¿Sientes pena por tus padres? PAPÁ era demasiado estricto, MAMÁ no supo quererme. Me cortaron las alas: a menudo culpamos a nuestros padres por nuestros fracasos. ¿Creemos con razón que como tuvimos una mala infancia, ya podemos descartar toda nuestra vida?

"Por mi padre tengo problemas con los hombres, por mi madre no creo en mí misma, y ​​ambos padres me criaron mal y ahora no puedo con mi propio hijo" - dicen quienes sientoresentimiento hacia mis padres . - Esta es una tendencia natural - explica la psicóloga Anna Dzierżawska. - Las personas colocan el sentido de la responsabilidad por los fracasos fuera de sí mismos, y por los éxitos en su propio “Yo "Los padres se quedan con nosotros durante años, tienen su parte en la construcción de nuestra identidad y, por lo tanto, se convierten en los culpables "de turno" de nuestros fracasos en la edad adulta. Pero en realidad no son responsables de ellos. Los psicoanalistas creen que, de hecho, hay elementos de infancia en el desarrollo humano que sientan las bases para toda nuestra vida adulta. Pero estos factores nos guían, significa que la infancia no nos moldea para siempre, y nosotros como adultos siempre podemos cambiar nuestras vidas.

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Tengo rencor contra mis padres por…

Comentarios Anna Dzierżawska, psicóloga

1. MONIKA (32): “Debido a mi padre, no puedo encontrar un esposo para mí.” RADA: Tal vez tu padre y tu madre no te mostraron cómo construir una relación satisfactoria y plena entre un hombre y una mujer. Afortunadamente, puedes aprenderlo de otros, ¿quizás del abuelo y la abuela o de la tía y el tío? A veces puedes inspirarte en los padres de tus colegas. 2. BOŻENA (45): “Mis padres siempre decían que soy un fracaso. Por ellos, todavía no creo en mí mismo.” CONSEJO: No conozco padres que lastimen deliberadamente a sus hijos. A veces la solución es pensar que nos dieron todo lo que pudieron en el momento. Echa un vistazo a la relación entre tus padres y sus padres. ¿Algo que les f alte? Probablemente. Aprendemos de nuestros padres cómo cumplir este papel. Sucede que nos f altan modelos a seguir positivos. Luego, si podemos, es bueno buscarlos en otro lado. MARTA (39): “Mi madre me crió mal. ¡No repetiré sus errores por nada!” CONSEJO: ¡Cuidado! Cuanto más desee descartar los patrones de sus padres que considera inaceptables, más probable es que actúe como lo hace.ellos. 4. HALINA (47): “Ya que tuve una mala infancia, esta será toda mi vida.” CONSEJO: Si persistes, tienes muchas posibilidades de cumplir esta profecía. Culpar a nuestros padres de todos nuestros fracasos en la vida es como condenarnos al sufrimiento para siempre. La ira y la sensación de injusticia nos mantienen en el pasado y no nos dan la oportunidad de seguir nuestro propio camino. Y a mi manera

Resentimiento hacia los padres: verdadera causa - Bloqueo

De hecho, culpamos a nuestros padres por el bloqueo que nos impusieron durante la adolescencia, dice Martin Shepard, un psicoterapeuta estadounidense. Este bloqueo nos frena en nuestra relación con nuestros padres como niño o adolescente. Las personas que se encuentran bloqueadas en la fase infantil sienten en sus contactos con sus padres como si tuvieran 5 años, son excesivamente sumisas y dependientes hacia ellos (los padres les dan la mano, satisfacen todos sus caprichos), mientras que las que se encuentran en la fase adolescente se comportan de forma una manera rebelde y conflictiva. Si estamos atascados, no solo culpamos voluntariamente a nuestros padres. También culpamos a los demás, no nos hacemos responsables de nuestras propias decisiones. Sentimos que dependemos de nuestros padres. No tenemos la mejor imagen de nosotros mismos, no nos reconocemos iguales a los demás.

Puedes ver fácilmente si el problema es tuyo. Considera si sientes la más mínima vergüenza hacia tus padres, por ejemplo, no quieres que conozcan a tus amigos. A menudo, la causa de la vergüenza es el sentimiento de que todavía eres una extensión de tu madre o tu padre, con miedo de que si tus padres hacen algo vergonzoso, la gente se reirá de ti y no de ellos. Otro signo de dependencia son las constantes llamadas telefónicas diarias a mis padres, buscando constantemente su aprobación o diciendo: "Nadie es tan bueno conmigo como mi madre (padre)".

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Para evitar que el bebé busque ganchos

A pesar de nuestras mejores intenciones, si el niño quiere, encontrará un gancho en nosotros, lo que es prueba de que hemos puesto una mano en sus fallas. Si seguimos sus deseos, puede que diga: "Me compraron cosas en vez de mostrarme amor", y si somos tolerantes y le damos mucha libertad, puede que diga años después: "A mis padres no les interesaba lo que yo era". haciendo y lo que sentía". Todo lo que podemos hacer es ayudar a los bebés a crecer. No abramos el paraguas protector cada vez, pero dejemos que el niño sienta las consecuencias de su comportamiento. Nuestro hijo debe hacer la misma tarea que nosotros: debe darse cuenta de que ya no es parte de sus padres y que ellos no son responsables de sus acciones.

Nunca será perfecto y está bien

Cambio ensu relación no significa que dejarán de discutir en absoluto. Sobre el dinero, la forma en que criamos a nuestros hijos, la frecuencia de las reuniones: esto es lo que más discutimos como adultos. Y nunca nos detendremos: estos son argumentos saludables. Las investigaciones muestran que los padres suelen iniciar este tipo de conflicto. Lo hacen porque cuando observan a sus hijos adultos y su forma de vida que no aceptan, lo toman como evidencia de que han fracasado como padres. En tales situaciones, debe tratar de comprenderlas. Será más fácil para nosotros cuando tratemos de ver el niño oculto en los padres. No es difícil, después de todo, los adultos son solo niños con piel envejecida.

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¿Sientes pena por tus padres? Estos ejercicios pueden ayudar

Si nos desbloqueamos de la fase de niño o adolescente y pasamos a la fase de adulto, dejaremos de culpar a nuestros padres y acabaremos con nuestra actitud exigente. Para que esto suceda, tú y tus padres deben reconocer que tienen objetivos comunes en la vida, que tus padres deben tratarte no solo como un niño sino como un adulto. Te preocupas mucho por la aceptación de tus padres y te critican en lugar de apoyarte. Imagina pasar por un hospital psiquiátrico y ver a tus padres gritando por la ventana las mismas cosas que en la casa. ¿También te importaría? Probablemente no. Recuerda esta imagen cada vez que tus padres pisen tu huella. Con el tiempo, dejarás de estar nervioso 2. Si dependes de tus padres, o si los llamas o los visitas con regularidad, pasa un mes sin ellos. Dígales que quiere ver cómo sería su vida sin esos contactos. Coloque dos sillas una frente a la otra. Imagina que tu padre está sentado en uno de ellos. Cuéntale todas las cosas malas que le has estado ocultando. Sea lo más honesto posible. Entonces conviértete en tu padre y responde tú mismo. Continúe la conversación y vea si pueden entenderse mejor como adultos. Después de tal ejercicio, tenga una conversación similar en su vida.

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Psicología