✅ Tabla de calorías: dulces

Cuántas calorías tienen los dulces: barras
Cuántas calorías tienen los dulces: tortas
Cuántas calorías tienen los dulces: galletas
¿Cuántas calorías tienen los dulces: chocolate
Cuántas calorías tienen los dulces: helado
Tabla de calorías: dulces

Tabla de calorías: los dulces lo ayudarán a elegir el menú correcto no solo para las personas que desean perder kilos de más, sino también para aquellas que no quieren aumentar de peso. Así que comprueba cuántas calorías hay en los dulces: galletas, pasteles, barras, helados y otros dulces.

La tabla de calorías contenidas en los dulcesindica qué delicias son el mal menor y cuáles son auténticas bombas calóricas. Este conocimiento será especialmente útil porque es muy difícil para nosotros renunciar a los dulces. Después de todo, están ampliamente disponibles: podemos encontrarlos en todas las tiendas, así que cuando tenemos hambre y no tenemos tiempo, buscamos lo que está más cerca.

Además, no en vano el chocolate es el mejor remedio para el mal humor: contiene zinc y selenio, que aumentan la secreción de endorfinas del cuerpo, es decir, hormonas de la felicidad Además, un bocadillo dulce de consumo rápido aumenta los niveles de azúcar en la sangre y aporta energía. Lea lo que puede terminar buscando dulces con frecuencia: descubracuántas calorías son los dulces .

Cuántas calorías tienen los dulces: barras

Las barras son uno de los bocadillos dulces más populares: tienen un relleno específico y están cubiertas de chocolate por fuera. Entre las barras disponibles en las tiendas, Snickers es la más calórica: tiene 253 kcal, Mars, 212 kcal y Kit Kat, 210 kcal, contienen un poco menos. El de menor contenido calórico es el Bounty, que tiene 127 kcal.

Cuántas calorías tienen los dulces: tortas

El pastel de levadura con crumble es un pastel que definitivamente le dará más calorías: hay 375 de ellas en 100 gramos del producto.Al igual que el pastel de arena: 341 kcal y el pastel de queso vienés. Por lo tanto, es más seguro optar por la tarta de queso tradicional - 329 kcal o la masa de levadura con ciruelas - 290 kcal.

Cuántas calorías tienen los dulces: galletas

Por su parte, entre las galletas, la mayor bomba calórica es la tarta waffle - 538 kcal en 100 gramos, mientras que la tarta de crema de nueces tiene 470 kcal. También podemos encontrar una gran cantidad de ellos en las galletas recubiertas de chocolate, que a primera vista pasan desapercibidas, con un contenido de 489 kcal. Una bocanada cuesta 346 kcal adicionales y una dona, 290 kcal.

¿Cuántas calorías tienen los dulces: chocolate

El chocolate eleva el nivel de serotonina en la sangre (se supone que es tan bueno para mejorar el estado de ánimo que incluso un feto en el úterolas madres se sienten mejor gracias a él), reduce la actividad de las plaquetas y, por lo tanto, reduce el riesgo de coágulos de sangre, es uno de los dulces menos dañinos para los dientes. ¿Cuántas calorías tiene el chocolate? Un cubo contiene 22 kcal, una barra de chocolate con leche - 549 kcal y una barra de chocolate con crema - 560 kcal. El chocolate negro aporta 554 calorías extra.

Cuántas calorías tienen los dulces: helado

El helado es menos calórico que el chocolate y las galletas. 100 gramos de helado de leche contienen 152 kcal y nueces y frutas secas - 167 kcal. Por otro lado, comer helado de crema resulta en 160 kilocalorías adicionales.