Un libro de sueños, que muestra el significado de los sueños, ha sido creado por la humanidad desde el principio de los tiempos. Los libros de sueños se crearon incluso en la antigüedad. ¿Pueden los sueños afectar nuestra salud o reflejar nuestras emociones? Descubra qué significan, según el libro de los sueños, los símbolos más populares ocultos en los sueños.

La interpretación de los sueños es una colección, en su mayoría alfabética, de símbolos oníricos, junto con una explicación completa de su significado . Un libro de sueños es una colección de interpretaciones grabadas de sueños, que surgió y surge como resultado del hecho de que los sueños despiertan el interés de la mayoría de las personas. Desde el principio de la humanidad, a los sueños se les ha asignado una gran importancia y, a menudo, poderes mágicos.

Los neurólogos llaman sueños a la actividad mental en forma de imágenes visuales y emociones que componen ciertas escenas y experiencias. Los sueños ocurren durante la fase REM. Recordamos los sueños más a menudo cuando nos despertamos en el sueño REM que en el nREM

Interpretación de los símbolos oníricos

La gente siempre ha tratado de dar sentido a sus sueños. En diferentes partes del mundo y en diferentes culturas, junto con el curso de la historia, se crearon verdaderos compendios de conocimiento sobre los sueños, y aún hoy existe un libro de sueños polaco, un libro de sueños babilónico y un libro de sueños egipcio.

El significado de los sueños ya fue tratado por Sócrates, Aristóteles y Platón. En la antigua Grecia, un campo separado de la ciencia se desarrolló en torno a los sueños, los egipcios tenían templos especiales del dios del sueño Serapis donde dormían cuandoquería influir en el curso de sus sueños.

Los antiguos chinos, a su vez, creían quedurante el sueño el alma sale del cuerpo y se queda dormida , por lo que no estaba permitido despertar a nadie repentinamente, ya que el alma podría no ser capaz de regresar al cuerpo. En muchas culturas africanas y nativas americanas, los sueños eran simplemente una extensión de la realidad. Cuando alguien soñaba que había sido mordido por una serpiente, se despertaba y recibía medicina.

Llegó el momento de negar los sueños, fueron echados en el mismo saco con supersticiones y presagios que nada tienen que ver con la realidad. Hasta el día de hoy, muchas personas opinan que los sueños no son nada importante, solo un delirio del subconsciente, fragmentos de imágenes que vimos durante el día, o las bromas que nos juega la memoria, esa actividad cerebral aleatoria durante el sueño.

Pero desde 1900, cuando el fundador del psicoanálisis, Sigmund Freud, publicó su innovador trabajo, "La explicaciónsueños ",los sueños y su significado volvieron a ser objeto de investigaciónno solo varios chamanes, esoteristas y ocultistas, sino también neurólogos, psiquiatras, psicólogos.

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  • Los sueños según Freud

El científico, llamado padre del psicoanálisis, creía que los sueños representaban "el camino real hacia el inconsciente". Allí puedes encontrar pistas sobre la vida psíquica íntima de una persona.

En la "Introducción al Psicoanálisis" escribió: "Sabemos que todas las naciones antiguas daban gran importancia a los sueños y los valoraban como significativos en la práctica; eran para ellos un presagio y una adivinación para el futuro". esos días, sin consultar con los intérpretes de los sueños, es tan imposible como no podemos imaginar que sea posible emprender un combate hoy sin haber recabado previamente información por parte de los aviadores.”

Aunque las enseñanzas de Freud supusieron un indudable avance en el abordaje de los sueños, hoy en día se miran sus teorías con un grano de sal, porque eran bastante… superficiales.Un viaje o un viaje significaba su muerte inminente, de hecho, independientemente del contexto . La mayoría de sus sueños estaban relacionados con algunos problemas sexuales: los objetos largos simbolizaban el pene y los recipientes simbolizaban las vaginas. Freud tampoco se dio cuenta de que los símbolos deben estar relacionados con la cultura en la que vive el soñador, con su género o edad.

