Las personas con trastorno límite de la personalidad - asustados como niños pequeños perdidos en el centro de una gran ciudad - cambian de cara como un camaleón una vez más. Juegan, posan, solo para nunca revelar qué cara es la correcta. Son criaturas adoloridas, encerradas en un frasco de emociones extremas etiquetadas como "límite". Viviendo entre los dos bordes de los pensamientos, enredados en el "todo o nada", dominados por el "blanco o el negro". ¿Cómo entenderlos? ¿Cómo vivir en una relación tan difícil y no perderte? ¿Debería durar en absoluto? Este problema se trata en el libro “Borderline. Cómo vivir con una persona con emociones extremas "por P. T. Mason y R. Kreger.

Las personas con borderline experimentan las mismas emociones que todos nosotros. La diferencia, sin embargo, es que experimentan las cosas con mucha más fuerza, reaccionan de manera más extrema y tienen dificultad para controlar sus emociones y comportamiento. Borderline no se refiere a un comportamiento cualitativamente diferente, sino a su forma extrema. Al mismo tiempo, es difícil reconocerlos porque coexiste con otros trastornos mentales. De ahí que se diga tan poco al respecto. Sin embargo, vale la pena familiarizarse con el tema del borderline y conocer la especificidad del mundo interior de una persona que padece este trastorno.

La presencia de un trastorno de personalidad del tipoborderlinese evidencia por al menos cinco de los siguientes criterios:

1.Intentos febriles de evitar salir(reales o imaginarios)

2.Splitting- un patrón de relaciones interpersonales inestables y marcadas emocionalmente, que se caracteriza por ir de un extremo a otro:

- buscar en otras personas lo que no puedes darte a ti mismo - confirmación de tu propio valor, identidad perdida, aceptación. Las necesidades de una persona afectada por borderline siguen cambiando, incluso son imposibles de satisfacer,

- una manifestación paradójica de una necesidad desesperada de cercanía mientras se toman acciones que alejan a las personas,

- incapacidad para integrar las malas y buenas cualidades y la evaluación relacionada de una persona basada únicamente en el último contacto, no en toda la relación

- la incapacidad de experimentar dos estados contradictorios al mismo tiempo - la existencia de solo las categorías "blanco o negro" (sin gris), "todo onada" (viendo solo una solución).

3.Trastornos de identidad- f alta de una autoimagen estable, sensación de vacío interior:

- confusión: una persona con límite no sabe quiénes son, cuáles son sus preferencias,

- adaptarse al entorno - jugar, posar, fingir constantemente ser otra persona, - desempeñar el papel de víctima (a cambio obtiene compasión) o de guardián (aumenta la sensación de control), - críticas excesivas hacia uno mismo y hacia los demás

4.Comportamiento impulsivo- gasto descontrolado, comportamiento sexual arriesgado, abuso de sustancias, robo, conducción descuidada, atracones de comida.

5.Comportamiento suicida repetitivo- gestos, amenazas o autolesiones para aliviar el dolor emocional, obtener atención o ayuda de otros.

6. Inestabilidad emocional causada por una notable reactividad del estado de ánimo (por ejemplo, irritabilidad, ansiedad).

7.Una persistente sensación de vacío

8.Fuerte ira desproporcionada con la situación y dificultades para controlarla(por ejemplo, arrebatos frecuentes, sentimiento constante de ira, participación frecuente en peleas): la ira es violenta, muy fuerte, impredecible, resistente a cualquier argumento

9.Pensamientos paranoides transitorios relacionados con el estrés o síntomas disociativos exacerbados- una sensación de irrealidad, entumecimiento, indiferencia, a veces también olvido de algunos eventos.

Trastorno límite de la personalidad: es un patrón fijo de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la autoimagen y las emociones (estados de ánimo), acompañado de impulsividad en diversas situaciones desde la edad adulta temprana.

Además, las personas afectadas por borderline se caracterizan por:

• Vergüenza tóxica - relacionada con el sentimiento de propia imperfección

• F alta de límites propios definidos y f alta de respeto por los demás

• La necesidad de controlar a los demás - da la apariencia de una vida organizada

• F alta de un sentido de estabilidad del objeto: la ausencia física de un ser querido significa su f alta a nivel emocional, por lo tanto, una necesidad excesiva de contacto.

• Sensibilidad interpersonal: empatía excepcional, el don de sentir los estados, pensamientos o debilidades de otras personas.

• Aptitud situacional: la capacidad de lidiar con situaciones difíciles sin poder hacer frente a tareas comparables o más fáciles.

• Exigencias narcisistas: esforzarse por concentrarse en uno mismo

¿Cómo convivir con una persona borderline?

