Después del parto, el perineo y el estómago duelen, los senos llenos de leche quedan embarazados, aparecen hemorroides dolorosas y también problemas con la defecación. Los primeros días después de dar a luz pueden no ser fáciles. Afortunadamente, los dolores posparto pasan bastante rápido y la mayoría de las mujeres se olvidan de las molestias posparto.
Después de dar a luzmamá está cansada pero feliz: este es uno de los momentos más hermosos en la vida de una mujer. Sin embargo, este maravilloso evento tiene un costo de dolor, no solo en el parto, sino también después. Es así: aún no se ha inventado otra forma de tratar a los niños. Así que sepamos quédolores después del partopueden ocurrir y prepárate para ello. Pero tampoco tienes que preocuparte de que "todo es tan terrible", como a veces piensan las mujeres jóvenes. Estos no son asuntos agradables, es un hecho, pero si no hay complicaciones, la mayoría de las mujeres se olvidan rápidamente de estas dolencias. Además, son más o menos intensos y se sienten de manera diferente. Es posible que algunos no los experimentes en absoluto, pero es mejor saber qué va a pasar.
Dolor después del parto en el perineo
Este es el "escenario" principal: la forma en que nació el bebé. Por supuesto, hay consecuencias de esto. Incluso cuando el perineo no ha sido cortado o roto, está estirado, dolorido y, a veces, magullado. Esto puede o no ser incómodo, especialmente mientras está sentado. Sin embargo, duele aún más cuando se hace una incisión en el perineo y se sutura. La piel se hincha entonces, estirando las suturas (se retirarán al 5º día después del parto). Sentarse e incluso caminar es doloroso, y el chorro de orina provoca una sensación de ardor y escozor. Por lo general, una herida en el perineo tarda de 7 a 10 días en sanar, pero el dolor puede durar un mes o más.
¿Cómo reducir el dolor perineal después del parto?
- siéntate en una almohada con un agujero en el centro o en un flotador para niños
- tomar paracetamol o ibuprofeno
- hacer bolsas de hielo
- lávese el cuerpo con frecuencia, utilizando líquidos antibacterianos y preparaciones antiinflamatorias especiales
- después del lavado, seque el perineo con una toalla de papel y un secador de pelo
- realizar ejercicios de Kegel ( alternar tensar y relajar los músculos del perineo); no solo restauran el tono muscular adecuado, sino que también estimulan la circulación sanguíneaesta zona, que ayuda en la cicatrización de la herida
Nota: si nota enrojecimiento intenso, hinchazón o un olor desagradable procedente de esta zona, póngase en contacto con su médico u hospital inmediatamente, ya que pueden ser signos de infección.
Heces con sangre en el puerperio
Después del parto, tanto en aquellas mujeres que dieron a luz por parto vaginal como después de una cesárea, se produce sangrado vaginal. La llamada las heces posparto (loquios) son el resultado de la limpieza uterina y la cicatrización del lugar donde se implantó la placenta. Contienen sangre, moco y restos de tejido de la placenta. Este "período" inusual dura de 3 a 8 semanas. Es abundante al principio, pero gradualmente la cantidad de descarga disminuye. Durante los primeros 3-4 días, es de color rojo claro y se asemeja a una mucosidad, luego es rosada o pardusca y acuosa, y finalmente amarillenta.
¿Cómo ayudarse a sí mismo?
- cambie las toallas higiénicas con frecuencia; use las llamadas toallas higiénicas posparto (como Bella) que son más grandes y absorbentes que las normales. Nota: no usar tampones durante el puerperio ya que aumentan el riesgo de infección
Dolores en el bajo vientre después del parto
Inmediatamente después del nacimiento, el útero comienza a encogerse - del tamaño de una sandía vuelve a su tamaño normal de una pequeña pera. El colapso del útero (involución) se produce nuevamente mediante contracciones uterinas, que pueden ser dolorosas, especialmente en la primera semana. El dolor empeora durante la lactancia, cuando se libera oxitocina, que estimula las contracciones. Lo sienten con más fuerza las mujeres que han dado a luz a otro hijo y las madres de varios bebés, porque su útero está más estirado y requiere más contracciones para volver a su tamaño normal. Las contracciones posparto dolorosas desaparecen después de 4 a 7 días.
