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¡Tenemos una gran idea para ti para el comienzo de otoño en la competencia! Se acerca CrossRun Paprocany, el único y único evento deportivo en el lago Tychy Paprocański, que tendrá lugar el 15 de septiembre de 2022.
¿Por qué esta competencia es tan especial? ¡Porque son los únicos en Polonia que combinan piragüismo, carreras y cross-training en una misma salida!
¡Para obtener la medalla ganadora, cada jugador debe completar 3 etapas!
- Canotaje en el lago - 1km
- Corre alrededor del lago - 6,5 km
- Estaciones de entrenamiento cruzado
Si quieres prepararte para cada etapa, debes saber todo lo posible sobre ellas, y el organizador no revela todos sus secretos, ¡dejándote en la incertidumbre emocional para maximizar el nivel de adrenalina!
Kayak será la primera etapa, pero no la más fácil, cada competidor tiene que superar sus miedos e imperfecciones recorriendo el recorrido kilométrico solo en un kayak para poder s altar de él lo antes posible y correr la siguiente etapa. La segunda etapa es una oportunidad para ponerse al día con el agua: 6,5 km de carrera a lo largo de una ruta plana alrededor del lago para llegar a la etapa más difícil y físicamente exigente de la tercera etapa: ¡la estación de entrenamiento cruzado! Esta etapa consistirá en un conjunto de ejercicios que deberás completar en el menor tiempo posible sin dejar de ser técnicamente correcto. El pool de estaciones a partir del cual el organizador creará rutas asesinas está disponible en su fanpage y consta de 12 ejercicios a los que se ajustará la carga según el género del jugador. Cada ejercicio fue discutido en detalle por el organizador en breves videos instructivos, también disponibles en Facebook.
Durante la competición, además de pasar un buen rato deportivo, las prioridades son la técnica y el tiempo, que se medirán tras cada etapa y de forma holística, gracias a los cuales obtendrás un panorama completo de tus luchas. Si se siente listo para enfrentar los desafíos establecidos por los organizadores de CrossRun Paprocany, envíe su participación a través del portal dostartu.pl (https://dostartu.pl/crossrun-paprocany-v2311.pl.html).
Rellena el formulario de solicitud, selecciona la ola en la que quieres empezar y paga tu participación. Cuanto antes lo haga, más rentable será para usted. Los precios varían según la fecha.registro:
- Del 1 de abril al 30 de junio - 100 PLN
- Del 1 de julio al 31 de agosto - 120 PLN
- Del 1 al 10 de septiembre - 150 PLN
- Del 10 al 14 de septiembre, solo es posible el pago en efectivo de 160 PLN
Pago posible en la sede de ApexGym en Pl. Korfantego 1 en Tychy o en la tienda Szczyt Formy en ul. Edukacji 7 (Estadio Municipal).
Vale la pena saberloEl día de la competencia, la tarifa es posible en la oficina de la competencia por un monto de 160 PLN.
¡NOTA! La cuota de inscripción pagada una vez no será reembolsada.
¡El organizador ha planeado descuentos para grupos de 15 personas por un monto del 10%! Si desea obtener un descuento, haga una lista de las personas que pertenecen al grupo y envíela al organizador. El descuento se respeta en forma de devolución del 10% de la cuota de salida (todos los competidores deben pagar la misma cantidad) a recoger en las instalaciones de las empresas gestionadas por los organizadores.
El dinero invertido se amortizará en experiencias y recuerdos deportivos inolvidables, y además, el organizador te obsequia con una camiseta, una medalla al llegar a la meta, una bebida, un vale para una comida regeneradora y ¡gadgets de patrocinadores como parte del paquete de inicio! ¡No lo dudes, envía tu participación y entrénate para estar en el podio el 15 de septiembre! La clasificación de participantes se dividirá en mujeres y hombres, y para los tres mejores habrá premios en copas, en metálico y en material!
Entonces, ¿nos vemos en la meta el 15 de septiembre?