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Los métodos anticonceptivos naturales (los más populares son los métodos térmicos, Billings, sintomático-térmicos) ayudan a determinar cuándo ocurren los días fértiles en el ciclo menstrual. Los métodos anticonceptivos naturales, sin embargo, requieren extremo cuidado y regularidad, así como el conocimiento del funcionamiento de su cuerpo. ¿Cómo usar métodos anticonceptivos naturales para calcular tus días fértiles?

Los métodos anticonceptivos naturalesrequieren que las mujeres que los utilizan conozcan perfectamente su cuerpo y sigan estrictamente las reglas.

El método anticonceptivo natural más simple es evitar tener relaciones sexuales en los días fértiles de la mujer.

Desafortunadamente, los métodos disponibles solo permiten determinar cuándo ocurre la ovulación (liberación de un óvulo listo para la fecundación), pero ninguno permite predecirlo 2- 3 días de antelación. Y el esperma puede sobrevivir más de 48 horas en el cuerpo de una mujer. De ahí los embarazos no planificados. hay muchas maneras de hacer esto. La llamada calendario matrimonial: el método natural menos confiable.

Método térmico

El método térmico de anticoncepción se basa en la medición diaria de la temperatura. Después de la ovulación, la temperatura aumenta alrededor de 4 a 5 líneas (0,4 a 0,5 grados C) y permanece en un nivel elevado durante tres días. Después de ellos, comienza el período de cierta infertilidad postovulatoria. El período de infertilidad preovulatoria (probable) se determina restando al menos seis días desde el primer día del aumento de temperatura. La temperatura de la mañana debe medirse diariamente con el mismo termómetro, en la vagina o debajo de la lengua, a la misma hora, inmediatamente después de despertarse y sin levantarse de la cama. El cambio climático, el estrés, las infecciones, levantarse por la noche, por ejemplo, para un bebé o durante el horario de atención del médico, pueden causar un error.Ventajas: un buen método para mujeres maduras, que menstrúan cada 25-32 días, con un estilo de vida regulado. Inconvenientes: el método evalúa la ovulación después de que se produzca, por lo que no especifica el tiempo de infertilidad anterior a ella. Si no está planeando un embarazo, puede tener relaciones sexuales a partir del 4º día después de que suba la temperatura de la mañana y la abstinencia durante toda la primera fase del ciclo. Es difícil confiar en el método después del parto, durante la lactancia, cuando una mujer está cansada, tiene un resfriado, trabaja por turnos o viaja mucho. Índice Pearl: 1-20

MétodoFacturación

El método Billings se basa en la observación del moco cervical. Hay dos tipos: estrogénico, característico del período fértil alrededor de la ovulación, y gestágeno, que aparece en la fase infértil del ciclo. Es espeso y pegajoso, por lo que es impermeable a los espermatozoides, que quedan retenidos en los ojos de la red mucosa cervical y allí, bajo la influencia del pH ácido de la vagina, mueren al cabo de unas 8-12 horas. Se necesitan varios meses de observación para distinguir la mucosidad del período fértil. El estrogénico es claro, vidrioso, flexible, resbaladizo, masticable, da una sensación de humedad en la vagina, mientras que el gestágeno es opaco, turbio, floculento, denso, pegajoso, no pegajoso, pegajoso, no resbaladizo, blanquecino o amarillento. Cuando termina su período, hay muy poco flujo vaginal. Se llama Período seco e infértil. Tarda un promedio de 4 días. El comienzo del período fértil está señalado por una mucosidad más abundante, inicialmente espesa, de color blanco amarillento. luego se convierte en una textura clara, pegajosa, elástica, similar a la clara de huevo. El último día de presencia de tal moco es el día de la ovulación. después de la ovulación, la mucosidad se vuelve espesa y opaca nuevamente y no se puede extraer en hilos. después de 3 días puedes tener relaciones sexuales hasta la próxima menstruación. Este es el segundo período infértil del ciclo. Si la mucosidad cambia de apariencia, debe abstenerse de tener relaciones sexuales durante 3 días.Ventajas: cuando se pone en práctica, se determinan con precisión los días infértiles antes y después de la ovulación y el tiempo de fertilidad. Las observaciones del moco se pueden realizar bajo cualquier condición y en cualquier momento del día. El método determina el momento de la ovulación con varios días de anticipación, más tiempo que el tiempo de supervivencia de los espermatozoides en el tracto reproductivo. Puede ser utilizado por mujeres de todas las edades, con menstruación irregular, también durante la lactancia Desventajas: las mujeres pueden experimentar problemas con el uso de este método después de un aborto espontáneo, parto, perimenopausia, con inflamación aguda y crónica de la vagina. El problema también puede surgir después del coito, porque entonces la mucosidad se vuelve más fluida. Puedes comprarte un probador de fertilidad. Se toma una gota de moco diariamente, se coloca en un portaobjetos y se espera a que se seque. Cuando el moco estrogénico se seca, tiene forma de hojas de helecho o ramitas de abeto Índice de perlas: 1-25

