La dieta cóctel para la belleza y la salud se conoce desde hace años: las frutas y verduras son un tesoro del poder mágico de las vitaminas y los minerales. Estos diminutos ingredientes invisibles nos ayudan a cuidar nuestro cutis, uñas, cabello y… bienestar todos los días. Pruebe nuestras recetas de cócteles para la belleza.
Dieta cóctelle ayudará a hacer realidad sus sueños de una tez radiante, cabello grueso y saludable y uñas fuertes. Antes de someterse a cualquier tratamiento de salón, cuide su piel y cabello desde el interior, con una dieta cuidadosamente seleccionada. Aquí tienes cócteles beneficiosos para tu figura, belleza y bienestar.
Cóctel para una tez hermosa - receta
Mezcle un cuarto de taza de jugo de tomate fresco, una cucharada de jugo de limón y una taza de suero de leche. Agregue unos cubitos de hielo y mezcle bien.
¿Cómo funciona?
Los tomates aportan al organismo potasio, responsable del equilibrio hídrico en el organismo, tersura y firmeza de la piel, además contienen una cantidad excepcionalmente elevada de antioxidantes, especialmente betacaroteno, así como vitaminas C y E , gracias a los cuales protegen el organismo contra enfermedades cardíacas y sistémicas y algunos tipos de cáncer. El suero de leche contiene calcio para fortalecer los huesos
Cóctel para adelgazar - receta
Pelar dos zanahorias, un tomate y una manzana. Licúalos con apio (un tallo), la mitad del pimiento rojo, dos cucharadas de perejil verde, un diente de ajo y una cucharada de cebollino; agregar una gota de salsa tabasco. Decorar con perejil verde
¿Cómo funciona?
El apio y el perejil tienen un efecto diurético, te ayudarán a combatir los edemas, pues facilitarán la expulsión del agua retenida en el organismo; las zanahorias tienen un efecto depurativo. Las manzanas contienen pectina para ayudar a la digestión. En el perejil encontrarás vitamina C que aumenta la inmunidad. El ajo es antiinfeccioso, estimula el sistema inmunológico y contiene vitamina C.
Cóctel para nervios fuertes - receta
Mezcla un plátano con un vaso de kéfir. Mezclar con dos cucharadas de miel, sazonar al gusto con jugo de limón
¿Cómo funciona?
Los plátanos son una rica fuente de vitamina B6 y magnesio, ingredientes necesarios para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Su deficiencia provoca nerviosismo y fatiga. El calcio contenido en el kéfir fortalece los huesos. Mieltiene un efecto refrescante y antiséptico, y el jugo de limón fortalece la inmunidad