Por accidente, encontré un sitio web alemán que mostraba ejercicios con el equipo de Lonce, que aparentemente no carga las articulaciones. ¿Puedo pedir una opinión sobre este dispositivo e información sobre dónde buscarlo?

Estuve buscando información confiable sobre este dispositivo durante bastante tiempo. Funciona creando vibraciones que afectan el sistema nervioso y lo obligan a enviar impulsos a los músculos, que luego se contraen. El entrenamiento con vibraciones se conoce en el mercado polaco desde hace varios años. Hay muchas máquinas que funcionan con principios similares. El entrenamiento por vibración trae resultados rápidos. En primer lugar, aumenta la fuerza muscular, reafirma los músculos y tiene un efecto positivo en el fortalecimiento de huesos y tendones. De hecho, el equipo de Lonce no carga las articulaciones, porque no hay fuerzas que actúen sobre nuestro cuerpo en el eje vertical durante los ejercicios. Sin embargo, existen algunas contraindicaciones para el entrenamiento con vibraciones. Estas son todas las enfermedades cardiovasculares (hipertensión, enfermedades del corazón, varices), enfermedades del sistema nervioso (epilepsia), discopatía, cáncer y heridas quirúrgicas recientes. No encontré un distribuidor polaco del equipo de Lonce, por lo que existe la opción de traer el dispositivo desde Alemania.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

michał janik

Graduado de la Academia de Educación Física de Varsovia - se graduó de la especialización de Gerente Deportivo, Instructor de Reclutamiento de Movimiento - especialización de Fitness e Instructor de Deportes con especialización en Culturismo. Lleva más de diez años trabajando en la industria del fitness. Durante este período, ganó experiencia en muchos clubes de Varsovia impartiendo clases de aeróbic y entrenamiento personal. Actualmente, inspira a los miembros del club a un estilo de vida saludable en la red de clubes de Holmes Place y eleva las calificaciones de los entrenadores personales.
Pasatiempos: dietética, psicología, esquí, voleibol, tenis, squash, correr

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