Muchos adultos con borderline ven el mundo a través de los ojos de un niño. Peroal mismo tiempo, son capaces de comportarse más seriamente que los adultos. En el mundo límite, son los sentimientos los que "crean" los hechos. Las personas con este trastorno a menudo, sin saberlo, tergiversan la realidad para justificar sus propios sentimientos. Esto puede convertirse en la razón para percibir los mismos eventos de manera diferente. Las actividades de las personas con borderline borderline no deben tomarse como algo personal. La discusión no es necesariamente causada por el evento real, sino por cómo lo interpretará alguien afectado por el trastorno. Fácilmente podrías haber inducido un comportamiento límite, pero eso no significa que lo hayas causado. El mundo interior de una persona que sufre de borderline borderline se ilustra mejor con el patrón de jugar a la mancha. Tiene la sensación constante de que los demás están huyendo de ella. En efecto, por lo tanto, busca hacer de otra persona una etiqueta. Esto, a su vez, explica el mecanismo de proyección: la persona límite niega sus propios rasgos, sentimientos o comportamientos inaceptables y los atribuye a otra persona, lo que sirve para redirigir la atención hacia la otra persona. "Hay algún problema. Pero no es mi culpa. Así que ese tiene que ser tu problema.” Este es el razonamiento detrás de una persona que lucha con borderline. Y otro: "Aléjate un poco más", sugiriendo un desgarro entre la necesidad de estar conectado con otro ser humano y el deseo de permanecer independiente. ¡Lleno de contradicciones e irracionalidades que no necesitas entender! A veces puedes sentirte controlado y utilizado. Sin embargo, la persona con borderline no tiene como objetivo dañar a los demás. Lucha contra el dolor, quiere satisfacer sus propias necesidades y lo hace de acuerdo con el único patrón que conoce. Es un acto de desesperación, no de manipulación.

Para comprender el comportamiento de un paciente límite, deje su propio mundo y viaje al mundo de la persona afectada por el trastorno

Cómo vivir con alguien con emociones extremasNo puedes contraer la gripe como si estuvieras en el límite, pero puedes convertirte en una parte integral de su dinámica. Esto sucederá si no establecemos límites claros y tomaremos personalmente el comportamiento de una persona con límite fronterizo. Entonces pasaremos la responsabilidad de sus sentimientos y acciones sobre nuestros propios hombros, y así se fortalecerán las reacciones enfermizas de la persona borderline. Aquí están los efectos: perdemos la autoestima con el tiempo, nos volvemos coadictos, nos apropiamos de la forma de pensar y sentir de nuestro ser querido con el trastorno. Hay sentimientos de impotencia, culpa y vergüenza, retraimiento, aislamiento, hábitos poco saludables y vigilancia excesiva. ¡DETENER! No dejes que eso suceda.

En primer lugar, vale la pena aprender a comunicarse con la persona afectada por borderline. Estos son algunos consejos:

• evitar conflictos,

• ser un buen oyente sereno,

• bajobajo ningún concepto ignores a tu interlocutor,

• hacer muchas preguntas,

• prestar atención a las palabras, el lenguaje, el tono de voz, las expresiones faciales del interlocutor,

• hable solo en su propio nombre, honestamente, lentamente, con claridad y confianza,

• simplificar el mensaje y no intentar interpretar las declaraciones del interlocutor,

• no te defiendas y no pongas demasiadas excusas,

• Sea específico acerca de sus límites, sea consistente y prudente,

• reaccionar ante el comportamiento de una persona con límite como un espejo (reflejar sus sentimientos hacia el propietario), no como una esponja (absorbiendo el dolor y la rabia).

Tratamiento límite

Por supuesto, las personas con borderline son diferentes. Hay un tipo de personas que funcionan peor y mejor, y un tipo que es una mezcla de ambos. Sin embargo, todo el mundo necesita ayuda especializada. El diagnóstico sólo puede ser realizado por un especialista con experiencia en la detección y tratamiento del borderline. Es importante destacar que, borderline en realidad se puede tratar, con terapia y farmacoterapia… ¡y curar! Así que mantengamos la esperanza. Borderline es un trastorno holístico, afecta lo que la persona afectada siente, piensa y se comporta. Su ser querido con TLP no quería tener el trastorno. Así como no querías que nadie cercano a ti lo experimentara. Se ha convertido. Y si ambos eligen conscientemente permanecer en esta relación, ambos también son responsables de ello. Acepte el hecho de que no obligará a la persona con el trastorno a buscar tratamiento. Ella misma debe estar lista para este paso. No tienes derecho ni poder para cambiarlo, pero puedes trabajar en ti mismo y cambiar tu relación al mismo tiempo.

A dónde ir en busca de ayuda

Puede leer más sobre el trastorno límite de la personalidad en el libro"Borderline. Cómo vivir con una persona con emociones extremas"Paula T. Mason y Randi Kreger (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne , Sopot 2014).

Esta lectura es especialmente útil para aquellos cuyos familiares padecen este trastorno. Los autores describen muchas historias reales de personas que han llegado a vivir con personas con trastorno límite límite. Proporcionan una gran cantidad de consejos y sugerencias que se pueden poner en práctica de inmediato. Gracias a la lectura, aprenderás qué es borderline, por qué las personas afectadas por él actúan de cierta manera, qué influencia tenemos en la dinámica del trastorno y cómo podemos recuperarnos y tomar el control de nuestra propia vida. Además, comprenderá cómo ayudar a los hijos de padres con borderline y cómo tratar con niños y adolescentes que padecen este trastorno. Los autores del libro dan mucho apoyo y aseguran: “No estás perdiendo la cabeza. No debes nada. Usted no está solo."¡Tú también puedes construir una relación saludable, amorosa y respetuosa con alguien que experimenta emociones extremas!

Categoría:

Psicología