Natalia Przybysz es embajadora del Día Internacional del Yoga desde hace varios años - la cantante y compositora nos concedió una entrevista en la que explica cómo el yoga ha influido en su vida y por qué, como ella subraya, se le puede llamar un "bendición". ¡Sigue leyendo!

Cada año, el mundo celebra elDía Internacional del Yogacon muchos eventos. En Polonia, en 2022, celebramos el 25 de junio en Pole Mokotowskie en Varsovia y en muchas otras ciudades de Polonia (para detalles del evento, consulte el artículo en este enlace). Con motivo de la gran celebración del yoga, Natalia Przybysz nos contó su experiencia en la práctica del yoga. ¡Lea por qué la cantante no se ha dado por vencida en muchos años!

  • Recuerdas que tu primera experiencia con el yoga fue en USA: ¿cuándo y cómo sucedió?

Natalia Przybysz:En los Estados Unidos estaba tomando mi examen final de la escuela secundaria y luego comencé a buscar un trampolín, un antídoto contra la cultura occidental circundante. Sufría de migrañas por comer alimentos poco saludables, pero pronto descubrí el valor del ejercicio. Jugué en el equipo de fútbol de la escuela, luego apareció el yoga, aunque en realidad comencé mi aventura con él en la escuela secundaria.

  • Cómo te influyó el yoga: ¿En qué se diferencia tu vida antes del yoga de la vida que vives ahora?

Lo que ha cambiado es que hay un punto fijo en mi vida: el yoga. Hermanas, carrera en solitario, veganismo, relaciones, niños: están sucediendo muchas cosas en mi vida y todavía es el caso de que sigo volviendo a la colchoneta. El yoga desarrolla un vínculo contigo mismo y una adicción a sentir tu cuerpo y tu energía. Me permite resonar mejor, lo cual es importante para alguien que trabaja con la voz

  • Ashtanga, Sivananda, Kundalini: hay muchos tipos de yoga. ¿Tienes tu favorito? ¿Tienes tu asana favorita y la que menos te gusta?

Empecé con el yoga Ayengar (Iyengar) y me enamoré de la primera clase, tanto en las asanas como en el creador del yoga iyengar: B.K.S. Iyengar. Un día, durante una clase en un búnker en el centro de Varsovia en la escuela del Sr. Bubicz, vi a un anciano con una camiseta de rayas a lo Picasso, conexuberante cabello gris que se erguía largo y digno en el centro de la habitación sobre su cabeza. Este era el momento. Quería ser como él. Luego, con Ewa Jaros, Justyna Jaworska y Przemek Nadolny, practiqué Ashtanga con Radek Rychlik. También fue una revelación. Respeto ambos estilos, pero practico Ashtanga la mayor parte del tiempo. También me gusta parar y estudiar asanas durante las grandiosas clases en Yoga Rhythm en Ochota, donde tengo el más cercano.

  • Se dice que "el yoga es la conexión entre el cuerpo y la mente y la mente y el alma". ¿Está de acuerdo con esta afirmación y cómo la desarrollaría?

    • ¡Por supuesto! Respiración-cuerpo-mente: esta síntesis hay que experimentarla, es alquimia. Veo vibraciones en este sentido, e incluso sonidos. También agregaré que OM (la sílaba que encarna la esencia mística de todo el cosmos) tiene un significado cósmico también desde la perspectiva femenina. Es un valor especial para mí.

  • ¿Cómo practicas yoga? ¿Se ha convertido en parte de tu ritual diario? ¿Cuánto tiempo le dedicas al yoga cada día?

    • Yoga está en mi canto, compras, cocina, baile, natación, cuidado de niños. Practico a diario. A veces durante mucho tiempo, ya veces simplemente tensando la columna con el Saludo al Sol, o regenerándome con posiciones invertidas y Pascimottanasana. La conciencia corporal surge y se desarrolla cuando el yoga nos acompaña en la vida: una vez que lo pruebas, nunca te separas de él. Es similar a un lenguaje que todos usan inconscientemente, pero pocos lo entienden.

  • ¿Por qué decidiste convertirte, una vez más, en embajadora del Día Internacional del Yoga?

    • Me siento honrado, orgulloso y feliz de poder desempeñar una función tan importante en nuestro país. Estuve de acuerdo, porque tengo buenos recuerdos de los años anteriores de cooperación y sé que es importante compartir mis experiencias con el yoga. Me gusta hablar y escuchar conversaciones sobre yoga, me atrae mucho y me apasiona.

  • Hablando de promover el yoga en Polonia, ¿cómo animarías a los principiantes a hacerlo? ¿Por dónde empezar?

    • El yoga es una bendición absoluta y, en mi opinión, no necesita ser promovido. Es natural que cada vez más personas lo busquen, porque es un camino de desarrollo y, a menudo, un rescate. El yoga es una receta antigua para las enfermedades del futuro. Las sucesivas enfermedades de la civilización, las adicciones y el progreso de la pintura nos obligan a confiar en los métodos naturales y empezar a buscar la paz en nosotros mismos y aprender a estar realmente aquí. El yoga está cerca hoy. Puedes empezar en cualquier parte de Polonia.

    Categoría:

    Yoga