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El calendario matrimonial, o método Ogino-Knaus, es uno de los métodos naturales de anticoncepción o viceversa - planificar la concepción si soñamos con tener hijos. ¿Es efectivo el calendario matrimonial? ¿Cómo calculas tus días fértiles con el método Ogino-Knaus?

El método Ogino-Knaus , ocalendario matrimonial , es un método anticonceptivo natural o un método natural de planificación familiar. Puede ser utilizado por mujeres cuyos ciclos menstruales son regulares y duran entre 25 y 33 días, mientras que la ovulación (ovulación, es decir, la liberación de un óvulo del ovario a la trompa de Falopio) se produce en la mitad del ciclo, es decir, unos 14 días. antes de la menstruación

¿Qué es el calendario matrimonial?

Para calcular sus días fértiles, tome nota de su período. Después de un mínimo de 6 meses - idealmente un año - de dichas notas, ya sabemos cuánto dura nuestro ciclo en promedio.

Los días fértiles suelen ser alrededor de 14 días antes de la menstruación. Sin embargo, la palabraalrededor dedebe enfatizarse. Se trata del tiempo de medio ciclo. Si una mujer menstrúa, por ejemplo, cada 26 días, se puede suponer que los últimos 8-10 días del ciclo son los llamados "Días seguros" (si usamos el calendario como método anticonceptivo), es decir, las relaciones sexuales durante este tiempo no debensinoconducir a la fertilización.

De manera similar, el momento "seguro" es 2 días después de la menstruación (por supuesto, las relaciones sexuales durante la menstruación también son "seguras"). Por otro lado, los días que caen entre estos períodos ya no son "seguros". Por otro lado, las parejas que intentan concebir son más propensas a concebir entonces.

Para definir con mayor precisión los días fértiles con la ayuda del calendario matrimonial, también podemos medir la temperatura corporal, que aumenta un mínimo de 2 líneas inmediatamente después de la ovulación, y observar el moco cervical (método Billings) - se vuelve transparente durante la ovulación, abundante y tirante. El dolor abdominal y la sensibilidad en los senos a la mitad del ciclo pueden confirmar que has ovulado.

¿Cómo calcular los días fértiles con el método Ogino-Knaus?

Tenga en cuenta que este método está diseñado para mujeres que tienen períodos regulares.

Los cálculos se realizan de la siguiente manera: en el calendario, por ejemplo, después del año de observación,notaremos que algunos ciclos duran 26 días y otros 32 días, luego restamos 11 días del ciclo más largo, y este será el final de nuestro período fértil, y restamos 18 días del más corto, este será el comienzo de nuestro período fértil. Debe tenerse en cuenta aquí que el esperma en el tracto reproductivo femenino puede sobrevivir hasta 5 días, y el óvulo después de la ovulación sigue vivo durante 1 o 2 días.

Ejemplo:

El ciclo más corto - 25 días

Ciclo más largo - 31 días

25 - 18=7

31 - 11=20

Entonces, si no está planeando un embarazo, debe abstenerse de tener relaciones sexuales desde el día 7 hasta el día 20 del ciclo.

¿Cómo llevar un calendario matrimonial?

¡No es nada difícil! El día de la menstruación, pon, por ejemplo, una "x" en el calendario. En los siguientes días de sangrado, todavía podemos marcar "x", pero si el período es siempre el mismo, por ejemplo, 5 días, no es necesario.

Después de unos meses, ya tenemos una buena imagen de nuestros ciclos menstruales. El primer día del ciclo es el primer día de su período y el último día es el día antes de que comience su próximo período.

Luego aplicamos los días fértiles según el método descrito anteriormente, preferiblemente con color. El rango de días que pintaremos es el tiempo en riesgo de fecundación. No debe tener relaciones sexuales durante este tiempo.

Ver también: Planificación familiar natural (NPR): ¿qué es?

Efectividad del método Ogino-Knaus

No se puede decir que el calendario matrimonial sea un método anticonceptivo eficaz. La duración del ciclo menstrual, así como el momento de la ovulación, están influenciados por muchos factores, tales como: estrés intenso, fatiga, infecciones (resfriados, gripe), cambios en la dieta (incluida la pérdida de peso), cambio climático, alteraciones del ritmo de sueño y vigilia, abuso de alcohol, antibioticoterapia, etc.

Incluso si una mujer tiene períodos regulares cada 28 días, nunca puede estar segura de que un ciclo no se alterará. Después de todo, el cuerpo humano no es una computadora.

Un calendario de matrimonio es definitivamente una mejor manera de planificar la concepción que como una protección contra el embarazo. Por regla general, las parejas en las que la mujer goza de buena salud y menstrua regularmente, utilizando el método Ogino-Knaus, quedan embarazadas después de algunos intentos.

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La eficacia del método anticonceptivoestá determinada por el llamado Índice de perlas. Este es el número de embarazos entre 100 mujeres que usaron un método anticonceptivo determinado durante el año (es decir, durante 1200 ciclos).

Si el Pearl Index es 5, significa que por cada 100 mujeres que han usado este dato durante un añométodo, 5 quedaron embarazadas. Cuanto más bajo es el índice de Pearl, más eficaz es el método.

Sin anticoncepción el Índice de Pearl es 85. El Índice de Pearl para la píldora anticonceptiva monofásica es 0.2-0.5, para el preservativo 3-7, ypara el calendario matrimonial es 15-45.

Desventajas de un calendario matrimonial

Además de la baja efectividad antes mencionada, se pueden mencionar las siguientes desventajas del método Ogino-Knaus:

  • largo período de abstinencia sexual, sin espontaneidad,
  • no hay posibilidad de usar este método después del parto, cuando una mujer puede no tener ningún período durante muchos meses (no apto para mujeres que amamantan),
  • sin protección adicional contra enfermedades de transmisión sexual,
  • no está destinado a mujeres que no tienen una pareja sexual permanente o a las que les gusta el sexo frecuente y casual,
  • no se recomienda para mujeres que han entrado en el período premenopáusico.

Ventajas de un calendario matrimonial

El uso de un calendario matrimonial también tiene ventajas que son extremadamente importantes para muchas personas. Es un método que:

  • es completamente natural y seguro para la salud,
  • no tiene efectos secundarios (como aumento de peso o sequedad vaginal, que pueden ocurrir con la anticoncepción hormonal o, por ejemplo, alergia al uso de preservativos),
  • es adecuado para mujeres con contraindicaciones de salud,
  • no hay contraindicaciones filosóficas,
  • permite, por cierto, aprender a reconocer diversas señales enviadas por el organismo y así advertir, por ejemplo, un estadio temprano de una enfermedad,
  • no cuesta nada

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Categoría:

Embarazo