- Estar activo no es cuando te sientas en el sofá y dices: "No me gusta cómo me veo, pero no quiero hacer nada al respecto". Este no es un límite de invisibilidad bajo el cual tienes que esconder los problemas, sino la autoaceptación mientras trabajas en ti mismo, dice Ewa Zakrzewska, modelo de talla grande, estilista, autora del blog Ewokracja y Daria Papis, modelo de talla grande, que ejecuta el canal ToTalnie. en YouTube.

¿Eres una persona de talla grande que pasa mucho tiempo en Instagram y viendo videos de YouTube y, a veces, incluso mira la televisión? Es muy probable que conozca los nombres de Ewa Zakrzewska y Daria Papis. Especialmente si eliges programas específicos para finalmente ver a chicas de un tamaño similar en ellos, y navegas en las redes sociales para encontrar a otras personas de la comunidad de tallas grandes.

- Al menos seamos honestos: ¿Qué significa - talla grande? No podemos poner a todas las mujeres que usan ropa de más de 38 en una bolsa. En la moda, independientemente de la talla, el punto es que deberías poder elegir la ropa que más te convenga, la que te quede mejor. No importa si eres un reloj de arena, una manzana o una pera, siempre puedes esconder algo y mostrar algo para verte y sentirte femenina, dice Ewa Zakrzewska.

"¿Y si…?" ¡No! Actúa aquí y ahora

¿Pero cómo haces esto para generar ese sentido de feminidad y confianza en un mundo que prefiere XS sobre XL?

- Siempre "acusé" a mi peso de mis fracasos. No tengo un hombre, no tengo un buen trabajo? Es culpa de mi tamaño, no de mi enfoque. Para mí, mi madre siempre ha sido un ejemplo: una persona muy femenina, cariñosa. También tallas grandes. Cuando camina por la calle, los chicos la miran, es elegante y modesta al mismo tiempo.

Tuvimos muchas conversaciones, recibí mucho apoyo de ella. Al final descubrí que como mi madre me apoya, como mucha gente me dice que soy bonita, me gusta maquillarme y jugar con la moda, es hora de empezar a hacerlo todos los días, y no pensar que tal vez Lo haría si fuera más delgada - dice Daria.

Ewa durante varios añosella vivía en Inglaterra. En Polonia, estaba "demasiado gorda" para trabajar como camarera (aunque lo hizo cuando era adolescente, por lo que tenía experiencia), su inglés no era suficiente para los posibles empleadores polacos.

- Un señor me dejó claro durante la entrevista que "lo siento, pero con esta apariencia no lo voy a contratar". Salí de allí llorando. En Inglaterra, era la primera vez que buscaba trabajo en Jersey. Está prohibido agregar una foto al CV allí, para no discriminar a nadie por su apariencia.

Tenía un poco de miedo las primeras reuniones con los empresarios, pero… no hubo problema. Mi inglés de repente resultó ser tan bueno que podía trabajar fácilmente con los clientes, mi tamaño no fue un obstáculo para trabajar en una tienda de ropa. ¡Escuché que soy realmente increíble!

Un amigo con el que estaba trabajando dijo: ¡Vístete de alguna manera! Todavía solo esos pantalones cargo y cortos, el peinado es desconocido. Tienes dinero, cómprate algo. Y así viví para ver mi primera blusa con escote en mi vida. Resultó que en Inglaterra estoy en algún lugar en el medio del tamaño, que tengo ropa en las tiendas. Fue increíble. Me involucré tanto que comencé a enviar paquetes de 50 kg a Polonia, me interesé seriamente en la moda.

"¿Tienes cuerpo? ¡Eres un atleta!"

Junto con una mayor autoaceptación viene la creencia de que vale la pena cuidarse a sí mismo, porque solo quiere hacerlo, y no con el enfoque: definitivamente será coerción y trabajo duro sin fin. Aunque los comienzos pueden ser difíciles. Como dice Ewa Zakrzewska:

- Cuando comencé a ir al gimnasio, el entrenador me envió a un examen médico para que el médico evaluara mi estado de salud y, en base a esto, me ayudó a determinar qué ejercicios eran más o menos recomendables para mí.

