Tengo un problema con el tercer dedo del pie, que se "esconde" debajo del segundo dedo. ¿Cómo se puede eliminar esta dolencia?
Hola, Tienes que empezar cambiando tus zapatos y ajustando aquellos en los que tus dedos tendrán mucho espacio para que puedan moverse libremente hacia los lados y hacia arriba. Los zapatos deben tener una suela muy flexible, ya que permite que el peso del pie se transfiera con bastante suavidad desde el talón hasta los dedos. Los zapatos deben tener el tacón lo más bajo posible, porque ya por encima de los cuatro centímetros, aumenta la sobrecarga de la parte delantera del pie, lo que provoca que los dedos se aprieten. Quítese los zapatos con la mayor frecuencia posible para que los dedos de los pies descansen. Las mallas, que deberá usar pronto, deben ser espaciosas en la parte delantera del pie y tener una costura lateral en lugar de un extremo puntiagudo. Es bueno obtener una plantilla ortopédica especial (cojín en forma de anillo) que corregirá la posición del dedo. Puede obtener sandalias especializadas, cuya tarea es estimular la circulación sanguínea en los pies, y los propios dedos ejercen el agarre durante el movimiento. Nos masajeamos los pies y los dedos de los pies con bastante frecuencia y tratamos de caminar descalzos tanto como sea posible. La perseverancia en los ejercicios correctivos te permitirá conseguir resultados bastante buenos, y merece la pena intentarlo, porque una dolencia no tratada puede llevarnos al quirófano.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Ewa MorawskaMaestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (finca Lisi Jar 12, teléfono móvil 0 501 076 298)
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