La lista de ingredientes a base de hierbas que tienen un efecto sedante e hipnótico no es larga, solo hay unos pocos elementos. Algunos de ellos aparecen solos en productos específicos, pero también se combinan a menudo, lo que aumenta su potencia.

Las preparaciones calmantes a base de hierbasse pueden comprar en una farmacia sin receta médica. Sin embargo, esto no significa que lashierbas para la sedacióny el insomnio sean ineficaces. Ciertamente, la fuerza de su acción será menor que la de las drogas sintéticas, y tendrás que esperar más tiempo para el efecto, pero por otro lado, no tienen tantos efectos secundarios, no seré adictivo ni aburrido. Antes de elegir un preparado, vale la pena prestar atención a si se trata de un medicamento o de un suplemento.

Drogas sintéticas y drogas a base de hierbas

Para que un medicamento aparezca en el mercado, una empresa farmacéutica primero debe invertir en un proceso de investigación a largo plazo que demuestre su eficacia y garantice la seguridad de la preparación. Los más importantes son los ensayos clínicos que documentan la eficacia terapéutica del fármaco. Solo después de que se lleven a cabo y el medicamento esté registrado en la Oficina de Registro de Medicamentos, Dispositivos Médicos y Biocidas, se podrá vender el preparado. A partir de ese momento, queda sujeto al control del Inspector Farmacéutico Principal. Esto significa un monitoreo constante de las condiciones de producción, almacenamiento y distribución de medicamentos.

El proceso de registro de medicamentos a base de hierbas se simplifica un poco a este respecto, porque son los llamados medicamentos de la farmacopea. Su composición, funcionamiento y características detalladas se describen en la Farmacopea polaca, una recopilación de información sobre fármacos y sustancias medicinales. Debido al uso a largo plazo de los medicamentos de la farmacopea, su registro se realiza de acuerdo con un procedimiento muy simplificado. No hay necesidad de documentar la eficacia y seguridad de los productos, y la documentación de la calidad de estos medicamentos también es muy limitada. A pesar de estas simplificaciones, estos siguen siendo medicamentos fabricados con el rigor de calidad adecuado, cuya producción utiliza materias primas a base de hierbas certificadas, de acuerdo con las directrices de la Farmacopea polaca en el contexto del contenido de ingredientes responsables de la operación.

¿Qué tal un suplemento calmante?

En el caso de un suplemento dietético, el camino a la farmacia es aún más corto. Su creación a menudo consiste en una combinación de ingredientes que, según datos de la literatura científica, deberían tener un efecto en los humanos.organismo de cierta manera. Los complementos solo pueden contener sustancias y vitaminas enumeradas en el Reglamento del Ministro de Sanidad de 18 de mayo de 2010 sobre la composición y etiquetado de los complementos alimenticios, así como en la Directiva de la Unión Europea 2002/46/CE. Sin embargo, el efecto de su funcionamiento no se controla ni controla de ninguna manera. Su producción no requiere el uso de materias primas herbolarias caras, estandarizadas y con certificados de calidad. Esto es particularmente importante en el caso de preparaciones sedantes e hipnóticas que contienen principalmente ingredientes a base de hierbas.

¿De qué están hechos?

Hay pocas plantas que tengan un efecto sedante e hipnótico. Hay productos herbales de un solo ingrediente en el mercado, pero también se combinan para aumentar su potencia. Muy a menudo, los sedantes e hipnóticos de venta libre contienen cuatro ingredientes a base de hierbas: valeriana, es decir, valeriana, melisa, flor de la pasión y lúpulo, es decir, humulus lupulus. Pero en preparaciones de este tipo también se pueden encontrar otras hierbas: angélica, genciana, espino.

  • Angélica (raíz) tiene un efecto calmante, diastólico y expectorante, fortalece los nervios, calma el corazón, y también tiene efectos diaforéticos, ayuda con el reumatismo, tos, gastroenteritis, epilepsia, insomnio, gripe, resfriados, cólicos intestinales , cura la mucosa de la boca e incluso estimula el apetito. Es una ayuda para los drogadictos y se recomienda para el envenenamiento por alcohol y nicotina.
  • Algunos ingredientes de la genciana (amargor) también tienen un efecto calmante. Aunque su raíz se usa principalmente para aumentar y restaurar el apetito y combatir la indigestión, también se usa como ingrediente adicional en preparaciones inmunoestimulantes o calmantes.
  • El espino, a su vez, afecta el trabajo del corazón, aumentando ligeramente la fuerza y ​​la frecuencia de sus contracciones. También reduce la presión venosa y mejora la circulación cerebral. Sin embargo, no se recomienda para niños menores de 12 años.
Vale la pena saberlo

Tratamiento en el hogar

Los sedantes e hipnóticos a base de hierbas tienen pocas contraindicaciones para su uso. Sin embargo, las personas que padecen diabetes deben prestar atención al alto contenido de azúcar en las preparaciones sedantes en forma de jarabes, que también pueden contener alcohol. ¿Durante cuánto tiempo se pueden usar los sedantes a base de hierbas? Se supone que el autotratamiento con su uso debe durar al menos un mes. Este es el tiempo que necesita el cuerpo para saturarse con los ingredientes de las materias primas a base de hierbas y reaccionar adecuadamente. Si, después de un mes de usar tal preparación, no sentimos ninguna mejora,ver un doctor. Sin embargo, si la mejoría ocurre y no hay efectos secundarios, entonces no hay contraindicaciones para continuar usando la preparación, incluso durante tres meses.