  • Sueños según Jung

El alumno de Zygmunt Freud fue Carl Gustav Jung. Leyó el significado de los sueños de manera muy diferente. Mientras que para Freud, los sueños eran en su mayoría imágenes de deseos insatisfechos, según Jung, eran indicaciones para el paciente, que fluían de su inconsciente, sugiriendo qué camino debía seguir.

También creía que algunos sueños son únicos, refiriéndose a la experiencia individual de una persona dada, y otros - universales, arquetípicos.Notó que ciertos patrones o temas se repiten independientemente de las diferencias culturales.

La convicción sobre la universalidad de algunos símbolos oníricos ha sobrevivido hasta los tiempos modernos y hoy en día incluso los psicólogos y psicoterapeutas que se ocupan de los sueños en su trabajo no se distancian de ella.

¿Cuándo soñamos y por qué?

Durante el sueño fisiológico, el cuerpo descansa, pero la mente continúa trabajando. En la fase NREM (Non Rapide Eyes Movement), la actividad mental se asemeja a la forma de pensar mientras se está despierto, pero durante la fase REM (Rapide Eyes Movement) se vuelve máscarácter creativo y casual.

Durante el sueño NREM analizamos los hechos de nuestra vida de vigilia literal y directamente, mientras que el sueño REM activa nuestra imaginación y el pensamiento metafórico. Así creamos una historia desarrollada a partir de problemas cotidianos.

Durante el sueño, el cerebro guarda todo lo que sucedió ese día en cajonesy mezcla esta información con la información que ya tiene en su base de datos.

Algunas personas sugieren que los sueños expresan deseos inconscientes, otros atribuyen un significado fisiológico a los sueños y otros creen que los sueños procesan información y emociones.

Un sueño es un reflejo de la realidad pero de cosas inconscientes. Por lo tanto, no sabemos lo que está pasando y no queremos hablar de ello o nos da vergüenza. Todos sueñan. A veces simplemente no recordamos nuestros sueños. Es más fácil recordar una pesadilla que un sueño placentero. Así que si quieres mantener su contenido, escríbelo tan pronto como te despiertes, de lo contrario desaparecerá.

Mientras estamos despiertos, ya no pensamos en lo que soñamos, sino que nos enfocamos en los asuntos actuales. Los sueños son como una neblina

Cuando se trata de interpretar los sueños, un tema sumamente importante - si no el más importante -son las emociones que nos acompañan en este sueño . Por ejemplo, un paraguas no significa lo mismo en todos los casos.

En un libro de sueños muy simplificado podemos encontrar: un paraguas: la necesidad de protección. Pero diferente será el significado de un sueño en que le damos a alguien un paraguas y que alguien nos lo agradece, y otro cuando entramos en pánico buscando un paraguas, y al encontrarlo resulta que tiene un agujero.

Por lo tanto, los buenos libros de sueños, al explicar el significado de los sueños, dan un enfoque diferente a los símbolos. Tomemos un gato, por ejemplo: en general, un gato simboliza nuestra libertad interior e independencia, un gato también puede significar la necesidad de intimidad, ternura, anhelo de caricias, el amor de un gato es una mujer: si una mujer sueña, significa ella misma, y ​​en concreto esa parte de ella, que requiere independencia, libertad o caricias, sexo, ternura.

Si un hombre sueña con un gato, significa que su pareja, un amante, un gato maullando fuera de la ventana - la pareja de una persona que sueña, exige que se dé cuenta de que un gato la araña - el soñador se encontrará un ataque verbal agudo de un enemigo, alguien lo entristecerá.

¿Con qué soñamos?

Las investigaciones muestran que mayormente soñamos con lo que sucedió en los últimos díasLos sueños se repiten a menudo. Muchas personas también sueñan "obstinadamente" con eventos específicos en sus vidas.

Según las teorías neuropsicológicas, las tareas principales de los sueños son: reducción de las tensiones mentales, resolución de todo tipo deproblemas, aumentar el pensamiento creativo y ayudar a organizar la información acumulada.

Los sueños se pueden dividir en sueños típicamente simbólicos y aquellos que son solo un reflejo de días y eventos que han pasado (también existen los llamados sueños proféticos que supuestamente presagian algún evento futuro).

