Por qué, a pesar de tanta información sobre cómo debemos comer, hacer deporte, etc., muchas personas aún no se deciden a hacerlo. ¿Cuál crees que es la razón de esto? ¿O tal vez la f alta de tiempo, o asuntos "más importantes" como el trabajo, la carrera? ¿De qué otra manera puedes convencer a las personas de que cambien su estilo de vida y se den cuenta de que la salud es lo más importante?
La razón de esto es el bajo nivel de educación sanitaria de la sociedad, a menudo la calidad de esta educación. El problema para muchas personas son las barreras aparentemente infranqueables, como las de carácter material. Una vida sana no es barata, la alimentación sana, el medio ambiente, el ocio y los equipamientos y servicios sanitarios cuestan dinero. El bienestar nos aleja de pensar en la salud o la enfermedad, para muchos jóvenes es una abstracción. A menudo comenzamos a preguntarnos sobre la forma de nuestras vidas cuando nos f alta esta salud, cuando algo no funciona, y es mejor y más barato prevenir que curar los efectos del abandono. Es posible convencer a las personas de un estilo de vida saludable solo a través de acciones sistémicas permanentes, y no solo de acciones preventivas ocasionales. La educación para la salud debería convertirse en una parte importante de la educación humana general y, lamentablemente, este no es nuestro caso. En las escuelas polacas no hay una materia separada "educación para la salud" se lleva a cabo solo de manera negligente, la llamada camino interdisciplinario - pro-salud
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Paweł F. NowakExperta en actividad física (instructora de aeróbic, natación, entrenadora de atletismo), corredora de maratones, autora de los libros "Correr - un camino hacia una vida saludable" y "Entrenamiento para la salud de la mujer en el contexto del estilo de vida moderno".
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