Método sintotérmico (Rötzer)

Método sintotérmico (Rötzer) - además de medir la temperatura y la prueba del moco, la mujer presta atención a su bienestar y a los síntomas que sugieren la posibilidad de ovulación, como dolor ovulatorio - severo, a corto plazo dolor en la parte inferior del abdomen, generalmente en un solo lado, que precede a 1-2 horas de liberar el óvulo del ovario El examen del cuello uterino debe ser enseñado por un médico. En las fases infértiles es duro y dirigido haciatrasero. En el período fértil, se vuelve suave, ligeramente levantado hacia adelante. Al determinar el inicio del período fértil, se selecciona el síntoma que lo demuestra y aparece primero, por ejemplo, temperatura elevada o moco cervical filiforme. El final del período fértil señala la desaparición de los síntomas de fertilidad. Deben tenerse en cuenta todos los elementos que afectan a la fertilidad. Si los límites del período fértil determinados por estos métodos no coinciden, el primer día de infertilidad se calcula teniendo en cuenta el día posterior.Ventajas: el método es bueno para parejas con una vida estable.Desventajas: el método no debe utilizarse. después del parto, durante la lactancia, con resfriados, enfermedades con fiebre, cuando una mujer está cansada. Las farmacias también ofrecen pruebas que respaldan los métodos de observación del ciclo, por ejemplo, persona: recopilación de información de muchos ciclos. Se analizan los niveles hormonales en la orina. Solo necesitas orinar en la punta. Sin embargo, incluso con esta gran conveniencia, resulta que de cada cien mujeres que usan la persona durante un año, seis quedan embarazadas. Índice Pearl: 3-35

Microscopio de mano: calcula tus días fértiles a partir de la saliva

Easyfertile es un dispositivo de bolsillo que te permite evaluar tus días fértiles con una muestra de saliva. ¿Cómo prepararse para este método? Es muy simple: durante 3 meses debe hacer observaciones y registrar los días en que ocurren las siguientes fases del ciclo. La saliva se coloca en el portaobjetos del microscopio y después de unos momentos se observa la imagen. Las instrucciones adjuntas al dispositivo contienen fotos microscópicas de los cambios que ocurren en la saliva debido al aumento en la cantidad de estrógenos. A medida que se acercan los días fértiles, la pantalla muestra muchas burbujas en forma de diminutas hojas de helecho. En los días fértiles, la pantalla se cubre con grandes hojas, parecidas a las que la escarcha pinta en las ventanas. Los días seguros se identifican por partículas de pelusa individuales que se asemejan a trozos de papel visibles bajo el microscopio Ventajas: el microscopio es pequeño, por lo que la observación se puede realizar en todas las condiciones Desventajas: es difícil verificar la fase del ciclo antes del enfoque espontáneo Índice de Pearl: 5- 6

Métodos anticonceptivos: conozca los hechos sorprendentes

Importante

Tiene 30 años de edad fértilEl período fértil de una mujer es en promedio de 15 a 45-50. edad. La capacidad de tener hijos en la adolescencia es relativamente baja, aumentando notablemente con la edad, alcanzando un máximo entre los 20 y los 30 años. Después de los 35 años, disminuye gradualmente, alcanzando un valor de cero alrededor de los 50 años. Entre las mujeres que no usan ningún método anticonceptivo, la edad promedio del último parto es de 40 años.

