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Más del 90 por ciento Los polos se ven afectados por la caries. Es causada por bacterias que convierten los restos de comida en ácidos, y estos debilitan el esm alte y provocan caries. Los espacios entre los dientes son particularmente vulnerables, donde es difícil eliminar la placa con un cepillo. Esto solo se puede hacer con hilo dental. Pero como muestran las estadísticas, ¡los polacos no enhebran los dientes!

Cepillarse losdientesdespués de una deliciosa comida y pensamos que lascariesno son una amenaza para usted. Mientras tanto,bacterias formadoras de ácidoacechan en los espacios entre los dientes, produciendo una capa pegajosa llamadaplacaya 10 minutos después de comer. Incluye, entre otros microorganismos, células epiteliales exfoliadas, componentes de la saliva y restos de comida. Dicho medio, en combinación con bacterias, reduce el pH en la boca, lo que a su vez conduce a la desmineralización del esm alte. Pero estas no son las únicas dolencias causadas por la placa no eliminada: también existe la gingivitis y la formación de sarro, que también es destructivo para los dientes.

Hilo dental: puedes ver si los estás usando o no

La única forma de eliminar esta placa interdental es usando hilo dental. - Durante la visita de control, el dentista comprueba si los dientes se usan hilo dental con regularidad o no. Cuando no usamos hilo dental, es muy común que se formen decoloraciones o caries donde se tocan. A veces hay cal en los huecos y las encías están rojas. Todo esto tiene un impacto negativo en la salud de toda la cavidad bucal, advierte el Dr. Mariusz Duda, presidente de la Asociación Polaca de Implantología, propietario de la Clínica Duda. Como añade el dentista, en Polonia la costumbre de cepillarse los dientes con hilo no está tan extendida como, por ejemplo, en EE.UU. o Gran Bretaña.

¿Cuántos pacientes que no usan hilo dental con regularidad, tantas excusas. - La mayoría de las veces escucho que no saben cómo hacerlo, qué hilos elegir. Algunos admiten que no tienen tiempo para usar hilo dental. Hay quienes dicen que el hilo no les entra entre los dientes. Todavía otros dicen que los hilos se usan para eliminar los restos de comida, al igual que los palillos de dientes, y no acumulan comida entre los dientes, enumera el Dr. Duda y agrega que la tarea principal del hilo es eliminar las bacterias y la placa.

Larga vida graciashilo

Usando hilo dental, podemos… prolongar su vida hasta 6 años, según muestra la investigación. ¿Como es posible? Mediante el uso de hilo dental llegaremos a todos los rincones de nuestros dientes. Esto permitirá la eliminación completa de las bacterias, que son responsables de las enfermedades cardiovasculares. A su vez, la investigación realizada por científicos de Harvard ha demostrado que la enfermedad de las encías contribuye a un mayor riesgo de cáncer de páncreas. - La mayoría de las enfermedades periodontales son causadas por bacterias contenidas en la placa dental. Sin embargo, al usar hilo dental, eliminamos completamente la placa y las bacterias, y esto minimiza la enfermedad de las encías, explica el Dr. Mariusz Duda.

Un minuto al día - salud durante años

Aunque los dentistas recomiendan pasar de 3 a 5 minutos usando hilo dental, incluso un minuto de este tratamiento será beneficioso para su salud. Además de las enfermedades mencionadas anteriormente, el hilo dental protege contra la periodontitis y, en consecuencia, la pérdida de dientes. Así que hagamos esto antes de cepillarse los dientes. Y a pesar de que no es un trámite complicado, muchos polacos no saben cómo realizarlo. - En realidad no es tan difícil. Basta con arrancar un trozo de hilo dental de 40-50 cm y envolverlo entre los dedos índices de ambas manos. Debemos dejar unos centímetros de espacio entre los dedos. Ahora deslizamos el hilo entre los dedos entre los dientes y lo movemos hacia adelante y hacia atrás desde la encía hasta el borde del diente. Para los siguientes dientes, debemos usar un hilo nuevo. Es suficiente enrollar la pieza usada en el dedo de una mano y al mismo tiempo desenrollar la misma cantidad de hilo de la otra mano - explica el Dr. Mariusz Duda.

Hilo dental: ¿cuál elegir?

Generalmente hay varios tipos de hilo dental en los estantes de las tiendas. Se diferencian en su material, sabor y grosor. Lo más importante es que los hilos encajen fácilmente entre los dientes. Podemos elegir hilos ordinarios, encerados, también hay hilos con flúor. Aquí debemos confiar en nuestro propio gusto. Lo más importante es utilizar el hilo todos los días, no en vacaciones. - El enhebrado de los dientes debe convertirse en nuestro hábito, al igual que apagar la luz antes de dormir - resume el Dr. Duda. El médico admite que inicialmente podemos sentir unas ligeras molestias y dolor, así como sangrado de las encías, pero al cabo de unos días deberían cesar.

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