¿Es el café verde realmente un agente adelgazante efectivo? Los productores prometen que el café verde reduce el apetito, acelera la quema de grasa debido al contenido de cafeína y ácido clorogénico y, por lo tanto, apoya el proceso de pérdida de peso. También se supone que aporta energía.

Café verdees café normal que no ha sido tostado.Los suplementos de café verdeestán disponibles en forma de café instantáneo o tabletas. Estos preparados suelen estar enriquecidos adicionalmente con fibra dietética, cromo, extractos de hierbas, cafeína, ginseng y extracto de té verde

Café verde y adelgazamiento

Comúnmente se cree que el café verde es un agente adelgazante probado. Todo gracias al contenido de ácido clorogénico.

Café verde y presión arterial

El extracto de café verde contribuye a reducir la presión arterial. A tales conclusiones llegaron científicos japoneses que evaluaron el efecto del extracto de grano de café verde (EAD) en los valores de presión arterial de ratas. Los efectos positivos informados, los investigadores atribuyen el efecto del ácido cafeoilquínico, uno de los principales componentes del extracto.

Esto lo confirman otros especialistas japoneses de He alth Care Research Laboratories. Los resultados de su investigación sugieren que el uso diario de ECE puede disminuir la presión arterial en pacientes con hipertensión leve. Los sujetos recibieron EZZK en una dosis de 46 mg, 93 mg o 185 mg. Se observó una disminución significativa en el valor de la presión arterial sistólica y diastólica en el grupo de personas que tomaban EAD en dosis de 93 mg y 185 mg, dependiendo de la dosis tomada.

Acción del café verde

Los productores prometen que el café verde:

  • más delgado
  • acelera el metabolismo
  • reduce el apetito
  • ayuda a mantener un nivel adecuado de colesterol
  • añade energía
  • apoya la reducción de la celulitis

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El café verde se considera una ayuda para adelgazar. Es verde porque el procesamiento de los granos se completa antes del proceso de tostado. Son por tanto granos de café normales que no han sido tratados térmicamente ni fermentados. Debido a que la alta temperatura no penetró en el interior de los granos, se conservaalgunas de sus propiedades permanecieron. El extracto de café verde en los EE. UU. ha sido reconocido como un suplemento dietético que apoya la pérdida de peso. Sin embargo, los estudios realizados hasta el momento no confirman el efecto 100% adelgazante sin efectos secundarios.

Los granos de café verde contienen ácido clorogénico - CGA. El tratamiento térmico (tostación del café) reduce drásticamente el contenido de ácido clorogénico, por lo que solo las judías verdes tienen propiedades adelgazantes.

Contraindicaciones del tratamiento adelgazante con café verde

  • embarazo o lactancia
  • enfermedades del corazón
  • hipertensión
  • diabetes
  • menores de 16 años

¿Funciona el café verde?

Vale la pena recordar que las píldoras mágicas no existen. El uso de café verde sin una dieta adecuada y ejercicio regular no dará como resultado una caída espectacular de kilogramos, pero dará una oportunidad para el efecto yo-yo. Es cierto que el ácido clorogénico y la cafeína que contiene el café verde contribuyen a acelerar el metabolismo, pero las patatas más comunes también contienen ácido clorogénico, y la cafeína no f alta en el café tradicional o en la Coca-Cola. También se debe enfatizar que el método para perder peso con café verde no ha sido completamente probado. Los resultados iniciales de la investigación son optimistas, pero los científicos no saben completamente qué ingredientes del café verde aceleran el proceso de pérdida de peso. Además, los voluntarios que probaron este medicamento usaron dieta y ejercicio bajo la atenta mirada de expertos. Por lo tanto, el café verde puede ser tratado como un suplemento de apoyo, combinado con una nutrición racional y el desarrollo a largo plazo de hábitos alimenticios saludables que resultarán en el mantenimiento de la figura lograda.

Categoría:

Adelgazante