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Te invitamos a participar en la capacitación gratuita Women's Run & More para mujeres en 5 distritos de Varsovia.
Los entrenamientos de carrera gratuitos para mujerescomo parte del programa Women`s Run & More se llevan a cabo continuamente desde 2009. El objetivo del programa es fomentar el running y la actividad física, principalmente a través de clases gratuitas dirigidas por monitores titulados. Las damas corren en lugares fijos durante los entrenamientos semanales organizados los sábados y miércoles
¿Cómo empezar a entrenar corriendo?
Los grupos de entrenamiento están abiertos y puedes unirte en cualquier momento; simplemente completa el formulario disponible en www.womensrun.pl/treningi.html. Puede encontrar información sobre las ubicaciones exactas, las fechas y los horarios de las sesiones de capacitación en el sitio webwww.womensrun.ply en el perfil de Facebook: www.facebook.com/womensrun.
El proyecto Women`s Run & More conecta a personas con pasiones y objetivos similares, que quieren cuidar su salud, condición física y bienestar. El objetivo del programa es animar a tantas personas como sea posible a hacer ejercicio, y conocer las principales razones y excusas por las que muchas mujeres abandonan esta actividad, es decir. f alta de compañía y apoyo profesional
En cooperación con las oficinas de distrito y socios, se organizan sesiones de entrenamiento gratuitas en los lugares más atractivos para correr. Los organizadores brindan apoyo profesional para el capacitador, así como una especie de grupo de apoyo, es decir, mujeres que ya han captado el error y son un motivador natural para que las personas nuevas actúen.
Women's Run & More no es solo entrenamientos de carrera, sino sobre todo una filosofía de vida saludable, que incluye otras disciplinas deportivas, consejos, reuniones de motivación y muchas actividades diferentes. ¡Todos son bienvenidos a unirse al programa!