección frente a ellos la proporcionará un buen protector solar de eficacia probada.
El culpable es tanto lala radiación UVA , que alcanza el nivel de la dermis, provocando cambios desfavorables en los fibroblastos, destruyendo las fibras de colágeno y elastina que producen, así como rayos UVBque actúan a menor profundidad, principalmente a nivel de la epidermis, provocando daños en el ADN de las células.
Solo un protector solar protegerá tu piel
Los efectos del fotoenvejecimiento de la piel no son inmediatamente visibles - si así fuera, muchas personas se protegerían del sol con mucho más cuidado, durante todo el año. Recuerda que la mayor intensidad de radiación UVB es en primavera y verano, alrededor del mediodía, mientras que estamos expuestos a los rayos UVA por igual en cualquier época del año, desde el amanecer hasta el atardecer, no están bloqueados por nubes, ventanas o ropa. Solo un cosmético con un filtro suficientemente alto puede cubrir la piel.
En la ciudad, un filtro 15-20 proporcionará suficiente protección, pero en la playa no es suficiente. A la hora de elegir un cosmético, lo mejor es seguir el fototipo, porque es la forma más sencilla de evaluar la sensibilidad al sol; en general, cuanto más clara sea la piel, el cabello y los ojos, más alto debe ser el filtro. Los lunares deben protegerse con especial cuidado, preferentemente mediante el uso de bloqueadores, es decir, preparados con filtro 50+ que retienen más del 90% de la piel. rayos UVB y al menos el 50 por ciento. UVA.
No ahorres en crema
Además, no puedes guardar el cosmético. Debes aplicarlo en todo el cuerpo al menos 30 ml y repetir la aplicación cada 3-4 horas. También vale la pena recordar que, a pesar de la mejor protección, el sol seca la piel y provoca los llamados. estrés oxidativo, es decir, libera radicales libres destructivos en él. Por lo tanto, después de tomar el sol, debe usar cosméticos que reparen o minimicen el daño: restaure la hidratación adecuada de la piel, neutralice los radicales libres, alivie las irritaciones.
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