El cinturón posparto está diseñado para permitir una recuperación más rápida después del embarazo. Sostiene, entre otras cosas, en la posición correcta de los músculos abdominales, mientras minimiza el dolor en la espalda baja. Sin embargo, para no lastimarse, debe aprender las reglas del uso adecuado del cinturón posparto.
El cinturón pospartono es más que un material bastante ancho y flexible, generalmente se coloca sobre las piernas o se sujeta con velcro, posiblemente con ganchos. Debe estar hecho de un tejido aireado y permeable al aire que, por un lado, sostenga la piel y la pared abdominal excesivamente estiradas y, por otro lado, no debe restringir el movimiento ni ejercer demasiada presión sobre el abdomen y, por lo tanto, el interior. órganos
La recuperación de antes del embarazo puede llevar varias semanas o incluso meses, por lo que no sorprende que algunas nuevas mamás estén buscando maneras de volver a estar en forma más rápido.
La apariencia del abdomen inmediatamente después del parto es una preocupación para muchas madres jóvenes. Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer cambia: la piel primero se tensa y se estira con fuerza, y luego, después del nacimiento de un niño, se vuelve flácida. Los músculos también se estiran, por lo que pocas madres pueden presumir de un vientre plano después del parto.
¿Cómo funciona el cinturón?
Los productores de cinturones posparto destacan que puede ser utilizado tanto por mujeres después de un parto natural como después de una cesárea. En el primer caso, se trata de mantener en la posición correcta la piel, la pared abdominal y los músculos abdominales, que se estiran y debilitan tras el embarazo.
Sin embargo, en este último caso, es decir, después de la cirugía, es para prevenir adicionalmente el riesgo de hernias postoperatorias y aliviar el dolor en el área de la herida postoperatoria. Además, el cinturón endurece la columna en la parte lumbar, gracias a lo cual previene el dolor en la zona lumbar, tan común justo después del parto y en los primeros meses de cuidado de un niño pequeño.
Vale la pena saberloMuchas mujeres también usan la faja posparto por motivos estéticos. Hay mujeres que aumentan demasiado de peso durante el embarazo y, por lo general, incluso unos meses después del parto, no pueden perder el exceso de peso. Abdomen flácido o desparramado y exceso de piel estirada suelen acomplejarlas. Y el cinturón posparto en realidad adelgaza la figura visualmente, haciendo que las mujeres se sientan seguras de que lo llevan puesto.más atractivo. Si decidimos comprarlo, la correcta selección del cinturón es muy importante. En primer lugar, debe medir cuidadosamente la circunferencia del abdomen y elegir el tamaño correcto, porque un cinturón demasiado apretado y demasiado ancho no cumplirá su función.
Cinturón posparto: ¿cómo usarlo correctamente?
El cinturón posparto tiene muchas ventajas y es popular entre las madres jóvenes, pero debes recordar algunas reglas para su uso. Los médicos recomiendan que comience a usar la faja postnatal alrededor de una o dos semanas después del parto fisiológico y alrededor de tres a cuatro semanas después del parto por cesárea. Si lo colocamos demasiado pronto, no solo podemos correr el riesgo de dolor abdominal, sino también el riesgo de que el útero no se contraiga correctamente.
ImportanteDespués del parto por cesárea, espere hasta que la herida postoperatoria cicatrice antes de ponerse el cinturón. Aunque el cinturón está hecho de un material transpirable y permeable al aire, ponérselo demasiado pronto puede impedir que cicatrice correctamente.
También hay que recordar que el cinturón posparto no se puede llevar todo el día, sino un máximo de varias horas al día. Es cierto que mantiene la piel y la pared abdominal en la posición correcta, pero al mismo tiempo puede debilitar los músculos abdominales si se usa durante demasiado tiempo. Por lo tanto, es importante usar el cinturón posparto como una ayuda adicional para volver a estar en forma después del embarazo. Al mismo tiempo, sin embargo, después de varios días o semanas (dependiendo del curso del parto y la actividad física previa), comience a realizar ejercicios apropiados que fortalezcan los músculos abdominales y la parte inferior de la columna. Lo mejor es consultar con tu médico cuándo podemos empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio nos beneficiará más.