Desde que tengo memoria he estado luchando con los kilos de más, siento que ya estoy obsesionado con eso. Estoy constantemente tratando de perder peso, lamentablemente con malos resultados, porque desde hace un año he tenido episodios constantes de glotonería. Ya no sé qué hacer con eso. Siento que esto tiene un trasfondo psicológico, probablemente relacionado con la obsesión por el cuerpo delgado que todavía quiero lograr. No puedo sobrellevarlo en absoluto, porque estos ataques ya son agotadores, he perdido completamente el control sobre mi comida, me siento adicta. ¿Cómo puedo ayudarme a mí mismo? No quiero vivir más así, de ataque en ataque.
¡Hola! Me temo que tu problema es bastante serio. No quiero asustarte, pero lo que estás escribiendo parece un trastorno alimentario bastante antiguo que es difícil de tratar por tu cuenta. Sientes que tu psique juega el papel principal aquí y ciertamente lo es. Lo que te puedo aconsejar muy fácilmente es una visita rápida a un buen psicólogo que tenga experiencia en estos casos y que trabaje con un nutricionista.
Creo que no deberías tener problemas con eso en Varsovia. Si has perdido el control de tu alimentación y eres consciente de ello, es una prueba de que es hora de actuar con más seriedad y concentración. Por ti mismo, confiando únicamente en tus buenas intenciones y conocimientos previos, es posible que no obtengas los resultados que deseas. Necesita buenos métodos probados y el apoyo constante de una persona responsable. Uno que le mostrará el progreso que está logrando y le enseñará cómo evitar más contratiempos.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Tatiana Ostaszewska MosakEs psicólogo clínico de la salud.
Graduado en la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia
Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano
Utiliza su conocimiento y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.
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