Si pasamos todo el día en el tren, y luego soñamos con viajar en tren , es difícil ver algún simbolismo en este sueño. Tal sueño es una consecuencia - en cierto sentido una continuación - del día anterior.

Pero si no hemos viajado en tren recientemente, no estamos planeando ningún viaje en este momento, no hemos visto una película en la que los personajes tomaron el tren, y nadie nos dijo eso, por ejemplo olvido sus maletas del tren, es un sueño en el que vamos a algún lugar en tren, ya se puede interpretar simbólicamente.

Otro ejemplo: si un niño sueña que se le cayó un diente el día anterior, ese sueño solo significa que el niño está perdiendo un diente.

Si una mujer sueña que está embarazada y en realidad está esperando un bebé, entonces su sueño solo significa que está experimentando su condición, imaginando el parto, tal vez tiene miedo o no puede esperar a que él finalmente lo haga. ver a su bebé.

Pero cuando una mujer que no está embarazada, o incluso planea estarlo, sueña que va a tener un bebé, es un sueño fuertemente simbólico que significa felicidad, alguna transformación beneficiosa.

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¿Los sueños reflejan nuestro carácter?

El filósofo Ralph Emerson creía que los sueños reflejan nuestro propio carácter, especialmente aquellas características que son difíciles o no imposibles de observar en nuestro comportamiento de vigilia. Curiosamente, el carácter de otras personas también se manifiesta en ellas, pues, como él afirmaba, en los sueños reconocemos las fuerzas ocultas que subyacen en su comportamiento; por lo tanto, los sueños a menudo pueden predecir acciones futuras.

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¿Cómo recordar los sueños?

  • Escribe tu sueño en un papel
  • Presta atención a los detalles: lo que puedes ver, lo que escuchas.
  • Especifique sus sentimientos (emoción, miedo, terror).
  • Nombra los sonidos que acompañan a las imágenes. Especifique también "silencio".
  • Tenga en cuenta los colores: colores oscuros o claros. ¿Blanco y negro?
  • Recuerda el ritmo de los eventos del sueño
  • ¿Cuántos héroes había, los conoces o los reconoces?
  • ¿Quién eres en un sueño? ¿Observador o personaje principal?
  • ¿Eres la mente maestra detrás de la acción o está sucediendo sin la tuya?prefieres?

Analice los elementos individuales del sueño en la siguiente hoja de papel. Lee tus comentarios y piensa en qué te recuerdan. Por ejemplo, verde: dinero, primavera, esperanza … Si los héroes del sueño son, por ejemplo, objetos, piense en lo que asocian con usted.

  • Analice las emociones que lo atrajeron durante el sueño y las emociones que fueron nombradas después de la interpretación de sus elementos individuales. Las primeras asociaciones cuentan. Todos serán diferentes, por ejemplo rojo - sangre, blanco - muerte, madre - amor, seguridad.
  • Piensa en lo que está pasando en tu vida aquí y ahora. Son los símbolos del sueño relacionados con sus asociaciones. ¿Su mente subconsciente le está dando soluciones a sus problemas de vigilia?

Significado de los sueños

Pavlina Suchankova, terapeuta de la Academia de Salud Emocional Stimulus analiza los sueños:

  • Woda - María, 40 años, abogada

Tarde de verano. Estoy en el extranjero en un resort. Me voy mañana. No tuve tiempo de bañarme en el mar, que está literalmente al alcance de la mano. Las olas llegan a la terraza del hotel.

Son de color azul oscuro, como el cielo estrellado. Me siento en la terraza, miro el cielo y el mar, es cálido y agradable. Mi padre (que murió hace 10 años) está sentado a mi lado y me dice: "No te preocupes, tendrás tiempo de bañarte por la mañana".

Estamos viendo el edificio al otro lado de la bahía. De repente, todo el rascacielos se derrumba y se derrumba. Hay silencio, lo vemos como una película. Papá dice que es mejor huir. Subimos la pendiente por encima del hotel. Estamos a salvo. Miramos, pero el edificio está intacto.

Color de sueño:oscuro. Estado de ánimo: No tengo miedo. La presencia de mi padre me da coraje. Soy tanto una heroína como una observadora de los acontecimientos.

