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El método Billings es uno de los métodos naturales de planificación familiar e implica la observación del moco cervical. Según su apariencia y consistencia, una mujer puede saber cuándo son sus días fértiles. La eficacia del método Billings después de 1 año de uso se estima en un 78 %, y con una observancia muy cuidadosa de sus principios, incluso en un 97 %.

El Método Billingses un método natural de prevención del embarazo basado únicamente en la observación de la mucosidad que producen las glándulas cervicales. Su consistencia y apariencia cambia durante el ciclo mensual, lo que permite determinar los días fértiles e infértiles. Este método natural de anticoncepción requiere que la mujer tenga un buen conocimiento de su propia fisiología y tome notas diarias cuidadosas de los cambios en la apariencia del moco; de lo contrario, su eficacia es baja. Por lo tanto, antes de comenzar a usar el método Billings, vale la pena dedicar un ciclo a aprender a observar las señales del cuerpo y comenzar a tener relaciones sexuales solo después de establecer su modelo de infertilidad.

Método de facturación - historial

El nombre de este método anticonceptivo proviene del nombre de sus creadores: una pareja casada de médicos australianos John y Evelyn Billings. En la década de 1950, llamaron la atención sobre los cambios en la consistencia del moco cervical en las mujeres según la fase del ciclo menstrual. Después de examinar a cientos de pacientes, los médicos pudieron determinar el conjunto promedio de características que caracterizan el moco en cada día del ciclo. Pronto, la esposa del Dr. Billings, Evelyn, desarrolló un sencillo tutorial sobre el método y comenzó a capacitar a los médicos. Actualmente es uno de los métodos más populares de Planificación Familiar Natural (NPR).

Método Billings - determinación del modelo de infertilidad

Los cambios en el moco cervical pueden decirle qué días después de la menstruación son infértiles, cuándo comienza su período fértil, qué días su período está en su apogeo y al final, y qué días después de la ovulación son infértiles. Sin embargo, para leer correctamente estas señales, es necesario establecer su modelo de infertilidad. Hay 2 modelos básicos:

  • seco- cuando siente sequedad vaginal y no hay flujo después de su período;
  • húmedo- cuando se observa flujo vaginal con características constantes después de la menstruación(generalmente es apretado, denso y pegajoso).

Esta condición (seca o ligeramente húmeda) indica infertilidad. Los días fértiles comienzan cuando se puede observar un cambio en la apariencia de la mucosidad (para el modelo húmedo) o en su apariencia (para el modelo seco).

Según un expertoRafał Karwowski, médico residente, especializado en obstetricia y ginecología.

Eficacia del método Billings

Los métodos naturales de planificación familiar, incluido el método Billings antes mencionado, se basan en la observación de los síntomas fisiológicos presentes en determinadas fases del ciclo y en la evitación periódica de las relaciones sexuales en los llamados días fértiles. Los cambios hormonales cambian la naturaleza de la mucosidad, lo que a su vez le permite identificar los días para abstenerse de tener relaciones sexuales.

El uso correcto de métodos basados ​​en la evitación periódica de las relaciones sexuales se asocia con una eficiencia bastante alta. Sin embargo, cualquier desviación de las reglas estrictas de cuándo es posible tener relaciones sexuales y cuándo no, reducirá significativamente la eficacia del método Billings.

¿Qué debe saber sobre la anticoncepción?

Las fases del ciclo menstrual y la aparición de la mucosidad

Después de establecer su modelo de infertilidad, puede comenzar a observar el moco cervical. Esta debe ser una secreción que se acumula en la entrada de la vagina y no desde el interior (ya que hay mucosidad constante en la vagina). Además de valorar el aspecto, hay que prestar atención a las sensaciones que acompañan a cada fase del ciclo: si en lugares íntimos nos sentimos húmedos, húmedos, secos, etc.