Calendarioelectrónico

Un dispositivo útil para determinar los días fértiles. Consta de un lector y un intérprete de los resultados. La duración de cada ciclo mensual debe registrarse durante seis meses. Después de introducir los datos del ciclo más largo y más corto, el propio dispositivo determina en qué días se debe evaluar la concentración de LH y derivados del estrógeno mediante tiras reactivas. Sobre la base de la información recopilada, determina el período de infertilidad. El lector electrónico aprende cada vez con mayor precisión de mes a mes para describir la fertilidad de su dueño.Ventajas: el dispositivo recuerda los períodos de fertilidad con mucha precisión, incluso de todo el año.Desventajas: el alto precio del calendario electrónico y la necesidad comprar pruebas de ovulación encarecen este método. El dispositivo no tiene en cuenta la situación (enfermedad, estrés) de cambio de fechas de ovulación Índice de perla: alrededor de 6

Pruebas de fertilidad

Se utilizan para indicar la fecha de ovulación. Ayudan a establecer los momentos en que es posible o imposible quedar embarazada. Sumerja la tira reactiva en su orina y compárela con la imagen del paquete. Ventajas: estas pruebas se basan en los niveles de LH (hormona luteinizante) en la orina de la mañana y se utilizan principalmente para conocer su propia fertilidad. LH influye en la liberación del óvulo del folículo de Graaf y el aumento de la progesterona ovárica. una alta concentración de la hormona precede a la ovulación. Ocurre dentro de las 12-24 horas de la concentración más alta de LH. Índice de Pearl: no determinado.

Calendario matrimonial (método Ogino-Knaus)

El calendario matrimonial (método Ogino-Knaus) no está reconocido como método anticonceptivo en el mundo, al contrario, en Polonia. Se trata de evitar las relaciones sexuales durante el período de fertilidad. Los espermatozoides en el tracto genital de la mujer se fecundan durante 1 o 2 días. Al abstenerse de tener relaciones sexuales entre los días 11 y 16 de un ciclo de 28 días, se reduce el riesgo de un embarazo no deseado. Antes de comenzar a usar el calendario matrimonial, debe realizar observaciones cuidadosas durante 6 meses para determinar la duración del ciclo más largo y más corto.

El primer día de fertilidad se determina restando 18 días al ciclo más corto. En mujeres con un ciclo de sangrado más corto o un período de sangrado más prolongado, este día puede caer durante su período menstrual. El último día fértil se calcula restando 11 días al ciclo más largo. este es el comienzo del período de infertilidad postovulatoria. Si se produce la menstruación, por ejemplo, cada 25-32 días, se debe mantener la abstinencia entre el día 9 y 20 del ciclo. Con ciclos que duran de 23 a 34 días, no debe tener relaciones sexuales desde el día 5 hasta el día 23. Desventajas: el método es muy poco confiable. la ovulación se puede retrasar fácilmente: solo el 20 por ciento de las mujeres tienen períodos regulares. después del parto yEl calendario de aborto espontáneo no se puede usar durante 8 a 10 meses, ya que el cuerpo de la mujer restablece los estándares hormonales, incluido el momento de la ovulación. No apto para niñas y mujeres durante la ovulación Índice de perlas: 14-50

Cuando el esperma no alcanza el objetivo

¿Qué pasa si detienes el esperma en su camino hacia el óvulo? Algunas personas intentan hacer esto a través de relaciones sexuales intermitentes, una forma muy popular (y muy ineficaz) de evitar el embarazo.

¡Las relaciones sexuales intermitentes no son un método anticonceptivo!

Implica la retirada del pene de la vagina justo antes de la eyaculación. No tiene posibilidades de éxito en hombres excitables o propensos a la eyaculación precoz. Además, incluso antes de que el pene eyacule, se secreta líquido que contiene esperma.

Una buena manera es con un condón. Protege contra enfermedades de transmisión sexual (incluyendo VIH/SIDA, hepatitis B), es de venta libre, relativamente barato y también se puede comprar en quioscos o gasolineras. Sin embargo, muchos hombres evaden el uso de un condón, alegando que se divierten menos teniendo sexo con él.

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Categoría:

Embarazo