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El síndrome del intestino irritable puede ser la causa de su continuo problema abdominal. Gas, gas, calambres. Tiene diarrea o estreñimiento todo el tiempo. Comprueba que el colon irritable no es el responsable de estas dolencias.
Síndrome del intestino irritable(SII), irritable o hiperactivo, como se le llama, afecta a una de cada cinco personas. Se burla de las mujeres 2-3 veces más a menudo que de los hombres. Las personas de 30 a 40 años sufren con más frecuencia, perointestino irritabletambién puede ocurrir en adolescentes y personas mayores de 70 años.
Pertenece a las enfermedades funcionales crónicas, lo que en este caso significa que los molestossíntomasestán asociados con alteraciones en el tracto digestivo, o más precisamente, con su parte final, es decir, el colon. No es causada por bacterias o virus, y no tiene nada que ver, por ejemplo, con úlceras, cálculos en la vesícula biliar, apendicitis o cáncer.
Aunque el sistema digestivo está construido correctamente y realiza su función correctamente, es decir, la digestión y la absorción son normales, por alguna razón se altera el trabajo armonioso de los músculos intestinales.
En lugar de contraerse rítmicamente, moviendo las masas fecales hacia el ano, parte del intestino se mueve demasiado rápido o demasiado lento, causando diarrea o estreñimiento crónico o alternado.
Las personas con SJN se quejan de una barriga retumbante, dolor o calambres severos en diferentes partes del abdomen, hinchazón y sensación de saciedad. Es característico de la enfermedad que las molestias cedan o disminuyan después de defecar. Pero queda el sentimiento de los llamados evacuaciones intestinales incompletas
Síndrome del intestino irritable - causas
Las causas del SII aún no se conocen por completo. La enfermedad está estrechamente relacionada con la hipersensibilidad visceral (es decir, un aumento de la sensibilidad de los receptores sensoriales en el intestino) a los estímulos fisiológicos normales relacionados con el proceso digestivo, como el contacto de la pared intestinal con alimentos o gases en movimiento.
Pero no se sabe por qué durante la digestión normal, algunas personas experimentan un endurecimiento repentino de las paredes o una contracción del músculo liso del intestino y otras no. Los científicos han notado que el síndrome del intestino irritable a menudo tiene un trasfondo nervioso.
Por esolas quejas empeoran en el período de alta tensión emocional: estrés, nerviosismo, depresión o ansiedad debido al examen, incluso a una prueba. Pero también pueden acompañar experiencias placenteras, como una cita, una reunión con amigos o unas vacaciones deseadas.
El estrés y las infecciones como causas del síndrome del intestino irritable
Una hipótesis es que la intoxicación alimentaria a veces conduce a una hipersensibilidad intestinal, y el riesgo de enfermedad aumenta cuando las infecciones van acompañadas de mucho estrés. Según otra teoría, la enfermedad puede resultar de la terapia con antibióticos, el uso excesivo de laxantes y hormonas, así como también de la cirugía abdominal. O se desencadena por ciertos alimentos, como la leche, el queso y los huevos, al desencadenar una respuesta inmunitaria no alimentaria que conduce a una hipersensibilidad visceral. En algunas mujeres, las causas de las quejas son los cambios hormonales cíclicos. En este caso, los síntomas del SII se intensifican durante la menstruación y son el resultado de un aumento en el nivel de hormonas sexuales en la sangre. Además, los científicos también hablan cada vez más de una predisposición familiar a la enfermedad.
Síndrome del intestino irritable - diagnóstico difícil
El problema es que los síntomas típicos del SII pueden acompañar a muchas enfermedades más graves del tracto gastrointestinal (por ejemplo, inflamación de la mucosa intestinal o apendicitis, enfermedad de la vesícula biliar, enfermedad celíaca, infecciones, intolerancia a la lactosa, alergia alimentaria, cáncer colorrectal , estómago, páncreas), así como enfermedades de la tiroides y coronarias. Además, no hay ningún estudio que confirme inequívocamente ZJN. Por lo tanto, un médico solo puede hacer un diagnóstico después de excluir otras enfermedades.
Problema- 30-50 por ciento de todas las personas tratadas en clínicas de gastroenterología son pacientes con SII
- 14-50 por ciento los pacientes no informan al médico en absoluto
Síndrome del intestino irritable: entrevista primero
Por lo general, el médico comienza con una entrevista y un examen exhaustivos del paciente. Pregunta sobre el tipo de dolencia, cuánto tiempo dura y sobre la dieta, el estilo de vida y la disposición. Si el dolor abdominal y las molestias ocurren durante al menos 3 meses al año (no necesariamente constantemente), disminuyen después de la defecación y, al mismo tiempo, no aparecen por la noche, el paciente no tiene sangre en las heces, no pierde peso ni fiebre. , un gastroenterólogo experimentado puede sospechar CON JN. Pero se necesitan los resultados de las pruebas de laboratorio y de imagen para confirmar el diagnóstico.
