Los preparados de hierro ayudan a reponer las carencias de este elemento en el organismo. Los preparados de hierro pueden utilizarse cuando, a pesar del uso de una dieta adecuada, el nivel de este elemento está reducido. Descubra qué preparaciones de hierro se absorben mejor y qué efectos secundarios pueden causar las tabletas de hierro.

Los preparados de hierroayudan a reponer la deficiencia de este elemento en el organismo. La insuficiencia o f alta de hierro en la dieta puede provocar anemia. fatiga, problemas de concentración, latidos rápidos del corazón

Por lo tanto, es importante mantener el nivel correcto de hierro en el cuerpo. Esto es especialmente cierto para las personas que sufren de anemia, las mujeres con períodos abundantes, las mujeres embarazadas, las madres lactantes, los vegetarianos o las personas que siguen una dieta adelgazante restrictiva.

Se debe considerar el uso de suplementos de hierro si por alguna razón no es posible complementar el hierro de la dieta o no funciona. El hierro de venta libre está disponible en las farmacias, pero antes de comprarlo, consulte a su médico o farmacéutico, ya que una suplementación inadecuada puede provocar un exceso de hierro en el cuerpo.

La dosis específica debe ser determinada por un especialista, teniendo en cuenta el estado de salud general del paciente y su necesidad actual de este elemento.

Preparaciones de hierro: ¿cuáles se absorben mejor?

La forma de mejor asimilación de este elemento es el quelato de hierro, que permite absorber 5 veces más de este elemento que otros compuestos de hierro.

La absorción de hierro puede incrementarse si se toma con el estómago vacío o entre comidas. Vale la pena beber la preparación con jugo de cítricos, porque la vitamina C favorece la absorción de este elemento. Una combinación de hierro con vitamina B6, vitamina B12 y ácido fólico también es beneficiosa.

La absorción de hierro también mejora comiendo verduras de hoja verde y remolacha, carnes rojas y frutas. Sin embargo, es recomendable limitar el consumo de productos de harina, leche y sus derivados y cereales.

Preparaciones de hierro y anemia

Un estudio encontró que la forma de quelato era mucho más eficaz en el tratamiento de la anemia que otras formas de hierro. A su vez, otros estudios muestran que cuando se trata delos efectos del tratamiento de la anemia, no existe una diferencia significativa entre la forma de quelato y otras formas de este elemento (por ejemplo, sulfato de hierro).

Por lo tanto, en el tratamiento de la anemia, vale la pena controlar regularmente el nivel de hierro en la sangre para evaluar el efecto terapéutico de los preparados que se toman. En caso de no tener efectos, aumentar la dosis o cambiar la preparación

Entre los suplementos multivitamínicos, vale la pena prestar atención a los líquidos con hierro y vitaminas. Estos preparados contienen hierro, vitamina C y vitamina B. También están enriquecidos con extractos de plantas de frutas y verduras, que se supone que favorecen la digestión y previenen el estreñimiento que acompaña a la suplementación con hierro.

Sin embargo, estos son solo suplementos dietéticos y no deben usarse para tratar la anemia significativa y la deficiencia de hierro conocida.

Preparaciones de hierro: ¿cómo tomarlas?

  • El hierro se absorbe mejor cuando se toma con el estómago vacío (con el estómago vacío o una o dos horas después de una comida) con un vaso de agua o jugo. La vitamina C en el jugo de frutas puede facilitar ligeramente la absorción de hierro, pero no es necesario
  • Los preparados de hierro no deben tomarse con té, café, leche, cacao, refrescos de cola o vino, ya que estas bebidas reducen la cantidad de hierro absorbido por el organismo
  • hierro y ciertos medicamentos no deben tomarse al mismo tiempo - calcio, antiácidos, ciertos medicamentos para la osteoporosis, enfermedad de la tiroides o enfermedad de Parkinson, y algunos antibióticos
  • los comprimidos deben tragarse enteros
  • No puede modificar la dosis recomendada por su médico por su cuenta

Preparaciones de hierro - efectos secundarios

¿Quéefectos secundariosmatabletas de hierroo líquido? Al igual que con todos los medicamentos y suplementos dietéticos, pueden ocurrir algunos efectos secundarios después de las preparaciones de hierro. Sin embargo, su ocurrencia e intensidad pueden ser diferentes para todos. Todo depende de la salud general del paciente, las enfermedades concomitantes y otros medicamentos que se toman al mismo tiempo. Es común que los efectos secundarios desaparezcan con el tiempo a medida que su cuerpo se acostumbra a ellos.

Los efectos secundarios que pueden ocurrir después de tomar preparaciones de hierro incluyen:

  • Estreñimiento: ¿cómo prevenirlos? Puede aumentar la cantidad de líquido y fibra en su dieta, o pedirle a su médico un laxante.
  • Malestar estomacal, náuseas, vómitos o dolores de estómago. ¿Cómo prevenirlos? Tomando suplementos de hierro por la noche o con una comida.
  • Las heces negras son comunes y son síntomas normales.

Algunoslos pacientes no pueden tolerar y no pueden tomar hierro en forma de tabletas o incluso en forma líquida. En esta situación, el hierro se puede administrar por inyección (por vía intravenosa).

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