Fui a una visita privada y… solo me midieron y pesaron. Traje todos los papeles conmigo y ni siquiera los miró. Dijo que soy obeso y ese es mi problema. Y, sin embargo, solo quería hacer algo al respecto.

Me quejé con su jefe, quien me pesó y midió nuevamente, dándome el teléfono de un amigo que estaba reduciendo estómagos.

No obtuve ninguna indicación. ¿Puedo hacer curvas, giros? ¿Qué tal entrenar crossfit? Puedo pesarme y medirme, y pagué mucho dinero por ello.

Lo peor es cuando haces algo que no te gusta. Tuve varios entrenadores y no estaba del todo satisfecho con la forma de los ejercicios. Sentí la presión de hacer lo que todos los demás estaban haciendo. Más estrés, no diversión.

Me gusta hacer ejercicio con pesas y máquinas, eso es lo que trato de hacermás amenudo. Aunque a mí me pasa - como probablemente a todo el mundo - tengo pausas en los ejercicios. En mi mejor momento, entrenaba 5 días a la semana. ¡Licenciado en Letras! Incluso sambo - arte marcial ruso, junto con mi esposo, quien me engañó en un grupo intermedio en lugar de la clase básica, ¡pero lo logré!

Daria agrega:

- Creo que con las chicas de talla grande el mayor problema es exagerar e ir al gimnasio. En Polonia, en el gimnasio puedes ver principalmente a personas que a primera vista no parecen necesitarlo.

Y si eres de talla grande, crees que en estos ejercicios destacarás entre todas esas señoritas internacionales que se toman fotos para Instagram. No pude decidir ir al gimnasio durante mucho tiempo.

Primero comencé a ir a la piscina y después de los primeros intentos soñé que me ahogaba allí, quería llorar. Luego se acabó y empecé a disfrutarlo. Me sentía bien en la piscina, porque me repetía que no era nada, porque aunque estoy en traje de baño, cuando me sumerjo, nadie me ve.

Y luego mi esposo dijo: "Estás loco. Estás corriendo en tu traje y no tienes ningún problema con eso, y no quieres ir al gimnasio en pantalones de chándal". Así que fuimos, en el mismo centro de Mokotów, durante la hora pico. Y… fue genial. Vi niñas de mi talla, abuelas de la edad de mi madre. De hecho, a todos no les importa que vaya allí y practique. Ellos se cuidan a sí mismos. Y finalmente, también perdí interés en cómo me veo allí.

¡Por eso chicas! Te recomiendo encarecidamente que te esfuerces y trates de ir al gimnasio. Al principio, puedes elegir el familiar o solo para mujeres. Vale la pena cuidar su salud para que pueda disfrutarla con sus seres queridos el mayor tiempo posible.

"Caramba, ¿pesas tanto? ¿Estás bien con tu salud? ¿Qué es tan flaco? ¿No vas a desaparecer ahora mismo?"

¿Qué pasa con los comentarios negativos?

- Lo peor es el odio en forma de falsa preocupación - dice Daria. - Alguien de talla grande puede escuchar: "Estás gorda, morirás pronto", mientras que las personas delgadas son, según los benévolos, "tan delgadas que desaparecerán pronto". La gente piensa que si le dicen a alguien, "Dios, estás a punto de desaparecer", no le harán daño a esa persona de la forma en que insultan a alguien de mayor tamaño, pero no es así.

Tomemos, por ejemplo, a Małgosia Rozenek: tiene una gran figura, podría pensar: "Dios, se ve como un millón de dólares. Si tuviera un cuerpo así, no tendría ningún problema". ¡Pero no! Le entra odio por el hecho de que si tiene perros, son de pura raza, no de un refugio, que su esposo patea una pelota y es un idiota, incluso en un asunto tan íntimo,como sus problemas para quedar embarazada.