Síndrome del intestino irritable - investigación
Independientemente de los síntomas dominantes (diarrea o estreñimiento), se deben realizar hemogramas, ESR y una prueba de sangre oculta en heces. Doctortambién puede realizar un tacto rectal (comprueba el estado del recto justo por encima del esfínter) o rectoscopia (introduce un espéculo en el recto, a través del cual puede ver unos 20 cm del final del intestino grueso para detectar cambios) . Si sufre de diarrea, deberá analizar sus heces para detectar cultivos y parásitos. A veces puede ser necesario analizar el nivel de TSH en la sangre para descartar una glándula tiroides hiperactiva (con diarrea) o hipoactiva (con estreñimiento). La prueba de imagen básica es la ecografía de la cavidad abdominal. Si se presentan dolores en la parte inferior del abdomen, las mujeres también deben hacerse un chequeo en el ginecólogo. En caso de duda, el médico también puede recomendar, por ejemplo, una gastroscopia o una colonoscopia. La colonoscopia generalmente se realiza en personas mayores de 50 años y genéticamente cargadas de cáncer colorrectal. Los resultados correctos de todas las pruebas muestran que la causa del problema es un intestino demasiado sensible.
ImportanteLa relación entre los trastornos mentales y el síndrome del intestino irritable se ha estudiado durante muchos años. En 54-86 por ciento Las personas que padecen SII tienen varios tipos de psicosis, ansiedad y depresión. Sin embargo, todavía se desconoce si causan disfunción intestinal o viceversa: la f alta de tratamiento de las dolencias crónicas o recurrentes del sistema digestivo es la causa de los problemas mentales.
Alivio de los síntomas del síndrome del intestino irritable: más ejercicio
Desafortunadamente, no hay cura para la enfermedad. Sin embargo, puedes aliviar sus síntomas. A menudo, la mejora se produce cuando… descubrimos cuál es el problema y dejamos de temer lo peor. Pero normalmente también tienes que cambiar tu estilo de vida. Es muy importante aumentar la actividad física. Las caminatas diarias, la natación regular, el ciclismo o el ejercicio en el gimnasio mejorarán el estado general del cuerpo y fortalecerán el sistema nervioso. Además, nos distraerán de las dolencias. Y entonces probablemente dejarán de acosarnos (porque si pensamos maniáticamente en no tener diarrea, entonces nos pegará). También es necesario aprender a lidiar con el estrés. A veces es suficiente un baño tibio con aceites esenciales, escuchando tu música favorita, yoga o tai-chi. Otras veces, se necesita la ayuda de un psicólogo. Una dieta correctamente seleccionada trae una mejora significativa. Como regla general, las personas con diarrea deben evitar los alimentos que contienen altas cantidades de fibra. Por otro lado, para quienes padecen estreñimiento, se recomienda ir incluyendo poco a poco en el menú platos que lo contengan. Pero el tratamiento con una dieta se basa en la experimentación constante: observar las reacciones del sistema digestivo yelegir platos en función de su bienestar. Porque lo que es bueno para algunas personas puede no serlo para otras.
Síndrome del intestino irritable - medicamentos
El tratamiento farmacológico consiste en administrar antiespasmódicos y fármacos que normalizan el funcionamiento del tubo digestivo: antidiarreicos o laxantes. Algunas personas también necesitan tomar ansiolíticos o tranquilizantes. Sin embargo, no debe tomar los preparativos por su cuenta.
Debes hacerlo- Lleve un diario durante 2 semanas: anote lo que come. De esta manera, te resultará más fácil eliminar de tu dieta los alimentos que te son perjudiciales.
- Hacer 5 comidas al día en horarios fijos y en porciones pequeñas. Comer en exceso puede empeorar sus síntomas.
- Limite el café, el alcohol, las bebidas carbonatadas, evite las especias picantes y los alimentos grasos
- Beba al menos 2 litros de líquido al día. En el caso del SII en forma de diarrea, lo mejor es tomar agua hervida entre comidas. Beber agua mientras comes acelerará tu digestión. En caso de estreñimiento, se recomienda agua mineral sin gas
- Elija carne blanca magra o pescado, embutidos - jamón o solomillo, cuajada magra (si no es obeso con lactosa). Evite la leche y las bebidas lácteas durante la diarrea, durante el estreñimiento, puede beber leche que contenga 0.5-1.5 por ciento. grasa, kéfir, yogur y suero de leche.
- Si tienes diarrea, puedes comer pan blanco y pasta, arroz blanco. Entre las frutas y verduras - cítricos, plátanos, melocotones, manzanas (guisadas sin piel), sandías, puré de frutas con hueso (fresas, grosellas, frambuesas), patatas, zanahorias, lechuga, rábanos, espárragos, tomates y pimientos pelados, pepinos (bajo que los toleras bien).
- Durante la diarrea, cocine la comida en agua o al vapor, hornéela en papel de aluminio o guisela sin grasa.
- En caso de estreñimiento, se recomiendan cereales integrales, todas las frutas y verduras, especialmente ricas en fibra (repollo, remolacha, coles de Bruselas, judías verdes, colinabo), preferentemente crudos.
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