La influencia del clima en el bienestar ha sido estudiada muchas veces. El sol parece tener el poder de hacer felices a las personas y hacerlas más propensas al altruismo. Por ejemplo, en los días soleados, los meseros reciben propinas más altas y es más probable que los transeúntes respondan las preguntas de los entrevistadores. Por otro lado, en Estonia o Islandia, la depresión se denomina enfermedad nacional debido al invierno largo y los días cortos.

Sentimos fuertementecambios climáticos . En Polonia, al menos la mitad de las personas (algunos estudios muestran que incluso el 70%) son sensibles a los cambios climáticos. Hoy sabemos relativamente bien qué les hace sentir peor. Sin embargo, cuando se trata de mejorar el estado de ánimo, el asunto es más complejo y los hallazgos no son claros.

¿Nos sentimos peor en invierno o en verano?

El efecto de la temperatura sobre la agresión está mejor documentado. Aparece mucho más en los días calurosos que en los frescos y en habitaciones sobrecalentadas que en habitaciones poco calentadas, aunque en ambas nos sentimos incómodos.

Esto se demuestra no solo mediante experimentos de laboratorio, sino también mediante observaciones sistemáticas en condiciones naturales: los conductores que se encuentran en un atasco de tráfico tocan la bocina con más frecuencia en verano que en invierno (especialmente aquellos que no tienen aire acondicionado en el automóvil)

Los disturbios callejeros aparecen mucho más a menudo en el verano, etc. Estamos tratando aquí con una asimetría interesante: después de todo, más personas dicen que no les gusta el invierno que el verano.

Sin embargo, los experimentos muestran que el sol fuerte cansa más que las heladas severas. Esto se debe a que el cuerpo tiene menos capacidad para enfriarse que para calentarse. Cuando hace frío, podemos hacer muchas cosas para mantenernos calientes: aumentar la actividad muscular (por ejemplo, ejercicio, escalofríos), el cuerpo puede extraer sangre de los circuitos del cuerpo y forzarla más profundamente (piel de gallina), podemos acurrucarnos con otras personas o calentarnos. vestir. Es más difícil enfriar el cuerpo.

Una vez que se quita toda la ropa, lo único que queda es sudar y jadear. Sin embargo, si no hay viento, está bochornoso y húmedo, el cuerpo no puede refrescarse más. Todos los que fueron a Turquía, Egipto o Marruecos en pleno verano saben cuánto nos cansamos entonces.

Influencia de la presión sobre el bienestar

La influencia de la presión atmosférica en nuestro bienestar también está bien confirmada y detalladamente explicada.Los cambios rápidos en la presión atmosférica (más de 8 hPa por día) son desfavorables e incluso peligrosos para la salud, especialmente cuando la presión cae.

La investigación muestra que hay más ataques cardíacos y fibrilación auricular en días como este. Las caídas de presión también van de la mano con más peleas maritales, comportamiento disruptivo de los estudiantes en la escuela y suicidio.

¿Por qué la presión afecta nuestro estado de ánimo? A baja presión atmosférica, el oxígeno penetra con más dificultad a través de los alvéolos hacia la sangre. Esto hace que las personas respiren más profundamente para reponer el déficit de oxígeno, y el corazón tiene que trabajar de manera más eficiente, por lo que es más estresante.

La presión arterial baja también va de la mano con menos testosterona en la sangre y una menor producción de esperma. La deficiencia de testosterona, por otro lado, afecta estados depresivos en los hombres o aumento de la irritación.

El efecto del viento en el bienestar

Una brisa ligera en un día caluroso puede ser agradable, pero en general, los vientos aumentan el estrés y provocan muchos otros cambios en el comportamiento: aumentan la frecuencia de parpadeo (incluso a la mitad), reducen la capacidad de concentración y reducen el nivel de rendimiento mental.

La investigación sobre el bienestar también muestra que durante los vientos fuertes, las personas obtienen puntuaciones más altas en las escalas de neuroticismo (malestar general, nerviosismo, irritación, explosividad, experimentan dificultades para calmarse y experimentar estados emocionales positivos).

El impacto negativo de los vientos en el bienestar es tan fuerte que en algunos países los tribunales tratan el viento como una circunstancia atenuante e imponen sanciones. Este es el caso, por ejemplo, en Suiza.

En Argentina, los delitos de afecto se castigan menos cuando sopla el viento pomponio. El período de aumento del viento siroco también reduce las sanciones por infracciones leves en algunos países mediterráneos.

El viento ioniza el aire

Los vientos te hacen sentir peor no solo por su molestia, sino también porque ionizan el aire. Los vientos que transportan iones positivos tienen una influencia negativa en primer lugar. Así es el siroco en la península de los Apeninos, el mistral en el sur de Francia, el viento del pantano (que sopla de las montañas a los valles), que es nuestro viento de montaña en los Tatras.

Cuando el aire está ionizado positivamente, se observan muchos fenómenos perturbadores: aumenta el número de personas que visitan hospitales psiquiátricos, hay más signos de depresión, nerviosismo, dolores de cabeza, irritación, pesimismo y aumentan los accidentes automovilísticos.

Los iones negativos (los producen, por ejemplo, las coníferas) suelen tener un efecto positivo en el estado de ánimo y en las interacciones sociales. Generalmente la ionización del aireno es un fenómeno muy favorable: las tormentas, las redes eléctricas, las fotocopiadoras tienen un efecto bastante negativo en el cuerpo humano.

Impacto aparente de las fases de la luna en la salud

Casi la mitad de las personas (49 por ciento) cree en la medicina popular que las fases de la luna son de gran importancia para nuestro funcionamiento. La primera investigación realizada por psicólogos mostró que durante ciertas lunas llenas, el número de asesinatos, robos, palizas, robos y violaciones en realidad aumenta.

Sin embargo, a medida que los métodos de investigación se volvieron más sofisticados, resultó que esto solo ocurre durante los fines de semana de luna llena. Además, se sabe que se cometen muchos más delitos durante los fines de semana que en los demás días de la semana. La mayoría de los estudios muestran de manera inequívoca: la influencia de las fases lunares en el bienestar y el comportamiento de las personas es evidente.

Se desprende de la llamada profecía autocumplida, que es que si los agentes de policía creen que los delincuentes son más activos durante la luna llena, patrullan las calles con más frecuencia y se vuelven más alertas, lo que lleva a una mayor detección de delitos. tarifas.

Resulta que la influencia del clima en el bienestar es mucho más débil de lo que pensamos. Más bien, intensifica los estados emocionales causados ​​por otros factores (por ejemplo, conflicto social, estrés, congestión o enfermedad). Su influencia en nuestro bienestar es, por tanto, como la influencia de "la gota que colma el vaso de un camello sobrecargado".

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Salud