¿Cómo recuperarse de una infidelidad conyugal? No puedo soportarlo, aunque han pasado 1,5 años desde que descubrí que mi marido me había engañado. No puedo recuperarme…

No sé qué significa eso para ti - "recoger". Las respuestas humanas son tan variadas y tan diferentes de una situación a otra que es muy difícil estandarizarlas. ¿Significa eso que no puedes perdonar? ¿Significa eso que no quieres perdonar? ¿Significa eso que sigues pensando en ello? ¿Significa esto que no puedes vivir con él bajo el mismo techo porque constantemente te recuerdan los malos tiempos? ¿Eso significa que todavía estás enojado con él? ¿O está llorando todo el tiempo y no puede hacer sus actividades diarias? ¿Te preguntas en qué tienes la culpa? ¿O tal vez te divorciaste de él y ahora te sientes muy solo después de todo? ¿Qué te pasa exactamente con esta traición? Las reacciones a la traición dependen en gran medida de cómo era la relación antes, por qué ocurrió la traición, cuál fue la reacción de la persona que cometió la traición. Hay muchos factores que pueden jugar un papel aquí. Sin embargo, lo más importante es nuestra personalidad, nuestra autoestima y la capacidad de cambio que mostramos. Y también cuánto amamos a una persona y cuánto queremos seguir estando con ella. Después de un año y medio de vida, ya se debería haber hecho mucho, y si no es así, significa que mucho salió mal en el momento más crítico. Tal vez te sentiste obligado a hacer algo (¿perdonar o simplemente una reacción drástica?) ¿Quizás no hiciste lo que querías en ese momento? ¿Quizás aún no has gritado tu enfado ni fijado las condiciones de la devolución? Todos estos son signos de interrogación. Idealmente, debe discutirlo a fondo con algún buen psicólogo que lo ayude a pasar por todo el proceso nuevamente, esta vez resolviendo los problemas para siempre. Es posible. La traición no tiene que ser un trauma de por vida.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Tatiana Ostaszewska Mosak

Es psicólogo clínico de la salud.

Graduado en la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano

MiUtiliza su conocimiento y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.

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Psicología