Dieta estructural del dr. Bardadine es -como argumenta su autor- un estilo de vida específico, gracias al cual no solo se adelgaza, sino que se limpia el organismo de toxinas y se reduce la edad biológica hasta en 15 años. Los principios del dr. Bardadin son muy simples, incl. porque no necesita contar calorías mientras lo usa. que es dr La marca Bardadyna y ¿cuánto peso se puede perder con ella?

Dra. Bardadynaes un programa de pérdida de peso en el que no es necesario contar las calorías. Se basa en complementar o sustituir las comidas con productos estructurales, es decir, aquellos que aportan el máximo valor nutricional y la mínima cantidad de calorías al mismo tiempo.

Dieta estructural del dr. Bardadyna - ¿Para quién es?

Dieta estructuralno solo funciona durante un tratamiento de adelgazamiento. La dieta propuesta por el Dr. Bardadin está destinado a cualquier persona que sienta la necesidad de regenerar el cuerpo. Un dietista también lo recomienda en la prevención y tratamiento de enfermedades de la civilización, incluyendo hipertensión, aterosclerosis, colesterol alto, diabetes, cáncer, depresión y síndrome de fatiga crónica.

Dieta estructural del dr. Bardadyn - reglas

Los principios del Dr. Bardadynson muy simples. Al usarlo, no necesita contar calorías, sino solo consumir productos específicos de la lista de productos estructurales, que incluyen aceleran el metabolismo y limpian el organismo de toxinas. También debe beber el "elixir de la juventud" preparado por un dietista al menos una vez al día.

Dieta estructural del dr. Bardadyna - productos recomendados

Durante el tratamiento de adelgazamiento, el Dr. Bardadyn recomienda consumir productos naturales con el máximo contenido de los nutrientes más valiosos y el mínimo valor calórico. Tal y como convence la dietista, el uso de este tipo de productos acelera los procesos de regeneración y rejuvenecimiento del organismo.

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Dra. Bardadin - ¿Qué puedes comer? Lista de productos recomendados

Según el Dr. Bardadine, una dieta basada en los siguientes productos, fortalece las estructuras del cuerpo, acelera el proceso de eliminación de toxinas del cuerpo y también ayuda a normalizar el peso corporal.Los productos recomendados por un dietista deben constituir al menos 2/3 del menú diario

  • Productos de cereales : pan integral, trigo sarraceno, mijo, germen de trigo, pasta integral, muesli sin azúcar, salvado de trigo y avena, harina de avena, arroz integral y salvaje, trigo germen
  • Verduras : brócoli, coles de Bruselas, remolacha, cebolla, achicoria, ajo, coliflor, repollo, zanahorias, aceitunas, pimientos, perejil, tomates, berros, rábanos, lechuga, espinacas, papas
  • Fruta : piña, aguacate, plátanos, limones, higos, pomelos, manzanas, bayas negras, kiwi, frambuesas, albaricoques, naranjas, grosellas negras, ciruelas, fresas, uvas , cerezas, arándanos.
  • Frutos secos y semillas : almendras, semillas de girasol, nueces de Brasil, anacardos, avellanas, nueces, semillas de calabaza, sésamo, linaza.
  • Productos proteicos : judías, guisantes, huevos, yogur, kéfir, pollo, salmón, merluza, abadejo, trucha, lentejas, soja, lenguado, arenque, tofu (soja) , atún, hígado de ternera y aves.
  • Grasas : mantequilla, aceite de oliva, colza y aceite de linaza
  • Bebidas : té verde, té rojo, cacao, leche de soja, zumos naturales de frutas y verduras, infusión de cola de caballo, zumo de abedul, vino tinto, agua mineral
  • Otro : chocolate amargo, levadura de cerveza, melaza de caña

Los nombres de los productos subrayados son, en opinión del dr. Bardadyn es el producto más valioso que no puede f altar en una dieta saludable de la gente moderna.

"Elixires de juventud" del dr. Bardadyna - cócteles en una dieta estructural

"Elixires de juventud" del dr. Bardadyna son cócteles compuestos por productos estructurales cuidadosamente seleccionados. Como argumenta el Dr. Bardadyn, los cócteles tienen un efecto positivo en la mejora de la salud y el bienestar y reducen el riesgo de enfermedades de la civilización. La dietista sugiere que cada uno debe elegir el cóctel que mejor se adapte a las necesidades del cuerpo.

  • cereza - rejuvenecedor, antiarrugas, restaurando la densidad de la piel, iniciando la formación de colágeno
  • púrpura - fortalece la vista y los vasos sanguíneos
  • verde - mejora el metabolismo, adelgazamiento
  • naranja - fortalecedor, complementando vitaminas y minerales

CHECK>>Recetas de cócteles en la dieta estructural del Dr. Bardadyn

Dieta estructural del dr. Bardadyna - efectos

Después de completar la dieta estructural, la condición de la piel debería mejorar. También se debe fortalecer la estructura del sistema óseo y articular, los músculos y los vasos.vasos sanguineos. Después de completar el tratamiento, debe esperar una mejora en los recuentos sanguíneos, la normalización de los niveles de glucosa en sangre, la disminución de la concentración de colesterol malo con un aumento simultáneo en la fracción buena de HDL.

Dieta estructural del dr. Bardadin: ¿cuánto peso puedes perder con él?

Según el Dr. Bardadyn, una persona que sigue los principios del tratamiento adelgazante puede perder de 1 a 4 kg por semana.

¿Quién es el creador de la dieta estructural, el Dr. Bardadyn?

El Dr. Marek Bardadyn es un iridólogo, un médico de medicina alternativa que lee las enfermedades del cuerpo en sus ojos. Además, se ocupa del desarrollo de dietas y programas que mejoran el metabolismo y favorecen la pérdida de peso. Su ayuda es utilizada por personas de todo el mundo, incl. de países árabes, especialmente de Arabia Saudita, Kuwait y Bahrein.

Basado en: www.dietastrukturalna.pl

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Adelgazante