He tenido un problema con micosis vaginales recurrentes durante muchos años. Noté que los síntomas empeoran especialmente después de comer dulces. También tengo acné, creo que también un desequilibrio hormonal. Flatulencia frecuente. Constipación. no soy obeso Peso unos 60 kg y mido 170 cm. Me veo delgada, pero soy grasosa (rodillo de barriga y costados) Soy adicta a los productos de harina, cuando dejo la grasa, siento frío, me gusta lo salado, sobre todo palitos, totopos de maíz, cacahuates, etc. Como. No estoy subiendo de peso. Sufro de flatulencia, estreñimiento, micosis y acné. El tratamiento de la micosis no ayuda, regresa después de 2-3 días. Como si no tuviera una barrera protectora. La micosis es un efecto, pero no sé qué. ¿Qué debo comer y qué debo dejar?

La micosis recurrente y los problemas digestivos pueden ser consecuencia del crecimiento excesivo de hongosCandida albicans . En ese caso, su dieta debe ser sin azúcar, sin levadura y sin hongos.

Qué no comer conCandida Albicans ?

Debes excluir de tu dieta diaria:

  • confitería (galletas, galletas)
  • productos ricos en carbohidratos (por ejemplo, de harina de trigo refinada, como pasta, pan blanco, panecillos, pasteles)
  • dulce de leche
  • fruta (excepto las bajas en carbohidratos)
  • vinagre
  • mezcla de especias que contienen glutamato monosódico
  • goma de mascar
  • salsa de tomate
  • mostaza
  • quesos azules
  • café negro
  • té
  • alcohol

¿Qué comer para deshacerse deCandida Albicans ?

Los productos recomendados son:

  • vegetales verdes, rojos y amarillos
  • jugos de vegetales
  • carne blanca
  • pescado
  • arroz integral
  • lentejas
  • mijo
  • alforfón
  • aceite de oliva
  • aceite de linaza

Durante el tratamiento farmacológico de la micosis, el organismo debe apoyarse con probióticos. Vale la pena tomar preparaciones con una gran cantidad de cepas probadas. Principalmente de la familiaLactobacillus .

Además de los probióticos, el cuerpo también debe fortalecerse con prebióticos (los prebióticos son sustancias nutritivas paramicroorganismos probióticos). Los prebióticos también juegan un papel importante en el cuerpo: ayudan en la multiplicación de bacterias probióticas, estimulan el sistema inmunológico, influyen en la producción de vitaminas B, ayudan en la absorción de calcio, hierro y zinc.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Agnieszka Ślusarska

Propietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl

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