¿Cómo reducir el dolor en la parte inferior del abdomen después del parto?
- haz compresas tibias en tu vientre
- vaciar la vejiga con frecuencia
- utilice las técnicas de respiración que le ayudaron durante el trabajo de parto
- se puede tomar paracetamol o ibuprofeno cuando el dolor es muy fuerte
Problemas para orinar después del parto
La mayoría de las mujeres tienen problemas con esto. Algunos no sienten presión para orinar en absoluto, otros sienten la necesidad pero no pueden vaciar la vejiga. Esto se debe a que la vejiga de repente tiene más espacio para expandirse y su volumen aumenta, por lo que siente la necesidad de orinar con menos frecuencia. Además, el dolor en el perineo puede causar un espasmo reflejo en la uretra; El miedo al dolor y al ardor al orinar también es inhibidor. Sin embargo, esta es una actividad muy importante porque protege el tracto urinario de infecciones y ayuda al colapso del útero (lleno).la vejiga impide que vuelva a su posición correcta). Por lo tanto, es recomendable vaciar la vejiga entre 6 y 8 horas después del parto.
¿Cómo facilitar la micción después del parto?
- beber muchos líquidos
- levántese de la cama y camine lo antes posible: el movimiento estimula la vejiga y los intestinos para que funcionen correctamente
- mientras está sentado en el inodoro, abra el grifo: el sonido del agua que fluye lo ayudará a orinar
Después de un tiempo, puede surgir otro problema: la incontinencia urinaria debido al debilitamiento de los músculos del suelo pélvico. Puede lidiar con esto ejercitando sus músculos de Kegel (los efectos aparecerán después de 6 a 8 semanas como mínimo). Si, a pesar del ejercicio regular, no mejora, consulte a su médico.
Problemas para defecar después del parto
Las primeras deposiciones también pueden ser incómodas. Una madre joven no siente la necesidad de defecar, a veces incluso durante una semana. Cuando quiere hacer esto, siente un "vacío interior" porque los músculos que empujan las heces están flácidos después del nacimiento y se niegan a cooperar. Además, los intestinos tienen un perist altismo más lento, y también existe el temor de que las costuras se deshagan al empujar.
¿Cómo ayudarse cuando tiene estreñimiento después del parto?
- no tenga miedo de que los puntos se deshagan - este es un miedo completamente infundado
- seguir una dieta que evite el estreñimiento (pan integral, salvado, manzanas, ciruelas pasas)
- beber muchos líquidos
- mover: el movimiento estimula el funcionamiento de los intestinos
- use un laxante suave (por ejemplo, un supositorio de glicerina)
Dolorosas hemorroides posparto
La condición de las venas alrededor del ano puede empeorar como resultado del parto: aparecen hemorroides dolorosas, que generalmente desaparecen en las próximas semanas.
¿Cómo reducir el dolor?
- usar ungüentos y supositorios
- hacer compresas frías y baños
- prevenir el estreñimiento con una dieta
Dolor asociado con los senos hinchados después del parto
Cuando sus senos comienzan a producir leche, se vuelven mucho más grandes y más sensibles al tacto. Para cuando los bebés pueden comer con regularidad y la lactancia es normal, pueden estar hacinados: duros, hinchados y dolorosos. Este estado (el llamado ataque) generalmente pasa después de dos días.
¿Cómo reducir el dolor de mamas después del parto?
- Alimente a su bebé con la mayor frecuencia posible: al menos 10-12 veces al día. En la primera semana de vida de un recién nacido, ponerlo al pecho al menos cada 3 horas (incluso por la noche)
- comprima sus senos - calientes antes de amamantar y fríos después de amamantar (esto reducirá la hinchazón ydolor). Beber una infusión de salvia, que reduce la lactancia, también puede ayudar
Más tarde, los senos también pueden doler debido a la inflamación de la glándula mamaria o a los pezones lesionados.
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