Hasta hace poco, se decía que los problemas cardíacos eran un problema más bien masculino. Pero las estadísticas han verificado este punto de vista. Las mujeres se enferman con la misma frecuencia, aunque entre 10 y 15 años más tarde que los hombres. ¡Y hay un programa salvador para todos!
Cuando hacemos algo bueno por alguien, seguimos su voluntad, derramamos miel en sucorazón . Tanta poesía. Porque cuando queremos que la miel fluya en nuestros corazones, tenemos que esforzarnos más: cuidar un estilo de vida saludable, reacciones equilibradas a los problemas cotidianos y una actitud amistosa hacia nosotros mismos y el mundo que nos rodea.
El corazón - lo que influye en su funcionamiento
Huevo o pollo: no se sabe qué fue primero. Es similar con nuestro cuerpo y corazón. No se sabe completamente si es el mal trabajo del corazón lo que determina el funcionamiento de otros órganos, o viceversa: su condición afecta el trabajo del corazón. La verdad parece estar en el medio. Nuestro cuerpo es un grupo de vasos interconectados y la enfermedad de uno de ellos ciertamente afecta gravemente a los otros miembros de este sistema.Se sabe que el aumento de lapresión arterialdebilita los riñones, el cerebro, los ojos y intestinos Pero es indiscutible que cualquierinflamaciónen estos órganos debilita el corazón. Baste decir que la caries dental puede provocar endocarditis, y la inflamación de las articulaciones también destruye el corazón. Así que no cuentes con "criar" gingivitis, caries o descuidar los riñones, que tendremos un corazón como una campana.
Obesidad abdominal: tejido graso que mata el corazón
Así se llama el tejido graso que se acumula en el interior de la cavidad abdominal (la llamada obesidad abdominal). Resulta que el hecho de que deforme la figura tiene una importancia marginal.
ImportanteUn poco de anatomía
El corazón se encuentra aproximadamente en el centro del tórax, tiene el tamaño de un puño cerrado y consta de 2 aurículas, 2 ventrículos y 4 válvulas. La aorta parte de ella, ramificándose en arterias. El trabajo del corazón es distribuir sangre que contiene oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo. La sangre rica en oxígeno viaja a través de las arterias hacia las células del cuerpo. Las venas, por otro lado, bombean sangre que contiene dióxido de carbono y productos de desecho de regreso al corazón. La sangre de todo el cuerpo va primero a la aurícula derecha y la sangre devenas pulmonares a la izquierda. El corazón tiene su propia "instalación" eléctrica que le permite realizar contracciones rítmicas. Es gracias a este sistema eléctrico que la sangre circula. También debemos el trabajo del corazón al intercambio de gases, es decir, la eliminación de dióxido de carbono y el suministro de oxígeno. Y la forma en que el corazón lleva a cabo estas tareas está influenciada por la condición de las arterias, así como por la condición de otros órganos y la psique.
El tejido adiposo es un órgano activo que secreta sustancias que afectan negativamente el sistema cardiovascular y el metabolismo del cuerpo. Entonces, estas sustancias son la causa de, por ejemplo, hipertensión, inflamación, diabetes tipo 2 y, finalmente, aterosclerosis y trombosis. También dañan el páncreas, tienen un efecto negativo en el hígado y los intestinos. Entonces, cuanto más gordos estamos, más rápido aumenta el riesgo cardiometabólico, es decir, la cantidad de factores que causan enfermedades cardíacas, enfermedades vasculares y diabetes. Desde aquí hay un camino simple hacia el mal funcionamiento de los riñones, los ojos, el cerebro, los vasos, las venas, etc.
La psique del corazón
Los cardiólogos distinguen dos tipos de personalidad que afectan negativamente su propio sistema circulatorio. Una persona con conductas A compite por todo, incluso consigo misma. Está constantemente listo para la acción, vive bajo la presión del tiempo. Puede ser hostil al medio ambiente. No puede relajarse, no se va de vacaciones. Vive bajo un estrés constante, por lo que a menudo sufre un infarto. Su opuesto es un individuo con características D: completamente indefenso frente a los problemas cotidianos, retraído, fácilmente deprimido. Está en riesgo de sufrir trastornos cardiovasculares, así como cardiopatía isquémica, con más frecuencia que el típico adicto al trabajo. Los psicocardiólogos también distinguen a las personas con tipo C, caracterizadas por el hecho de que reprimen las emociones, evitan los conflictos y parecen tranquilas. Pero esas personas pagan un alto precio por ello: sufren de depresión o cáncer. Vale la pena imitar a las personas con características B: actitud alegre y positiva hacia las personas, sin interés en los llamados cada vez más comunes. carrera de ratas, honores o posiciones expuestas. Esta actitud les hace vivir más tiempo y con más salud que otras personas.
El estrés decide un infarto
Los expertos dicen que cada situación estresante nos acerca a un infarto, porque aumenta el riesgo de que ocurra hasta en un 30%. El estrés causa enormes estragos en nuestro organismo. Esto se debe a que nuestro estado emocional determina nuestro comportamiento. Por ejemplo, si estamos deprimidos, llenos de arrepentimiento o ira, no comemos adecuadamente, fumamos más cigarrillos y bebemos más alcohol. El sueño también se ve perturbado, por lo que estamos constantemente agotados. Si comemos muy poco, el cuerpo se autodestruye porque noobtiene la cantidad adecuada de nutrientes. Si por el contrario nos gusta comer por estrés, ganamos tejido adiposo y trabajamos una arterioesclerosis extensa.
¡Así es como funciona el estrés en tu cuerpo!
Problema
Ritmo cardíaco en el censurado
Las personas cuyo corazón late más lentamente (60-65 veces por minuto) viven más tiempo. La frecuencia cardíaca (pulso) es uno de los síntomas más importantes de los signos vitales. Un cambio en su ritmo informa sobre shock, estrés, infección y enfermedad de la tiroides. Para un cardiólogo, una frecuencia cardíaca acelerada (frecuencia cardíaca) puede indicar, por ejemplo, la ruptura de una placa, que es la causa del cierre de una arteria y un infarto. La frecuencia cardíaca continuamente acelerada puede acortar la esperanza de vida o contribuir al desarrollo de hipertensión. Cuanto más rápido late el corazón, mayor es la amenaza.
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