Estos son los rasgos característicos del moco cervical en las distintas fases del ciclo:

  • días infértiles después de la menstruación:mucosidad ausente o fina, espesa, pegajosa, turbia, densa, de consistencia gelatinosa. Puede sentirse húmedo en lugares íntimos;
  • el comienzo de los días fértiles:el moco cambia sus características: se vuelve más delgado, más resbaladizo, transparente, se estira al tocarlo (se forman hilos), se asemeja a la consistencia de una gallina clara de huevo. Tal descarga da una clara sensación de humedad, resbaladiza en lugares íntimos y crea las mejores condiciones para la supervivencia de los espermatozoides en el tracto reproductivo;
  • pico de fertilidad:el último día cuando la mucosidad es resbaladiza y transparente, y en el vestíbulo de la vagina se puede sentir mucha humedad. La ovulación tiene lugar al día siguiente. El pico de fertilidad solo se puede determinar después de cambiar a un moco turbio más viscoso;
  • fin de la fertilidad:se produce 3 días después del pico de fertilidad (el último día de aparición de la mucosidad fértil). Durante este tiempo, la mucosidad es como era durante los días infértiles despuésmenstruación (escasa, espesa, pegajosa, turbia);
  • días infértiles después de la ovulación:la infertilidad posterior a la ovulación comienza el cuarto día después del pico de fertilidad y dura hasta el inicio de la menstruación. El moco entonces tiene las mismas características que después de la menstruación o está ausente.
Importante

La observación del moco cervical puede verse obstaculizada por los siguientes factores:

  • ropa interior artificial demasiado apretada, que aumenta la sudoración de las zonas íntimas, lo que dificulta la evaluación de la sensación de humedad;
  • usar tampones y enjuagar la vagina, que secan la mucosa;
  • Infecciones íntimas que se manifiestan en forma de flujo vaginal anormal.

Método Billings: ¿cuándo tener relaciones sexuales?

La fase de infertilidad absoluta comienza el cuarto día después del pico de fertilidad. A partir de entonces, hasta el inicio de la menstruación, las relaciones sexuales fueron ilimitadas. El tiempo que transcurre desde la menstruación hasta la aparición del moco fértil se considera la fase de infertilidad relativa; la mayoría de las mujeres no corren el riesgo de quedar embarazadas durante este período. Sin embargo, si los ciclos son cortos (menos de 26 días), se recomienda que se abstenga de tener relaciones sexuales durante y después de la menstruación.

Método Billings - diario de observación

La eficacia del método Billings depende en gran medida de la precisión de las observaciones. Por eso merece la pena llevar un diario en el que anotaremos las características de la mucosidad en cada fase del ciclo. La tabla de observación debe incluir una columna con la fecha, un desglose por días individuales del ciclo, un símbolo de fertilidad o infertilidad (lo más conveniente es marcarlos con colores) y un lugar para notas manuscritas sobre la aparición de la mucosidad y el sensación de humedad o sequedad. La descripción debe escribirse por la noche y solo debe considerarse la descarga de la abertura vaginal (no del interior). Los datos se pueden aplicar a un gráfico de observación de ciclo listo que se utiliza al aplicar el método sintotérmico.

Según un expertoRafał Karwowski, médico residente, especializado en obstetricia y ginecología.

¿Para quién se recomienda el método Billings?

El método Billings se puede proponer con éxito a parejas motivadas, ya sea por motivos religiosos o por la renuencia a utilizar anticonceptivos hormonales para evitar embarazos no deseados. Sin embargo, la aplicación constante de métodos naturales de planificación familiar requiere un gran compromiso no solo de la mujer, sino también de su pareja, y se convierte en un estilo de vida que muchas veces es difícil de aceptar. Un gran número de días para evitar las relaciones sexuales (a menudo superiores a 10 días), ciclos menstruales irregulares que dificultan la evaluación adecuada de los síntomas, f alta de tiempo y conducta negligenteun diario que provoca una reducción significativa de la eficacia hace que muchas parejas abandonen a menudo los métodos naturales de planificación familiar.

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Método de facturación: ventajas y desventajas

Ventajas:

  • no cuesta nada,
  • no cambia el funcionamiento natural del cuerpo femenino,
  • también se puede usar cuando se intenta quedar embarazada,
  • puede ser utilizado por mujeres con ciclos irregulares.

Contras:

  • no es muy efectivo, especialmente si la mujer no conoce su fisiología y recién está aprendiendo a observar la mucosidad (por lo tanto, para aumentar la efectividad del método Billings, se recomienda combinarlo con el método térmico),
  • requiere que se abstenga de tener relaciones sexuales,
  • su eficacia disminuye en caso de síntomas imprevistos, por ejemplo, una infección íntima (entonces la observación de la mucosidad puede resultar difícil).

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Categoría:

Embarazo