Mi problema es la autolesión. He estado usando una hoja de afeitar desde que tenía 14 años. Aunque ahora tengo 28 años, todavía lo hago. Antes las heridas eran leves, ahora son profundas, y lo peor es que no tengo control sobre eso y me corto las venas. A veces tengo miedo de que pueda ocurrir una tragedia. Además, a veces tengo pensamientos suicidas, no sé cómo ayudarme. Si le confío a mi pareja estos problemas, me dice que estoy loca, que debo ir a tratamiento, etc. Me duele, no sé cuánto tiempo podré soportarlo. Por favor ayuda.
La automutilación se considera una de las manifestaciones de agresión, cuya fuente más común es la depresión. Los psicólogos dicen que la agresión hacia uno mismo ayuda a aliviar la tensión que provocan los pensamientos suicidas. Este tipo de agresión puede considerarse un intento de controlar tu cuerpo y castigarte a ti mismo.
Recuerde que autolesionarse es pedir ayuda, atención, escucha o comprensión. Es importante no subestimar este problema, ya que es muy grave. Creo que debe consultar a un médico especialista lo antes posible para diagnosticar con precisión la enfermedad y seguir el tratamiento, por ejemplo, farmacológico. En este caso, lo mejor es que consulte a un psiquiatra.
El próximo paso será la psicoterapia. No olvide que un psiquiatra es el mismo especialista que un endocrinólogo, un cardiólogo o un dermatólogo. En nuestro tiempo, una consulta psiquiátrica no es una vergüenza. Es una pena no ayudarse a sí mismo. La autoagresión también puede ser adictiva, al igual que el alcohol u otras sustancias psicoactivas. En su caso, durante su recuperación y posiblemente más terapia, necesitará mucho apoyo de sus familiares y una comprensión total de su problema y aceptación de su voluntad de ser tratado. El apoyo de los seres queridos da mucha motivación para el tratamiento y la recuperación.
Recuerda que todo error se puede corregir y siempre hay un buen momento para iniciar la terapia. Creo que no puedes borrar viejas heridas en tus brazos o piernas, pero al comenzar la terapia y trabajar en ti mismo, no crearás nuevas heridas o cicatrices. Así que cruzo los dedos por usted y le insto a que consulte a un médico especialista una vez más.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - educadora, terapeuta de adicciones, profesora en GWSH en Gdańsk. Graduada de la Academia Pedagógica de Cracovia (pedagogía social y asistencial) y estudios de posgrado en terapia y diagnóstico de niños y adolescentes con trastornos del desarrollo. Trabajó como educadora escolar y terapeuta de adicciones en un centro de adicción a las drogas. Realiza numerosas capacitaciones en el campo de la comunicación interpersonal.
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