Acerca de María:Divorciada. Tiene una hija de 19 años. Ella es independiente

Comentario:Este es un sueño de libertad y unión. El padre es un símbolo de seguridad. El agua, símbolo del erotismo y el sexo, aquí también sueña. El deseo de libertad en la vida, que la soñadora careció durante mucho tiempo: tiene miedo de que alguien se la quite.

  • Construyendo una casa - Anna, 40 años, etnógrafa

Estoy construyendo una casa junto a la bahía. Es una tarde cálida, es el atardecer. De hecho, construyo dos casas: una con mis padres y otra con mis amigos. El de los amigos al otro lado de la bahía. La casa está hecha de piedra blanca, parecida a los bungalows junto al mar.

Tengo que decidirme por uno de ellos. Los amigos me instan a ir con ellos, dudo. Elijo la casa de mis padres

Resulta que para mí hay un espacio entre la sala de estar y la sala de estar. Mi madre, sin embargo, promete vivir en la sala.Estoy de acuerdo y estoy feliz por eso: a la orilla del mar, con vista a la bahía, es fabuloso.

De repente resulta que también hay 25 jóvenes en esta casa que son los hijos escondidos de mis padres. Ellos son para vivir en la sala, no yo. Escucho el sonido del mar, la risa de extraños. Salgo a la orilla del mar a ver el atardecer.

Antes de irme, puse mi escritorio bajo la claraboya. Cuando vuelvo, resulta que mis padres habían tirado mis cosas en el desván y el piso fue reemplazado por una lona blanca clavada en las paredes. Ni siquiera puedo entrar y recoger mis cosas. Corro a la casa donde está esperando el taxi de mis amigos, pero ya se ha ido. El sueño se ha estado repitiendo desde la universidad. Tridimensional, colorido.

Acerca de Annie:Independiente, ambiciosa, soltera, tiene un trabajo estresante en un puesto de mucha responsabilidad, trabaja intensamente mentalmente, aún debe ser creativa, creativa. Vive sola en una casa enorme con tres gatos, trabaja de 10 a 16 horas, descansa durmiendo y soñando.

Comentario:Este es un sueño sobre el deseo de amistad, un sentido de pertenencia, un estrecho vínculo íntimo. Se nota la sensación de injusticia y arrepentimiento hacia los padres, su actitud de "ignorar al niño" (preguntaría exactamente sobre la relación con los padres en el pasado y ahora), y al mismo tiempo la f alta de rebeldía -esto es la actitud de la victima del destino.

La soñadora se siente acorralada por el trabajo - no puede ir con amigos, no está cerca de nadie en casa, no tiene compañero de vida. La palabra "debe" me desconcierta al describir su estilo de trabajo. Tal vez este sueño sea un buen diagnóstico: te sientes mal, pero ¿qué estás haciendo para cambiarlo?

  • Fatiga - Barbara, 50, profesora de polaco

El sueño del examen me persigue desde los exámenes finales. Se acerca el final del año. Sé que no asistí a clases y tengo que ponerme al día. Lo peor es que son matemáticas y debería estar en actividades extracurriculares, pero no puedo llegar. O me duermo o mis piernas se niegan a obedecerme, como si hubieran crecido en el suelo.

Cada paso requiere un esfuerzo inhumano de mi parte. Inclinándome más y más bajo, arrastro mi cuerpo, pero no puedo moverme. Cuanto más me importa, más fallo.

Soy Sísifo, que debe hacer rodar la piedra en vano por la gran montaña. El miedo y el estrés de fracasar me paralizan. Me despierto terriblemente cansado, con la sensación de que no me he ocupado de este asunto.

Sobre Basia:Trabaja mucho, es obligatorio, puedes contar con ella, trae trabajo a casa, todavía está sentada frente a la computadora. Descansa una vez al año durante tres semanas. El esposo la cuida, no tienen hijos

Comentario:Creo que esto es un sueño de sentir demasiadoobligación. Tal vez ella realmente rompió algo en algún momento y decidió que ya no sería así. Bueno, no lo es. Sólo el trabajo le da un sentido de valor. O siempre le dijeron que tenía que ser responsable y prepararse lo mejor que pudiera.