Como dice Ewa:

- Lo peor es cuando el odio viene de parientes, padres. Una vez hubo un comentario desagradable en una de mis publicaciones… ¡de la suegra de una de las blogueras de talla grande que también es médica! Parecería que debería ser capaz de evitar hacer algo así… Respetémonos como niñas, sin importar su tamaño.

En Internet, mis observadores a veces intentan defenderme atacando a mujeres delgadas. A veces, en los comentarios, hay una reacción violenta causada por emociones fuertes. Y mientras estas chicas están de mi lado, estoy borrando sus entradas. Es impensable para mí defender a una persona atacando a otra.

Menos odio, más amor. Menos drama, más brillo

- Creo que es más difícil para las niñas, adolescentes. Desearía que cuando tenía su edad no hubiera nosotras, chicas que demuestran que siendo de talla grande puedes gustarte a ti misma y lucir genial, dice Daria Papis.

Mientras que Ewa Zakrzewska señala:

- El odio en internet es tan severo que si tuviera 13 años, no sé si lo hubiera logrado. Hay grupos en contra de estas chicas, memes, body shaming es fuerte. Y por eso creo que está tranquilo conmigo. Tal vez también porque a menudo menciono la aceptación de todos los tamaños, que no pretendo promover la obesidad.

De todos modos, ¿cuál es la acusación? ¿Miraste mis fotos, mi blog e inmediatamente quisiste subir de peso? Probablemente no. No se trata de promover la obesidad, se trata de ser saludable con uno mismo. Me gustaría invitar a todas las blogueras, Youtubers, simplemente mujeres que encuentran odio por su tamaño a participar en nuestra campaña - agrega Ewa.

Se planea un evento pro-femenino con chicas de todos los tamaños. En el evento, podrás comprar camisetas diseñadas por Ewa Zakrzewska, tanto femeninas como positivas.

Bloggers, Youtubers y chicas de Instagram participarán en la promoción de la campaña, pero el evento está organizado principalmente y no pensando en chicas "normales". No solo de talla grande, sino también de aquellas que tienen que explicar que "son poco femeninas y poco apetecibles, porque son muy delgadas".

Los ingresos de la venta de las camisetas serán donados a la Fundación Aż Sobie Zazdroszczę dirigida por Aleksandra Dejewska. El objetivo de la fundación es ayudar a las personas con trastornos alimentarios y depresión.

- Desafortunadamente, cuando se trata de trastornos alimentarios, conozco el problema. He estado adelgazando por odio a mí mismo toda mi vida, nunca pensé en mi salud.He probado todas las dietas posibles, siempre temiendo el efecto yo-yo. Ahora quiero ayudar a otras chicas a evitar esto.

Como añade Daria: - Será un encuentro íntimo y femenino en el que las chicas podrán charlar y comer algo en un ambiente más distendido. Se supone que les da confianza en sí mismos, les da un sentido de pertenencia a una comunidad. Después de todo, será algo tangible, no virtual, y sin dividir a las mujeres en campos: sin esqueletos, sin ballenas. Nos gustaría refutar este enfoque.

"Esqueleto" y "ballena" son expresiones inequívocamente peyorativas, ¿y qué pasa con las palabras: "grueso", "grueso"?

Daria: - Recuerdo nuestro viaje conjunto a Gdańsk. Fuimos con Ewa a una de las cadenas de tiendas que tiene un departamento de tallas grandes. Caminamos y caminamos por esta tienda, sin poder encontrarla. Finalmente, una mujer delgada que trabajaba allí se acercó a nosotros y nos preguntó en qué podía ayudar.

Eve respondió directamente desde el puente: "¿Dónde está el departamento para gordos?". La desafortunada mujer, poco acostumbrada a tal franqueza, se atragantó por completo. Así que intervine: "Departamento de Tallas Grandes". "Oh, sí, sí, por supuesto. Ya se lo está mostrando a las damas".

