Solo el 1 por ciento Los lugares de trabajo en las oficinas polacas son completamente ergonómicos y más de la mitad de ellos no cumplen con los requisitos de ergonomía. Dichos resultados son presentados por la próxima edición de la investigación Ergotest.
Las posiciones que no cumplen con los requisitos ergonómicos son el 55 por ciento. del total, y cumpliendo parcialmente estos requisitos es del 44 por ciento. Además, más del 30 por ciento.trabajosson trabajos no asignados, en los que la distancia desde el siguiente trabajo es inferior a 80 cm. - Los empleadores no proporcionan suficiente espacio a los empleados y los monitores también se colocan incorrectamente - comenta Zbigniew Jóźwiak del Instituto de Medicina del Trabajo de Łódź. Lo único reconfortante es el creciente interés en laergonomíadel lugar de trabajo. - Esto se evidencia por el aumento de más del doble en el número de encuestados - de menos de 7.000. en 2007, a más de 18 mil. en la edición de este año - dice Joanna Kamińska del Instituto Central de Protección Laboral - Instituto Nacional de Investigación (CIOP-PIB).
¿Cómo trabajar de forma segura y saludable?
Ergonomía en el trabajo - es muy mala
El ajuste de altura es solo del 66 por ciento. sillas (en 2007 - 82 por ciento), y sólo el 15 por ciento. está equipado con reposabrazos ajustables. Casi la mitad de los monitores (45%) están situados a una distancia de los ojos peligrosa para la vista. La mayoría de los encuestados trabajan con monitores de cristal líquido (LCD). - Sin embargo, no todos cumplen las condiciones adecuadas, por ejemplo, los nuevos monitores Samsung emiten más radiación que los monitores CRT tradicionales - advierte Zbigniew Jóźwiak. Tanto como el 83 por ciento. En algunos casos, las muñecas se colocan incorrectamente al escribir en el teclado: están suspendidas en el aire o presionadas contra el borde del escritorio, y no están apoyadas en una almohadilla de gel como deberían. Los resultados de la investigación Ergotest muestran que las dolencias reportadas están directamente relacionadas con la organización dellugar de trabajo . Solo el 0,5 por ciento trabaja en estaciones de trabajo totalmente ergonómicas. de las mujeres encuestadas, lo que es un resultado mucho peor que el año pasado, cuando dichas condiciones laborales fueron declaradas por un 2 por ciento. mujeres. Para los hombres, este valor se mantuvo sin cambios en 2%.
Ignorar la ergonomía del lugar de trabajo afectará su salud
La organización del lugar de trabajo puede causar numerosos riesgos para la salud de los empleados. 89 por cientode ellos experimenta dolor de espalda y dolor de cuello, y el 87 por ciento. dolor de ojo. Entre las quejas que han persistido durante años, las siguientes también son dominantes: trastornos de la agudeza visual (78% de los encuestados), dolor en las muñecas (63%) y dolor en los brazos y codos (56%) - explica Patrycja Krawczyk -Szulc, MD, PhD de la red de centros médicos Lux Med. - Trabajar con un ordenador también significa pasar muchas horas en una posición sentada forzada del cuerpo. Ergotest.pl señala la existencia y la actualidad del problema de la tensión excesiva en el sistema locomotor durante el trabajo sedentario, como el trabajo de oficina, agrega Krawczyk-Szulc.
¿Cómo debería ser un lugar de trabajo ergonómico?
Iluminación: la habitación debe tener acceso a luz natural
- la ventana debe estar al lado del monitor, no detrás o delante de él
Monitor: debe ser de nueva generación (LCD) y los monitores tradicionales (CRT) deben contener filtros anti-radiación
- debe colocarse en el centro, ligeramente por debajo de la línea de visión con el brazo extendido
Teclado: el monitor, el teclado y la persona que trabaja deben estar en línea recta para que trabajar en la computadora no obligue a torcer el torso
- el teclado debe colocarse a la altura del codo o ligeramente por debajo
- muñecas para descansar sobre una almohadilla
- debe limpiarse con regularidad y de forma adecuada (las investigaciones han demostrado que hay aproximadamente 2390 microorganismos por cada 100 centímetros cuadrados)
Silla y reposapiés: la silla debe poder ajustar el asiento, el respaldo y los apoyabrazos (para que los antebrazos queden apoyados sobre ellos)
- debe ser giratorio y tener 5 puntos de apoyo
- debería ser posible colocar un reposapiés debajo del escritorio