Solo entonces estará bien. Así es como ella "cultivó" esta piedra de Sísifo para sí misma. Su trabajo nunca estará perfectamente hecho, Basia nunca estará satisfecha y no sabemos lo que piensa su marido. Es una pérdida de vida.

  • Fiesta - Karolina, 22 años, estudiante

Dos italianos aparecen en la fiesta de mi amigo. Aparte de mí, hay una docena de chicas ya todas les robaron sus relojes de plata. La casa donde se lleva a cabo la fiesta parece un laberinto. Jugamos y luego tenemos que huir. Nos encerramos en una habitación de arriba. Quiero irme a casa

Miedo de salir a tomar algo: barrio inseguro, noche. Cuando termina la fiesta, me voy. Los italianos se han ido, y también la sensación de peligro. El hermano de mi amigo vino en coche. Entro y de repente se pone brillante como el mediodía.

Acerca de Karolina:22 años, estudia polaco, tiene novio en Katowice. Él quiere que él esté allí.

Comentario:Esta es una imagen de un período de transición. Gran confusión y miedo a abandonar el hogar familiar. Casa de un sueño: un símbolo del futuro, que es incierto y causa ansiedad, y no será posible volver con mamá y papá tan fácilmente

  • S alta a lo desconocido - Marek, 31, dietista

Estoy en una habitación con bancos alineados a lo largo de las paredes. Pero este interior no tiene ventanas. Puedo sentir que el vehículo se mueve porque el motor está funcionando. Estoy solo. Sé que recibiré la señal y necesito s altar. Tengo un paracaídas y me alineo en la puerta como si fuera a s altar de un avión. La puerta se abre. Veo oscuridad.

Me siento ansioso, pero sé que está condenado. No tengo otra elección. Ya no puedo conducir este vehículo. No sé cómo terminará este s alto. El vehículo en el que viajo está triste, me muerde la luz de los fluorescentes. No puedo acobardarme. Creo que me estoy saliendo.

Lo más importante es que superé mi miedo y tomé la decisión de s altar a la oscuridad. El sueño es masculino, desafiante. Después del s alto me siento pga.

Acerca de Marek:Hasta ahora, playboy feliz con la vida, divorciado, solitario, no quiere vincularse con nadie de forma permanente, no confía en nadie. En la encrucijada de la vida, sus ideales han fracasado, se siente desilusionado. Quiere cambiar mucho en su vida, incluido su trabajo o lugar de residencia.

Comentario : Esta es solo una imagen de lo que Marek sabe y pretende hacer. Quizás mientras sueña, se acostumbra a la situación que se avecina. No quiero ir más lejos por la vida sola y triste. Quiere vencer el miedo y dar un paso enoscuro.

  • Instrumento inusual: Andrzej, 32 años, artista gráfico

Soñé con mi esposa como un instrumento musical. La vi desnuda en una habitación inundada de luz. Tenía cuerdas de violonchelo enganchadas a sus dientes y terminadas en su entrepierna.

No podía mirar allí, soy bastante tímido, así que miré sus labios. Pero me parece que no tenía bragas. Sus piernas estaban juntas y su cuerpo parecía un contrabajo.

Aparte de esta extraña figura, no había nadie en la habitación, como si una mujer con una cuerda en un lugar íntimo y los dientes estuvieran recortados del fondo.

Mis emociones:curiosidad, vergüenza, sorpresa. Silencio, no había música ni sonidos. Me sorprendió que existiera tal instrumento. Y además es perfectamente simétrico.

Fue un sueño muy corto. Lo curioso es que unos días después, después de mi sueño, leí en una revista acerca de un músico que construye instrumentos de manera similar. Un extremo de las cuerdas se engancha al techo y el otro extremo a la pierna

Acerca de Andrzej:Casados ​​desde hace 6 años, esperan un segundo hijo. Se graduó de la escuela de música, a veces compone, dice que tiene música en la cabeza, a menudo escribe estas piezas o sus fragmentos en partituras. Toca el acordeón y la guitarra

Comentario:Músico y creador. Jugó en él y crearon un niño. ¿O tal vez jugaría otro? Ella es solo su pareja erótica. Es creativo, por lo que sus sueños son muy poco convencionales.

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Psicología