Valeriana para calmar

Entre los muchos ingredientes de las hierbas medicinales que ayudan a calmar y apoyar el tratamiento de los trastornos del sueño, la valeriana (Valeriana officinalis), comúnmente conocida como valeriana, o de hecho su raíz, ha sido la mejor estudiada. Se le puede llamar el rey de las drogas sedantes sin dudarlo. Es una materia prima con un típico efecto calmante, suprimiendo los estados emocionales y la zona motora del sistema nervioso central. Esto se debe al contenido de ingredientes como valepotriatos, ácido valérico e isovalérico o hesperidina. El efecto de la raíz de valeriana es más fuerte en personas con mayor excitabilidad que en personas en un estado mental equilibrado. Los extractos de él no son adictivos. La materia prima también tiene un efecto antiespasmódico, fácilmente utilizado en casos de neurosis vegetativa. También es eficaz en el tratamiento del insomnio. La sobredosis de valeriana es muy difícil: el único caso informado fue que un paciente ingirió 20 g de raíz en polvo. Los síntomas menores de intoxicación (fatiga, calambres abdominales, mareos, manos temblorosas) desaparecieron después de 24 horas.

Melisa

Si la valeriana es la reina de los tranquilizantes herbales y las pastillas para dormir, entonces la melisa (Melissa officinalis) es definitivamente su reina. Las propiedades curativas de esta planta eran conocidas y utilizadas ya en la antigüedad: se bañaban en infusión de melisa para dar al cuerpo un olor agradable, se aromatizaba el vino con hojas de melisa, y también se utilizaba como remedio para las picaduras de insectos. . Actualmente, las hojas de melisa y las puntas frondosas de los brotes recolectados antes de la floración de la planta se utilizan para preparar medicamentos. Las sustancias contenidas en su aceite esencial (citral, citronelal, geraniol, linalool, ácido rosmarínico) reducen la sensibilidad del sistema nervioso central. El efecto sedante es tan fuerte que a veces incluso permite reducir o suspender por completo las dosis de sedantes sintéticos. Las hojas de toronjil también tienen un efecto antiespasmódico y aumentan la secreción de jugos digestivos. La infusión de toronjil se puede utilizar en diversos trastornos digestivos, así como en enfermedades de las vías biliares y como medio para aliviar las náuseas, los vómitos y los cólicos. El toronjil se puede encontrar en una amplia variedad de preparaciones sedantes. Está disponible en forma de tabletas, pastillas, jarabes o té. Por sus efectos calmantes y relajantes, la infusión de melisa también alivia dolores de cabeza y problemas cardíacosasociado con la tensión nerviosa. La infusión (té) también se recomienda para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.

Pasiflora

Flesh Martyr, la flor de la pasión (Passiflora incarnata) proviene de América del Sur, pero también se encuentra en Polonia. Fue descubierto en 1569 en Perú por monjes españoles quienes lo tomaron como una señal de Dios, ordenando la conversión de los indios. Los descubridores asociaron la forma de las flores del mártir con los símbolos de la Pasión de Cristo: una corona de espinas y clavos. Los indios sudamericanos conocían esta planta desde hacía mucho tiempo, su fruto era un alimento sabroso para ellos y la hierba se usaba como analgésico. La hierba mártir fue introducida en la medicina en 1840 por el Dr. Phares de Mississippi. Hoy en día es una materia prima muy utilizada con efecto calmante.

La materia prima contiene alcaloides de indol, flavonoides, glucósidos cianogénicos, fitoesteroles, sales minerales y pasiflorina. En experimentos con animales se comprobó que la flor de la pasión abolió el efecto estimulante de las anfetaminas, de ahí que se utilice en el tratamiento de la adicción a las drogas y el alcoholismo. Se usa con mayor frecuencia en estados de excitación nerviosa, en trastornos cardíacos causados ​​por estímulos emocionales, en convulsiones leves de origen central, en dolencias del período de la menopausia y como auxiliar en espasmos de los intestinos y vasos coronarios. Los efectos secundarios de las tabletas de pasiflora son a veces fuertes dolores de cabeza y trastornos visuales.

Lúpulo

En los conos (infrutescencias) del lúpulo común (Humulus lupulus) existe el llamado lupulina - resina amarga. Tanto los conos como la lupulina muestran un efecto calmante al inhibir la actividad de la corteza cerebral, reduciendo la sensibilidad de ciertos centros de la médula y la médula espinal, y también dificultando la transmisión de estímulos al cerebro. Se utiliza en estados de ansiedad, dificultades para conciliar el sueño y excitabilidad excesiva en trastornos nerviosos del período de la menopausia. Las sustancias amargas contenidas en los conos de lúpulo estimulan la actividad secretora del estómago, gracias a lo cual también se utiliza en trastornos digestivos para aumentar el apetito, así como en flatulencias y fermentaciones intestinales excesivas. Los extractos de lúpulo tienen un efecto espasmolítico en los músculos del tracto digestivo. Además, las sustancias contenidas en la materia prima tienen un débil efecto antibacteriano. El lúpulo contiene compuestos estrogénicos, que se utilizan para aliviar los síntomas de la menopausia. La investigación muestra que los extractos de lúpulo reducen especialmente los sofocos. Por lo tanto, el lúpulo puede ser un aditivo eficaz en las preparaciones paratratamiento alternativo de los síntomas de la menopausia

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Salud