Solía ​​​​distanciarme de la palabra "gordo", ahora es mucho más pequeña, especialmente cuando nos hablamos así. Sin embargo, tendría cuidado con este tipo de frases dirigidas a una persona recién conocida: es posible que algunas personas no quieran que las llamen gordas.

¿Cómo (no) vestir?

Ewa Zakrzewska ha estado lidiando con este problema durante años:

- Todavía hay un problema con la ropa de talla grande en las tiendas. En Inglaterra, comprar ropa en tallas grandes no es un problema, una mujer polaca de talla grande puede encontrar la mayor selección de ropa en Internet, con mayor frecuencia en sitios web extranjeros.

Me ha pasado muchas veces que siendo invitada como invitada, no modelo, a un programa, tenía que llevar ropa yo misma, de lo cual el estilista "se le ocurría algo" o vestía a otras chicas de talla grande del programa.

Inmediatamente después de mi regreso de Inglaterra, abrí una boutique con ropa en tallas más grandes. Con prendas llenas de colores, diferentes estilos, con consejos de estilistas. Entonces no funcionó, las chicas prefirieron conservadoramente elegir bolsos.

Creo que hoy sería diferente. Por eso, cuando estaba preparando dos colecciones de Tom & Rose, procuré que no fueran leggins y camisetas de tirantes, que misericordiosa y generosamente se venden a los gordos. Se crearon dos colecciones para mujeres, conjuntos que se pueden combinar libremente entre sí.

Daria: - Cuando salió a la venta la primera colección, me compré un abrigo, que mi compañera de trabajo se quedó encantada con él momentos después. Ella fue a la tienda el 20minutos después de mí, pero todas estaban agotadas.

Tuve un problema con la elección de un vestido de novia. En una de las tiendas, una asesora me regaló un vestido talla 36, ​​me dijo que me lo pusiera e imaginara como me quedaría… No quería soltarme y comprar un vestido así que yo no puedo probar todavía.

Impulsada por el síndrome de la princesa, soñé que mi vestido sería un fenómeno, con un velo catedral. Empecé a buscarla en Inglaterra y Suecia. Y de repente resultó que no solo mis tallas están disponibles, sino que por primera vez tengo que usar pinzas para vestir para que las más grandes no se caigan.

No hubo preguntas sobre mi talla, sino sobre el corte. No hubo problema con ninguno de ellos y me compré el vestido de mis sueños. Desafortunadamente para muchas chicas de talla grande, después de esta búsqueda de boda, el día más hermoso de su vida se convierte en una pesadilla.

Ewa: - Una vez hice algunas pruebas y llamé a varios salones. Estas mujeres ni siquiera me vieron, pero cuando pedí un vestido de sirena de talla 46 o 48, escuché que estaba bromeando. Que a este tamaño en la vida no me pondrían en este corte. No me pondría una sirena, pero conozco chicas que se ven muy bien con ella, y son talla 46 o incluso 52.

Este es un problema común. En una de las ferias de bodas, una niña mencionó que le habían atado un vestido que le quedaba pequeño con un hilo…

Una vez acompañé a mi amiga en la compra y cuando nos enteramos de que no nos probaríamos un vestido en una talla 38 demasiado pequeña, la mujer rasgó un papel frente a nuestros ojos con información sobre la promoción y advertimos que no seríamos capaces de coserlo en este tamaño más adelante.

Acababan de llegar otros clientes, así que dije en voz alta que tenemos suficiente tiempo, nadie tiene que presionarnos, porque está por debajo del fondo. Ahora, cuando estoy en una feria de bodas y pido tallas más grandes, los representantes de los salones se engañan porque no las tienen. Intentan explicarse y asegurarse de que llenarán los vacíos. Y pienso para mis adentros: genial, algo está cambiando.

Daria: Cada uno de nuestros 10 comentarios en YouTube: "cool, pulgares arriba" son los siguientes: "Gracias a ti, por primera vez en mi vida me puse un vestido, me puse un disfraz y listo". a la playa. Creamos una comunidad en la que las niñas se sientan aceptadas, hermosas. Vale la pena hacerlo para esos momentos".

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Psicología