A veces me f alta el aire en la zona del corazón, siento presión en los pulmones. El internista dice que es por los nervios. ¿Como me deshago de esto? Por lo general, me preocupo por cualquier trivialidad. ¿Quizás algunos problemas ocultos son la razón de esto?

Es probable que algunos problemas ocultos se expresen a través de esta opresión. Mi consejo es que te concentres en encontrar respuestas a la pregunta de cuáles podrían ser estos problemas, en lugar de tratar de deshacerte de tus dolencias. La forma inmediata de trabajar con su dolencia sería tratar de aprender a causarla intencional y conscientemente. Puede parecer muy difícil, pero puede ayudarte a descubrir qué te está pasando, qué está pasando. También sugiero verificar si y cómo sus sueños pueden estar relacionados con la dolencia. Escribiste que eres una persona que a menudo se preocupa por las trivialidades. Tal vez tengas una tendencia a ignorar y minimizar tus propias experiencias. Tal vez lo que estás experimentando no sea necesariamente trivial. Tal vez en algún lugar de ti hay una necesidad de darle más importancia a tus experiencias. Tal vez se expresó, por ejemplo, escribiendo tu carta en mayúsculas.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Józef Sawicki

Especialista en terapias individuales con muchos años de experiencia psicoterapéutica. En el trabajo clínico, trata con pacientes psicóticos. Se interesa por la filosofía de Oriente. Más en www.firma-jaz.pl

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Psicología